To pytanie przeważnie nurtuje początkujących biegaczy. Ponownie zaś zastanawia tych, […]
16
12.2022
Przeczytasz w 7 minut
3142 wyświetleńTo pytanie przeważnie nurtuje początkujących biegaczy. Ponownie zaś zastanawia tych, […]
Przeczytasz w 7 minut 3142 wyświetleń
Niektórzy dbający o sylwetkę już od początku grudnia zaczynają się […]
Przeczytasz w 7 minut 272 wyświetleń
Jesteś miłośnikiem mocnych wrażeń, więc chętnie poznasz potęgę gniewu biegacza? […]
Przeczytasz w 3 minut 601 wyświetleń
Bieganie odmienia życie – i to nie tylko życie samego […]
Przeczytasz w 6 minut 258 wyświetleń
W życiu biegacz przychodzi czasem moment, gdy trzeba dać sobie […]
Przeczytasz w 7 minut 565 wyświetleń
Ból pięty po bieganiu to częsta dolegliwość, której absolutnie nie […]
Przeczytasz w 5 minut 1193 wyświetleń
Święta, urodziny, podziękowania – okazji do obdarowania znajomego biegacza nie […]
Przeczytasz w 11 minut 389 wyświetleń
Dla milionów ludzi, na drodze do zdrowej sylwetki stoi jedna […]
Przeczytasz w 8 minut 826 wyświetleń
Bliski kolega biegania… a może jednak nie aż tak bliski? […]
Przeczytasz w 16 minut 633 wyświetleń
VO2 max, czy też maksymalny pułap tlenowy, to pojęcie, które […]
Przeczytasz w 9 minut 12626 wyświetleń
Chcesz zacząć biegać? Doskonale trafiłeś! Niezależnie od tego, czy chcesz […]
Przeczytasz w 7 minut 1331 wyświetleń
Szczupła sylwetka – oczywistym wyborem wydaje się bieganie. Nic dziwnego, […]
Przeczytasz w 6 minut 440 wyświetleń
Bieganie to nie sport – to stan umysłu. Każdy biegający […]
Przeczytasz w 4 minut 574 wyświetleń
Bieganie w zimie to wyższa szkoła jazdy. Śliski chodnik, zacinający […]
Przeczytasz w 10 minut 713 wyświetleń
Fotografia sportowa otwiera wiele kreatywnych możliwości i jest świetną okazją […]
Przeczytasz w 4 minut 452 wyświetleń
Lekkoatletyka to nie tylko bieganie. To cały zestaw dyscyplin, na […]
Przeczytasz w 5 minut 488 wyświetleń
Jak sama nazwa wskazuje, slow jogging to wolny (a nawet […]
Przeczytasz w 9 minut 5830 wyświetleń
Z motywacją bywa różnie. Ona po prostu przychodzi i odchodzi. […]
Przeczytasz w 12 minut 4479 wyświetleń
Las jest cudownym miejscem na odpoczynek fizyczny, jak i psychiczny. […]
Przeczytasz w 13 minut 3673 wyświetleń
Lubisz słuchać muzyki podczas treningu biegowego? Ba, kto nie lubi! […]
Przeczytasz w 6 minut 1194 wyświetleń
Czy zdarza Ci się odczuwać pulsujący ból głowy po bieganiu? […]
Przeczytasz w 8 minut 2764 wyświetleń
Książki dla biegaczy, mogłoby się wydawać, są niczym innym jak […]
Przeczytasz w 15 minut 6847 wyświetleń
Zaczyna się jesień. Wybierasz się na zaplanowane bieganie, wyglądasz przez […]
Przeczytasz w 9 minut 6757 wyświetleń
Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem, czy też dopiero […]
Przeczytasz w 11 minut 5538 wyświetleń
Efekty i zalety biegania można mnożyć i mnożyć! Wiele możesz […]
Przeczytasz w 9 minut 16629 wyświetleń
Zanim wdrożysz bieganie codziennie do swojej treningowej rutyny, musisz dowiedzieć […]
Przeczytasz w 8 minut 6448 wyświetleń
Twoje próby biegania kończą się fiaskiem, bo błyskawicznie opadasz z […]
Przeczytasz w 7 minut 774 wyświetleń
Bycie biegaczem nie kończy się po zmroku. Wielu z nas […]
Przeczytasz w 4 minut 1091 wyświetleń
Rodzaj stylu życia jaki prowadzimy oraz w jaki sposób lubimy się […]
Przeczytasz w 3 minut 194 wyświetleń
Regularnie dręczone treningowym ogniem, noszące kochane ciałko przez całe życie […]
Przeczytasz w 5 minut 480 wyświetleń
Wydłużanie dystansu nie jest jedynym sposobem na poprawę osiągnięć – […]
Przeczytasz w 6 minut 3247 wyświetleń
Zdecydowana większość osób na świecie chociaż raz próbowała biegać. Pomimo […]
Przeczytasz w 4 minut 1518 wyświetleń
W bieganiu jest jak w życiu. Czasami, mimo dokładnych obliczeń, […]
Przeczytasz w 3 minut 570 wyświetleń
Biegacze potrafią przerazić zwykłych śmiertelników… a czasem nawet samych siebie. […]
Przeczytasz w 3 minut 3816 wyświetleń
Pragniesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów i chcesz zadbać o swoje […]
Przeczytasz w 3 minut 1025 wyświetleń
Bieganie to cudowny sport, który niesie ze sobą wiele korzyści. […]
Przeczytasz w 7 minut 2342 wyświetleń
Nadwaga może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, […]
Przeczytasz w 4 minut 524 wyświetleń
Chusta buff to z pozoru nic innego jak komin nakładany […]
Przeczytasz w 9 minut 5418 wyświetleń
Chcesz zacząć biegać? Doskonały pomysł… o ile nie planujesz realizować […]
Przeczytasz w 8 minut 629 wyświetleń
Biegasz w terenie? Więc mamy dla Ciebie pomysł na fantastyczne […]
Przeczytasz w 6 minut 950 wyświetleń
