Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> 30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

Data aktualizacji 18.06.2024

Przeczytasz w 4 minut

ciekawostki o bieganiu najlepsze

Ciekawostki o bieganiu mogą Ci pomóc zdobyć wysokie miejsce w zawodach. Serio! Rozprosz przeciwnika porywającymi faktami, a zamiast skoncentrować się na tempie, będzie przez najbliższe godziny analizował je w głowie. Skuteczność prawie gwarantowana. A nawet jeśli ta podstępna taktyka nie wypali… przynajmniej będzie o czym porozmawiać. Sprzedaj garść ciekawostek także znajomym, którzy nie rozumieją fenomenu biegania – może właśnie to zmotywuje ich do bliższego poznania Twojego ukochanego sportu? Czytaj, notuj, zapamiętuj – oto 30 ciekawostek, po 10 z różnych kategorii!

10 ciekawostek o biegaczach i rekordach

Zacznijmy ciekawostki o bieganiu od garści faktów na temat pionierów i rekordzistów. Dzięki nim ten sport już nieustannie się zmienia, a kolejne granice padają pod naporem siły woli.

  1. Marian Woronin to najszybszy polski sprinter w historii. Z kolei najszybszą sprinterką z Polski pozostaje Ewa Kasprzyk. Oboje ustanowili rekordy jeszcze w latach 80.
  2. Kathrine Switzer to pierwsza kobieta w historii, która ukończyła Boston Marathon. Zrobiła to 1967 roku, w męskim przebraniu. (zobacz zdjęcie poniżej)
  3. Legendarny Abebe Bikila pokonywał maratony biegając na bosaka. Brak butów nie przeszkadzał mu w biciu rekordów.
  4. Cliff Young to australijski biegacz, który ustanowił rekord ultramaratonu Sydney-Melbourne na 875 kilometrów. Zrobił to mając 61 lat, w farmerskich kaloszach.
  5. Hindus Fauja Singh to najstarszy maratończyk świata. Ukończył ten dystans mając na karku 100 lat.
  6. Najwybitniejsi biegacze świata podchodzą z kenijskiego plemienia Kalenjin.
  7. Ben Pobjoy to człowiek, który w ciągu roku 2023 przebiegł 242 maratony. Rekord!
  8. Markus Jürgens to rekordzista świata w bieganiu tyłem. Przebiegł w ten sposób maraton.
  9. Najszybszy człowiek świata, sprinter-rekordzista Usain Bolt, podczas Olimpiady w Pekinie jadał codziennie około 100 nuggetsów z kurczaka.
  10. Eliud Kipchoge już złamał barierę 2h w maratonie. Wynik nie został oficjalnie uznany, bo bieg odbywał się w specjalnych warunkach, z pomocą asystentów osłaniających Eliuda przed wiatrem.

bieganie - ciekawostki o startach kobiet, incydent bostoński
Kathrine Switzer w czasie maratonu zrzuciła męskie przebranie. Gdy organizatorzy zauważyli, że wśród uczestników jest kobieta, próbowano zepchnąć ją z trasy. Wydarzenie na zdjęciu to tzw. incydent bostoński. Źródło: Dailyrecord.co.uk

10 ciekawostek z historii biegania

Historia biegania sięga starożytności – mamy nadzieję, że te krótkie ciekawostki o bieganiu zachęcą Cię do zgłębienia jej na własną rękę.

  1. Pierwszy maratończyk – ateński posłaniec Filipides – przebiegł w swoim legendarnym biegu tylko około 37 kilometrów. Liczbę zaokrąglono do 40-tu kilometrów na potrzeby Igrzysk.
  2. Pierwszą konkurencją biegową na Olimpiadach był sprint stadionowy na 190 metrów.
  3. Bieganie rekreacyjne zdobyło popularność dopiero w latach 60. XX wieku. Wcześniej zdarzało się, że policja zatrzymywała biegaczy. Uciekają, gonią kogoś, mają coś na sumieniu?
  4. Do lat 70. kobiety nie mogły startować w maratonach – przeciwnicy argumentowali to rzekomą niezdolnością kobiet do takiego wysiłku.
  5. Bieżnia została wynaleziona w XIX wieku. Stosowano ją w więzieniach jako jedną z metod kary.
  6. Do 1908 roku maraton liczył okrągłe 40 km. Trasę wydłużono do 42,145 km podczas Igrzysk w Londynie, po to by meta leżała przed miejscem, na którym siedział król.
  7. Kobiety po raz pierwszy wzięły udział w maratonie na Olimpiadzie dopiero w 1984 roku.
  8. W 1912 roku ustanowiono wciąż niepobity rekord świata w najwolniejszym ukończeniu maratonu. Należy do Shizō Kanakuriego. Japoński zawodnik zasnął na trasie, ze wstydu przeszedł na emeryturę. Bieg dokończył ponad pół wieku później. Jego rekord wynosi 54 lata, 8 miesięcy, 6 dni, 5 godzin, 32 minuty i 20,3 sekundy.
  9. Nike stworzyło pierwsze biegówki na początku lat 70., używając do formowania podeszwy… gofrownicy.
  10. Pierwszy sportowy stanik powstał w 1977 roku.

10 ciekawostek o zawodach i dyscyplinach biegowych

Czego to ci ludzie nie wymyślą… Zabawne, dziwne, hardkorowe bieganie – ciekawostki poniżej udowadniają, że jeszcze wiele przed Tobą ;).

  1. Istnieje poważna dyscyplina sportowa polegająca na bieganiu z żoną na plecach.
  2. Kolejna poważna dyscyplina to Piwna Mila. Uczestnicy biegną 1,6 km, a co 400 metrów muszą strzelić sobie piwo. Zawody piwnej mili odbywają się także w Polsce.
  3. Jest jeszcze joggling. Bieganie z równoczesnym żonglowaniem przynajmniej 3-ma przedmiotami.
  4. Co roku 29 maja rusza najwyższy bieg świata – trasa prowadzi Himalajami, w rejonie Mount Everest.
  5. Największym biegiem maratońskim na świecie jest New York Marathon. Najstarszym – Boston Marathon, rozgrywany od 1897 roku.
  6. Aktualnie najlepiej płatnym maratonem świata jest Nagoya Women’s Marathon. Zwyciężczyni otrzymuje 250 tysięcy dolarów.
  7. Krispy Kreme Challenge to coroczny biegowy event charytatywny rozgrywany w USA. Uczestnicy biegną 4 kilometry do pączkarni Krispy Kreme, zjadają 12 donutów o równowartości 2400 kcal i wracają do miejsca startu. Na całość mają tylko 1 godzinę.
  8. Self-Transcendence 3100 Mile Race to najdłuższy bieg świata. Trasa mierzy 4989 km i odbywa się na ulicach Nowego Jorku. 5 tysięcy kilometrów biegania tymi samymi ulicami.
  9. Barkley Marathon to ultramaraton rozgrywany w Tennessee. Trasę kończy mniej niż 2% uczestników. Przy wpisowym biegacze dostają list z kondolencjami.
  10. Nike Alphafly to za dobre buty. W 2020 roku zostały zakazane na zawodach biegowych jako technologiczny doping. Przed banem startował w nich sam Eliud Kipchoge.

ciekawostki o bieganiu - zbanowane buty nike alphafly
Tak wygląda drugi model Alphafly – tym razem legalny. Pierwsze były bardzo podobne, ale z jeszcze minimalnie wyższą podeszwą. Właśnie ta podeszwa zbulwersowała świat, bo mocno wspomaga przetaczanie. Źródło zdjęcia: oficjalny sklep Nike.

Bieganie to naprawdę fascynujący sport, a najbardziej fascynują ludzie, którzy go tworzą! Absurdalne zawody, szalone rekordy, rzeczy, które dzisiaj nie mieszczą nam się w głowie. Mamy nadzieję, że ta krótka lista zachęci Cię do zgłębiania biegowej wiedzy także od tej mniej praktycznej strony ;)!

Mogą Ci się spodobać:

07 05.2025
Kupujesz używane auto? Sprawdź dane historyczne numeru VIN przed decyzją

Kupujesz używane auto? Sprawdź dane historyczne numeru VIN przed decyzją

Zanim podpiszesz umowę kupna używanego auta, upewnij się, że znasz […]

08 04.2025
Jak się ubrać na jogę, gdy jesteś biegaczem?

Jak się ubrać na jogę, gdy jesteś biegaczem?

Znasz to uczucie, kiedy po intensywnym biegu Twoje nogi krzyczą […]

09 03.2025
Gdzie można obstawiać lekkoatletykę?

Gdzie można obstawiać lekkoatletykę?

Lekkoatletyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych na świecie. Ze […]

04 03.2025
Dlaczego podczas treningów należy chronić skórę przed słońcem?

Dlaczego podczas treningów należy chronić skórę przed słońcem?

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej – poprawia […]

12 12.2024
Modne dresy damskie: jakie kolory i wzory dominują w trendach?

Modne dresy damskie: jakie kolory i wzory dominują w trendach?

Uliczna moda zmienia swoje oblicze, a dresy nie są już […]

09 12.2024
Poznaj 5 powodów, dla których warto inwestować w ponadczasowe sukienki!

Poznaj 5 powodów, dla których warto inwestować w ponadczasowe sukienki!

Moda zmienia się błyskawicznie, ale pewne elementy garderoby nigdy nie […]

05 12.2024
Najczęstsze błędy przy wyborze odzieży sportowej – czego unikać?

Najczęstsze błędy przy wyborze odzieży sportowej – czego unikać?

Wybór odpowiedniej odzieży sportowej to podstawa, by cieszyć się komfortem […]

21 11.2024
Catering dietetyczny w Łodzi – wsparcie dla biegaczy na każdym kilometrze

Catering dietetyczny w Łodzi – wsparcie dla biegaczy na każdym kilometrze

Bieganie to pasja, która wymaga nie tylko determinacji i regularnych […]

23 10.2024
Pakiet badań dla sportowców – Witaminy i minerały

Pakiet badań dla sportowców – Witaminy i minerały

W dzisiejszych czasach zdrowie i dobre samopoczucie są priorytetami dla […]

01 10.2024
Męskie stylizacje na sportowo – idealne na jesień

Męskie stylizacje na sportowo – idealne na jesień

Schyłek roku powinien stanowić dla mężczyzn idealny moment na odświeżenie […]

18 09.2024
Jak przygotować się do biegu? Rady dla początkujących

Jak przygotować się do biegu? Rady dla początkujących

Bieganie to naprawdę fajne hobby, ale i styl życia. Warto […]

13 09.2024
Skuteczne metody na usunięcie nieprzyjemnych zapachów z butów

Skuteczne metody na usunięcie nieprzyjemnych zapachów z butów

Czy Twoje buty zdradzają Twoje aktywności? Nieprzyjemny zapach to problem, […]

20 08.2024
Dobre praktyki kupowania sprzętu do biegania przez Internet

Dobre praktyki kupowania sprzętu do biegania przez Internet

Bieganie jest dziś jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Z […]

13 08.2024
Przygotowanie motoryczne: klucz do lepszego biegania!

Przygotowanie motoryczne: klucz do lepszego biegania!

Przygotowanie motoryczne, które obejmuje zarówno siłę, szybkość, wytrzymałość, jak i […]

23 07.2024
Masaże dla biegaczy – czy warto z nich korzystać?

Masaże dla biegaczy – czy warto z nich korzystać?

Co można zrobić dla swojego organizmu, by regularne bieganie i […]

19 07.2024
Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania, by było to w pełni optymalne? […]

09 07.2024
Czym zajmuje się podologia?

Czym zajmuje się podologia?

Podologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się kompleksową opieką nad […]

09 07.2024
Różne rodzaje cukru: jak wybrać najlepszy do swoich potraw?

Różne rodzaje cukru: jak wybrać najlepszy do swoich potraw?

Cukier jest jednym z najważniejszych składników w kuchni. Bez niego […]

04 07.2024
Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na skrócenie męki biegacza

Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na skrócenie męki biegacza

Spróbowałeś nowych ćwiczeń, wydłużył dystans, wracasz do biegania po dłuższej […]

03 07.2024
Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

Jak zacząć biegać i zmienić swoje życie dzięki temu, że […]

28 06.2024
Elektrolity podczas treningu – dlaczego warto?

Elektrolity podczas treningu – dlaczego warto?

Elektrolity to kluczowy element diety sportowców i osób aktywnych. Minerały, […]

18 06.2024
30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

Ciekawostki o bieganiu mogą Ci pomóc zdobyć wysokie miejsce w […]

08 05.2024
Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu to jeden z fundamentów formy. Jeśli ją […]

05 05.2024
Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Regularnie dręczone treningowym ogniem, noszące kochane ciałko przez całe życie […]

27 03.2024
Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe – nad tą kwestią zastanawia się […]

22 03.2024
Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Bliski kolega biegania… a może jednak nie aż tak bliski? […]

12 03.2024
Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Zima jest magicznym czasem, który zachęca do górskich wypraw. Choć […]

27 02.2024
BCAA – jak pomaga biegaczom?

BCAA – jak pomaga biegaczom?

BCAA a bieganie to popularny temat suplementacyjny. W jaki sposób […]

08 02.2024
Slow jogging – co to jest i jak biegać tą metodą?

Slow jogging – co to jest i jak biegać tą metodą?

Slow jogging to jedna z najpopularniejszych metod treningowych stosowanych przez […]

19 01.2024
Ile kosztuje dieta pudełkowa? Oszczędzaj czas i pieniądze!

Ile kosztuje dieta pudełkowa? Oszczędzaj czas i pieniądze!

Ile kosztuje dieta pudełkowa i czy taki wydatek może się […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się