Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy

Sprzęt

Żywność ekologiczna - sklep EKOCHATKA
16 maj
Zegarek do biegania – Polar czy Garmin a może inna marka? Charakterystyka gigantów!

Zegarek do biegania – Polar czy Garmin a może inna marka? Charakterystyka gigantów!

Nadszedł czas – czas kupienia prawdziwego zegarka do biegania! Rynek […]

29 kw.
Zegarek do biegania Polar Ignite 2 – czym różni się od poprzednika?

Zegarek do biegania Polar Ignite 2 – czym różni się od poprzednika?

Polar Ignite 2 to druga odsłona dobrze przyjętego zegarka ze […]

03 kw.
Plecak do biegania – co musi mieć żeby naprawdę się przydać?

Plecak do biegania – co musi mieć żeby naprawdę się przydać?

Chcesz kupić sobie plecak do biegania? Zwróć szczególna uwgae na […]

01 kw.
Chusta do biegania – oryginalna czy tańszy zamiennik?

Chusta do biegania – oryginalna czy tańszy zamiennik?

Akcesoria do biegania, które koniecznie trzeba mieć? Chusta do biegania […]

29 mar
Jaka smycz do biegania z psem? Akcesoria czworonożnego biegacza

Jaka smycz do biegania z psem? Akcesoria czworonożnego biegacza

Chcesz połączyć przyjemne z… przyjemnym? Bieganie z psem to jest […]

28 mar
Kijki do biegania – jak dobrać długość i na co uważać?

Kijki do biegania – jak dobrać długość i na co uważać?

Kije do biegania przydają się nie tylko na trasach ultra! […]

26 mar
Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Nawodnienie biegacza trzeba gdzieś zapakować! Bez solidnego bidonu ani rusz! […]

25 mar
Strój do fitnessu, jogi i pilatesu. Kroje i materiały w rytmie natury

Strój do fitnessu, jogi i pilatesu. Kroje i materiały w rytmie natury

Wraz z pierwszymi tegorocznymi promieniami słońca coraz śmielej myślimy o […]

15 mar
Puchary i statuetki nie tylko na zawody

Puchary i statuetki nie tylko na zawody

Puchary i statuetki zwykle kojarzą się nam ze sportowymi zawodami, […]

15 mar
Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Czy rękawiczki do biegania czymkolwiek różnią się od naszego ,,zwykłego” […]

05 mar
Garmin Fenix 7 –  kolejna odsłona giganta! Sprawdzamy o co ten hałas!

Garmin Fenix 7 – kolejna odsłona giganta! Sprawdzamy o co ten hałas!

O tej premierze nie mogło nie być głośno! Pojawienie się […]

04 mar
​Pulsometr do biegania – zbędny gadżet czy cenny pomocnik?

​Pulsometr do biegania – zbędny gadżet czy cenny pomocnik?

Jakie akcesoria dla biegaczy powinny interesować początkującego? Pulsometr do biegania […]

25 lut
Cardio bez wychodzenia z domu – bieżnia

Cardio bez wychodzenia z domu – bieżnia

W zdrowym ciele zdrowy duch, a nic nie działa tak […]

25 lut
Opaski kompresyjne – po co je nosić?

Opaski kompresyjne – po co je nosić?

Kontynuujemy temat gadżetów dla biegaczy! Które z nich są wyjątkowo […]

23 lut
Saszetka do biegania. Jaką wybrać?

Saszetka do biegania. Jaką wybrać?

Aktywność ruchowa na świeżym powietrzu wiąże się z koniecznością zadbania […]

22 lut
Damskie legginsy sportowe do biegania – jak wybrać idealne?

Damskie legginsy sportowe do biegania – jak wybrać idealne?

Legginsy to jedne z najwygodniejszych spodni do biegania. Odpowiednio dobrane […]

21 lut
Plecak do biegania Salomon – 5 modeli które przypadną Ci do gustu

Plecak do biegania Salomon – 5 modeli które przypadną Ci do gustu

Marki Salomon nie trzeba przedstawiać żadnemu biegaczowi terenowemu. Ich akcesoria […]

18 lut
O czym pamiętać zaczynając przygodę z bieganiem? Przydatna odzież i akcesoria dla początkujących

O czym pamiętać zaczynając przygodę z bieganiem? Przydatna odzież i akcesoria dla początkujących

Bieganie to piękny, ale także wymagający sport. Przed pierwszym treningiem […]

26 sty
Czapka, opaska czy chusta do biegania – co najbardziej się opłaca?

Czapka, opaska czy chusta do biegania – co najbardziej się opłaca?

Nakrycie głowy przyda się każdemu biegaczowi! Jakie będzie najlepsze? Bierzemy […]

20 sty
Jak dobrać stanik sportowy do biegania? Najważniejsze cechy

Jak dobrać stanik sportowy do biegania? Najważniejsze cechy

Dobór stanika do biegania jest niezwykle istotny dla komfortu treningu. […]

17 sty
​Jakie skarpety do biegania ułatwią Ci trenowanie?

​Jakie skarpety do biegania ułatwią Ci trenowanie?

Biegacze często wiedzą wszystko o butach, ale ignorują ogromną rolę […]

12 sty
Jaki funkcjonalny smartwatch wybrać?

Jaki funkcjonalny smartwatch wybrać?

Planujesz zakup zegarka? Interesują Cię urządzenia, które sprawdzą się nie […]

23 gru
Jak okulary do biegania przydają się na treningu?

Jak okulary do biegania przydają się na treningu?

Jak spośród wszelkich akcesoriów biegowych wybrać te, które są naprawdę […]

21 gru
Zegarki do biegania Garmin – przegląd modeli

Zegarki do biegania Garmin – przegląd modeli

Dobry zegarek do biegania to podstawa. Wie o tym każdy […]

04 gru
Etui na telefon do biegania – przegląd modeli na rynku

Etui na telefon do biegania – przegląd modeli na rynku

Bieganie z telefonem w ręku czy w kieszeni jest niekomfortowe […]

01 gru
Wózki do biegania – przegląd modeli. Zobacz 5 najlepszych!

Wózki do biegania – przegląd modeli. Zobacz 5 najlepszych!

Spokojne spacery ze swoja pociechą to wspaniałe chwile! Co jednak, […]

29 lis
Aplikacje do biegania – 6 najlepszych aplikacji dla biegaczy

Aplikacje do biegania – 6 najlepszych aplikacji dla biegaczy

Aplikacje do biegania mają pomagać podczas treningu. Dzięki nim będziesz […]

29 lis
Bieganie z telefonem – co zrobić ze sprzętem podczas treningu?

Bieganie z telefonem – co zrobić ze sprzętem podczas treningu?

Ruszenie się gdziekolwiek bez telefonu jest w dzisiejszych czasach wręcz […]

05 lis
Rower stacjonarny pionowy i poziomy – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

Rower stacjonarny pionowy i poziomy – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

Na rynku możesz znaleźć dwa typy rowerów, jeśli chodzi o […]

03 lis
Jaki rodzaj bieżni do biegania wybrać? Oceniamy najpopularniejsze typy i modele

Jaki rodzaj bieżni do biegania wybrać? Oceniamy najpopularniejsze typy i modele

Jak dbać o wysportowaną, szczupłą sylwetkę nawet zimą? Nie ma […]

02 lis
Rodzaje rowerów stacjonarnych – wszystko co powinieneś o nich wiedzieć, aby wybrać najlepszy

Rodzaje rowerów stacjonarnych – wszystko co powinieneś o nich wiedzieć, aby wybrać najlepszy

Chcesz zadbać o swoją sylwetkę i dobrą kondycję nawet podczas […]

27 paź
Trenażer rowerowy na dni, kiedy nie można poćwiczyć w terenie

Trenażer rowerowy na dni, kiedy nie można poćwiczyć w terenie

Po co inwestować w rowerki stacjonarne, jeśli można zaoszczędzić przestrzeń […]

30 wrz
Sprzęt Nike dla biegaczy. Na jakie produkty warto postawić?

Sprzęt Nike dla biegaczy. Na jakie produkty warto postawić?

Każda pora roku dla biegacza jest odpowiednia, aby wyjść na […]

24 sie
Which headphones for running are best to choose – what should you pay attention to when choosing them?

Which headphones for running are best to choose – what should you pay attention to when choosing them?

Do you like listening to music while running and do […]

18 sie
The 7 best running apps in 2021 – make your running more efficient

The 7 best running apps in 2021 – make your running more efficient

Are you starting to run? Do you need motivation or […]

17 sie
The 10 best watches for every runner in 2021 – which watch is best to choose for your needs

The 10 best watches for every runner in 2021 – which watch is best to choose for your needs

Did you know that the first wristwatch appeared on the […]

27 lip
Strój do biegania damski – poznaj obowiązkowe elementy!

Strój do biegania damski – poznaj obowiązkowe elementy!

Bieganie cieszy się rosnącą popularnością. W zasadzie nie da się […]

14 lip
Jakie spodnie do biegania wybrać?

Jakie spodnie do biegania wybrać?

Wiele osób uprawia jakiś sport – dla zdrowia, dla dobrego […]

30 cze
Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu wybrać?

Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu wybrać?

Każda aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, ale […]

15 cze
Spódniczki sportowe do biegania – rodzaje, korzyści, cechy

Spódniczki sportowe do biegania – rodzaje, korzyści, cechy

Bieganie to pasja, siła i hektolitry potu. Ten piękny sport […]