Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy

Sprzęt

17 01.2022
Jakie skarpety do biegania ułatwią Ci trenowanie?

Jakie skarpety do biegania ułatwią Ci trenowanie?

Biegacze często wiedzą wszystko o butach, ale ignorują ogromną rolę […]

12 01.2022
Jaki funkcjonalny smartwatch wybrać?

Jaki funkcjonalny smartwatch wybrać?

Planujesz zakup zegarka? Interesują Cię urządzenia, które sprawdzą się nie […]

23 12.2021
Jak okulary do biegania przydają się na treningu?

Jak okulary do biegania przydają się na treningu?

Jak spośród wszelkich akcesoriów biegowych wybrać te, które są naprawdę […]

21 12.2021
Zegarki do biegania Garmin – przegląd modeli

Zegarki do biegania Garmin – przegląd modeli

Dobry zegarek do biegania to podstawa. Wie o tym każdy […]

04 12.2021
Etui na telefon do biegania – przegląd modeli na rynku

Etui na telefon do biegania – przegląd modeli na rynku

Bieganie z telefonem w ręku czy w kieszeni jest niekomfortowe […]

01 12.2021
Wózki do biegania – przegląd modeli. Zobacz 5 najlepszych!

Wózki do biegania – przegląd modeli. Zobacz 5 najlepszych!

Spokojne spacery ze swoja pociechą to wspaniałe chwile! Co jednak, […]

29 11.2021
Aplikacje do biegania – 6 najlepszych aplikacji dla biegaczy

Aplikacje do biegania – 6 najlepszych aplikacji dla biegaczy

Aplikacje do biegania mają pomagać podczas treningu. Dzięki nim będziesz […]

29 11.2021
Bieganie z telefonem – co zrobić ze sprzętem podczas treningu?

Bieganie z telefonem – co zrobić ze sprzętem podczas treningu?

Ruszenie się gdziekolwiek bez telefonu jest w dzisiejszych czasach wręcz […]

05 11.2021
Rower stacjonarny pionowy i poziomy – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

Rower stacjonarny pionowy i poziomy – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

Na rynku możesz znaleźć dwa typy rowerów, jeśli chodzi o […]

03 11.2021
Jaki rodzaj bieżni do biegania wybrać? Oceniamy najpopularniejsze typy i modele

Jaki rodzaj bieżni do biegania wybrać? Oceniamy najpopularniejsze typy i modele

Jak dbać o wysportowaną, szczupłą sylwetkę nawet zimą? Nie ma […]

02 11.2021
Rodzaje rowerów stacjonarnych – wszystko co powinieneś o nich wiedzieć, aby wybrać najlepszy

Rodzaje rowerów stacjonarnych – wszystko co powinieneś o nich wiedzieć, aby wybrać najlepszy

Chcesz zadbać o swoją sylwetkę i dobrą kondycję nawet podczas […]

27 10.2021
Trenażer rowerowy na dni, kiedy nie można poćwiczyć w terenie

Trenażer rowerowy na dni, kiedy nie można poćwiczyć w terenie

Po co inwestować w rowerki stacjonarne, jeśli można zaoszczędzić przestrzeń […]

30 09.2021
Sprzęt Nike dla biegaczy. Na jakie produkty warto postawić?

Sprzęt Nike dla biegaczy. Na jakie produkty warto postawić?

Każda pora roku dla biegacza jest odpowiednia, aby wyjść na […]

27 07.2021
Strój do biegania damski – poznaj obowiązkowe elementy!

Strój do biegania damski – poznaj obowiązkowe elementy!

Bieganie cieszy się rosnącą popularnością. W zasadzie nie da się […]

14 07.2021
Jakie spodnie do biegania wybrać?

Jakie spodnie do biegania wybrać?

Wiele osób uprawia jakiś sport – dla zdrowia, dla dobrego […]

30 06.2021
Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu wybrać?

Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu wybrać?

Każda aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, ale […]

15 06.2021
Spódniczki sportowe do biegania – rodzaje, korzyści, cechy

Spódniczki sportowe do biegania – rodzaje, korzyści, cechy

Bieganie to pasja, siła i hektolitry potu. Ten piękny sport […]

09 06.2021
Dlaczego warto stosować opaski kompresyjne na łydki?

Dlaczego warto stosować opaski kompresyjne na łydki?

Opaski kompresyjne to produkty stosowane przez wielu sportowców. Sięgają po […]

28 05.2021
Odrobina szaleństwa – sposób na ruch

Odrobina szaleństwa – sposób na ruch

Odrobina szaleństwa – oczywiście w bezpiecznej dawce – może zachęcić […]

14 05.2021
Sprzęt na siłownię do domu – na jakie urządzenia postawić?

Sprzęt na siłownię do domu – na jakie urządzenia postawić?

Możliwość dbania o kondycję i sylwetkę niezależnie od tego, co […]

22 02.2021
Plecak turystyczny z siatką dystansową i inne rozwiązania. Jak wybrać plecak z dobrą wentylacją pleców?

Plecak turystyczny z siatką dystansową i inne rozwiązania. Jak wybrać plecak z dobrą wentylacją pleców?

W Polsce nie brakuje urokliwych i niedostępnych miejsc, które idealnie […]

22 02.2021
Jaki plecak w góry wybrać i jak się do niego spakować?

Jaki plecak w góry wybrać i jak się do niego spakować?

Wybierając się w góry musimy mieć na uwadze, że plecak […]

19 02.2021
Czym się kierować przy wyborze maty do jogi?

Czym się kierować przy wyborze maty do jogi?

Joga cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie. Dzięki […]

19 02.2021
Najlepsze akcesoria sportowe dla biegaczy

Najlepsze akcesoria sportowe dla biegaczy

Bieganie to sport, który w ostatnim czasie zyskał na popularności. […]

16 11.2020
Od bawełny do poliestru. Jak zmieniały się materiały na stroje piłkarskie i sportowe?

Od bawełny do poliestru. Jak zmieniały się materiały na stroje piłkarskie i sportowe?

Sport to zdrowie, emocje i pokonywanie własnych ograniczeń, a dla […]

13 11.2020
Stroje piłkarskie, do biegania i do siatkówki. Podobieństwa i najważniejsze różnice

Stroje piłkarskie, do biegania i do siatkówki. Podobieństwa i najważniejsze różnice

Dzisiaj, gdy coraz więcej ludzi pracuje przez osiem lub więcej […]

24 09.2020
T-shirt kontra singlet. zalety i wady najważniejszych koszulek dla biegaczy

T-shirt kontra singlet. zalety i wady najważniejszych koszulek dla biegaczy

Regularne treningi biegowe to świetny sposób na to, by zadbać […]

12 08.2020
Dres nie tylko na trening. Modne ubrania sportowe na każdą okazję

Dres nie tylko na trening. Modne ubrania sportowe na każdą okazję

Under Armour czy Puma, Adidas czy Nike – dresy męskie […]

24 07.2020
Jaki zegarek do biegania wybrać? Ranking najlepszych zegarków dla biegaczy w 2020 roku

Jaki zegarek do biegania wybrać? Ranking najlepszych zegarków dla biegaczy w 2020 roku

Wybór zegarka na co dzień często jest trudnym zadaniem ze […]

06 01.2020
Prezent dla biegacza na święta i nie tylko, czyli jakie gadżety dla biegacza sprawdzą się najlepiej?

Prezent dla biegacza na święta i nie tylko, czyli jakie gadżety dla biegacza sprawdzą się najlepiej?

Prezent dla biegacza kupić niełatwo – zwłaszcza, gdy sami jesteśmy […]

26 08.2019
Fit aplikacje, czyli przydatne aplikacje sportowe dla biegaczy

Fit aplikacje, czyli przydatne aplikacje sportowe dla biegaczy

Niektóre aplikacje sportowe potrafią pomóc w budowaniu lepszej formy, dokształcaniu […]

20 05.2019
Słuchawki do biegania – jakie wybrać? Czym kierować się przy doborze odpowiednich słuchawek dla biegaczy?

Słuchawki do biegania – jakie wybrać? Czym kierować się przy doborze odpowiednich słuchawek dla biegaczy?

Słuchawki do biegania mogą bardzo skutecznie popsuć całą przyjemność płynącą z […]

29 04.2019
Czy warto biegać na bieżni? 9 sytuacji, gdy bieżnia jest idealnym wyborem.

Czy warto biegać na bieżni? 9 sytuacji, gdy bieżnia jest idealnym wyborem.

Jeżeli jesteś biegaczem asfaltowym, terenowym, to być może masz (tak […]

Żywność ekologiczna - sklep EKOCHATKA