Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Sprzęt > Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Data publikacji 26.03.2022

Przeczytasz w 4 minut 1004 wyświetleń

Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Nawodnienie biegacza trzeba gdzieś zapakować! Bez solidnego bidonu ani rusz! No właśnie – ale jaki bidon do biegania wybrać, żeby nie psuł Ci treningowej wygody? Weź pod uwagę wymienione tutaj cechy, a  zakup posłuży Ci przez długie, szybkie lata!

Bidon do biegania – jakie tworzywo?

Warunek podstawowy? Bezpieczne dla zdrowia, niewchodzące w interakcje z płynami. Kupując bidon na wodę do biegania zwracaj uwagę na certyfikaty bezpieczeństwa tworzywa. 

Drugi, niewiele mniej istotny warunek – wytrzymałość. Nie potrzebujesz przecież, by wypadający Ci z ręki bidon zaczął przeciekać, czy w ogóle rozleciał się na części.

Klasyką są plastikowe bidony. Lekkość, wygoda, łatwość konserwacji – jest. Co z posmakiem plastiku oraz wytrzymałością? Tutaj… bywa różnie. Plastik jest tani, na czym chętnie korzystają niektórzy producenci. Jak kupować bidon dla biegacza, to koniecznie od sprawdzonego producenta sprzętu sportowego. Masz wtedy pewność, że dbałość o renomę nie pozwoliła na użycie pierwszego-lepszego plastiku, ani wytrzymałego, ani dobrego dla zdrowia.

Alternatywa zwykłego plastiku to… nowoczesny plastik – tritan. Jest bardziej wytrzymały, lżejszy niż szkło, a zachowuje jego przyjazne zdrowiu właściwości. Nie uwalnia bowiem szkodliwych substancji ani nie pozostawia ,,plastikowego” posmaku.

Warte polecenia dla biegaczy są szczególnie bidony silikonowe. Soft flaski (miękkie butelki) niemalże nic nie ważą, można je do woli ściskać, a po opróżnieniu zwinąć. To niezwykle praktyczne akcesorium zastępujące plastikowe butelki.

soft flask miękka butelka na wodę do biegania
Bidony do biegania, które można do woli miętosić? Soft flask to kapitalny wynalazek, źródło: strona producenta Hydrapak

Co z bidonami ze stali nierdzewnej i aluminium? Mają co prawda pewne zalety – nie da się im odmówić chociażby wytrzymałości. Problem jest jednak z kolorem. Nieprzezroczyste bidony nie pozwalają na kontrolowanie ilości spożywanego płynu. Poza tym, stalowe bidony są ciężkie, a aluminium na dłuższą metę szkodzi zdrowiu. Pozostań lepiej przy trzech wymienionych materiałach.

Bidon do biegania – zadbaj o komfort picia w ruchu

Bidon dla biegacza powinien być wyposażony w ustnik-słomkę. W sposób nie zafundujesz sobie zimnego prysznica w połowie treningu. Kto nigdy nie oblał się napojem próbując pic bez przystawania? Ten, kto miał solidny bidon na wodę!

Zwracaj uwagę także na komfort trzymania bidonu. Dobrze, żeby butelka miała wklęsłą środkową część, pokrytą antypoślizgowym materiałem – może być chropowata guma. Taki bidon będziesz mógł mocno ścisnąć i nie obawiać się o wyślizgnięcie z dłoni.

Bidon do biegania z ,,zaczepką” na kciuk? Świetne, ergonomiczne rozwiązanie. Im pewniej będziesz mógł go trzymać, tym mniejsza szansa na ,,mokry” wypadek oraz ryzyko zakłócenia techniki biegu.

Pamiętaj, że bidonu nie musisz trzymać ciągle w dłoni! Robiąc zakupy treningowe warto zainteresować się pasami i nerkami do biegania z bidonem w komplecie. Wyciągasz, pijesz, wkładasz – butelka pozostaje na miejscu i przez najbliższy kwadrans nie musisz o niej myśleć. Jeśli masz już pas bez osobnego miejsca na bidon, wybierz butelkę z karabińczykiem.

pas do biegania z bidonem salomon
Pas do biegania z dopasowanym bidonem, źródło: strona producenta Salomon

Bidon na wodę do biegania ma leżeć w dłoni jak ulał. Dlatego właśnie najlepiej kupować bidon stacjonarnie i po prostu złapać za różne butelki – tak najpewniej wybierzesz ,,tę jedyną”! 

Bidon dla biegacza – design

Każdy chce mieć ładne akcesoria do biegania (tak – patrzymy też na panów!) – ale kolorowy, ozdobny bidon nie będzie dobrym rozwiązaniem.

Jak już wspomnieliśmy przy okazji odwodzenia Cię od zakupu bidonu metalowego – butelka powinna być przynajmniej półprzezroczysta, żebyś łatwo kontrolował ilość wypitego napoju. Możesz sięgnąć nawet po specjalne, sportowe bidony z miarką. Zachęcamy – lepiej mieć wszystko czarno na białym, zamiast pić na oko!

butelka na wodę do  biegania hydrapak
Bidon do biegania Hydrapak – z miarką i ustnikiem, źródło: strona producenta Hydrapak

To niezwykle ważne w kontekście planowania strategii nawodnienia. Jak zapewne wiesz, picie ,,pod korek” jest tak samo złą opcją, jak odwodnienie na trasie. 

Bidony z filtrem, miejscem na owoce i tak dalej…

…zostaw na spokojniejsze momenty. Oczywiście – butelka filtrująca to bardzo ekologiczne rozwiązanie, a sitko na kawałki owoców pozwala w mig stworzyć najzdrowszy wariant wody smakowej. Jednakowoż, takie modele niekoniecznie nadają się na trening.

Bidon do biegania ma w zasadzie wyłącznie dwa zadania – nosić napój i nie przeszkadzać. Bidony z nowoczesnymi ,,udziwnieniami” zwykle są dość duże, ciężkie, po prostu niepraktyczne, gdy liczy się tempo. Im prościej, tym lepiej!

Jeśli uda Ci się znaleźć praktyczny bidon z udogodnieniami w postaci filtra czy sitka, punkt dla Ciebie, ale po prostu pamiętaj o priorytetach!

Jaki powinien być bidon do biegania? Wykonany z jakościowego plastiku, tritanu lub silikonu (soft-flask), wyposażony w ustnik. Cechuje go lekkość połączona z wytrzymałością. Musi być łatwy do trzymania w ciągłym ruchu, czyli z powłoką antypoślizgową, dodatkowym uchwytem na palec oraz “talią osy”. Stawiaj na półprzezroczyste i przezroczyste bidony z miarką. Pomogą Ci w utrzymaniu prawidłowego poziomu nawodnienia.

Wiesz już jak bidon jest wart Twojej uwagi… A co do niego wlać? O tym przeczytaj tutaj: https://sbiegacza.pl/2019/06/22/nawodnienie-biegacza-co-pic-przed-podczas-oraz-po-bieganiu!

Mogą Ci się spodobać:

01 06.2023
Ręcznik dla sportowca – jaki wybrać dla biegacza?

Ręcznik dla sportowca – jaki wybrać dla biegacza?

Ręcznik dla sportowca przyda się każdemu, kto na poważnie traktuje […]

10 05.2023
Tania bieżnia do domu – ranking 5 najlepszych do 3000 zł

Tania bieżnia do domu – ranking 5 najlepszych do 3000 zł

Własna bieżnia przyda się przez cały rok – czy to […]

08 05.2023
Pistolet do masażu – ranking 5 najlepszych modeli 

Pistolet do masażu – ranking 5 najlepszych modeli 

Pistolet do masażu to poręczna maszyna, która szybko rozluźni napięte […]

05 05.2023
Pistolet do masażu — jak używać tego sprzętu?

Pistolet do masażu — jak używać tego sprzętu?

Budzisz się na drugi dzień po solidnym treningu i… wolałbyś […]

27 04.2023
Canicross – co to i jak zacząć biegać z najlepszym partnerem?

Canicross – co to i jak zacząć biegać z najlepszym partnerem?

Pies to najlepszy przyjaciel człowieka — a przyjaciel to zawsze […]

20 03.2023
T-shirt kontra singlet. zalety i wady najważniejszych koszulek dla biegaczy

T-shirt kontra singlet. zalety i wady najważniejszych koszulek dla biegaczy

Regularne treningi biegowe to świetny sposób na to, by zadbać […]

01 03.2023
Nerka – praktyczny dodatek dla biegacza

Nerka – praktyczny dodatek dla biegacza

Dla większości kobiet i mężczyzn smartfon czy karta płatnicza stanowią […]

03 02.2023
Co zabrać na morsowanie? Niezbędnik morsującego biegacza

Co zabrać na morsowanie? Niezbędnik morsującego biegacza

Morsowanie wymaga odwagi, otwartości na nowe doświadczenia, wiedzy i… odrobiny […]

23 01.2023
Bielizna termoaktywna nie tylko do biegania od Gatta Active

Bielizna termoaktywna nie tylko do biegania od Gatta Active

Na trening w zimie nie wystarczy się ubrać ,,po prostu […]

19 01.2023
Bielizna termoaktywna do biegania? – tylko Brubeck

Bielizna termoaktywna do biegania? – tylko Brubeck

Dobrej jakości bielizna termoaktywna to podstawa wyposażenia każdego biegacza. Dlaczego […]

27 12.2022
Aplikacje do biegania – 6 najlepszych aplikacji dla biegaczy

Aplikacje do biegania – 6 najlepszych aplikacji dla biegaczy

Aplikacje do biegania mają pomagać podczas treningu. Dzięki nim będziesz […]

21 12.2022
Pulsometr do biegania na klatkę piersiową – ranking 5 najlepszych modeli

Pulsometr do biegania na klatkę piersiową – ranking 5 najlepszych modeli

Jeśli jesteś zwolennikiem stosowania nowych technologii w bieganiu, bieganie z […]

15 12.2022
Kurtki 4F – jak wybrać odpowiedni model? 

Kurtki 4F – jak wybrać odpowiedni model? 

Szukasz kurtki? Znalazłeś… i to niejedną! Kurtki 4F to setki […]

06 12.2022
Jakie kijki do nordic walking wybrać? Poradnik 

Jakie kijki do nordic walking wybrać? Poradnik 

Nordic walking to doskonały wstęp do przygody ze sportem. Żeby […]

06 12.2022
Zegarek Suunto 7 – czy warto wybrać akurat ten model? Mocne i słabe strony

Zegarek Suunto 7 – czy warto wybrać akurat ten model? Mocne i słabe strony

Smartwatch Suunto 7 ukazał się na rynku w styczniu 2020 […]

06 12.2022
Słuchawki bezprzewodowe do biegania – 5 zaawansowanych modeli

Słuchawki bezprzewodowe do biegania – 5 zaawansowanych modeli

Włączasz muzykę. Biegniesz, biegniesz… i zwalniasz, bo musisz przystanąć by […]

05 12.2022
Prezent dla biegacza i biegaczki – co kupić na różne okazje?

Prezent dla biegacza i biegaczki – co kupić na różne okazje?

Święta, urodziny, podziękowania – okazji do obdarowania znajomego biegacza nie […]

01 12.2022
Skarpetki kompresyjne do biegania – czy serio coś dają? Badania naukowe

Skarpetki kompresyjne do biegania – czy serio coś dają? Badania naukowe

Skarpetki kompresyjne do biegania to przykład sprzętu, wokół którego narosło […]

15 11.2022
Softshell do biegania – jaki wybrać?

Softshell do biegania – jaki wybrać?

Prawdziwi miłośnicy biegania nie zatrzymują się bez względu na porę […]

30 10.2022
Dres męski – 3 wskazówki, jak wybrać właściwy model do biegania

Dres męski – 3 wskazówki, jak wybrać właściwy model do biegania

Bieganie to jedna z najbardziej uniwersalnych aktywności fizycznych. Nie wymaga […]

26 10.2022
Lumeny, IPX i diody, czyli dwa słowa o czołówkach

Lumeny, IPX i diody, czyli dwa słowa o czołówkach

Latarka to na wszelkich dalekich wyprawach, trekkingach czy nawet zwykłym […]

25 10.2022
Softshell – kurtka do zadań specjalnych!

Softshell – kurtka do zadań specjalnych!

Jesienią treningi na świeżym powietrzu mogą być naprawdę przyjemne. Wystarczy […]

25 10.2022
Czym powinny charakteryzować się najlepsze zegarki do biegania?

Czym powinny charakteryzować się najlepsze zegarki do biegania?

Prowadzisz aktywny tryb życia i biegasz niemal każdego dnia? Jeśli […]

18 10.2022
Guma oporowa – co warto wiedzieć?

Guma oporowa – co warto wiedzieć?

Guma oporowa to taśma do ćwiczeń, która jest wykorzystywana do […]

17 10.2022
Klasyczny T-shirt, czyli cichy bohater drugiego planu

Klasyczny T-shirt, czyli cichy bohater drugiego planu

Kwestia wyboru ubrań dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jeśli […]

06 10.2022
Uprawianie sportów zimą – jak się ubrać?

Uprawianie sportów zimą – jak się ubrać?

Aktywność fizyczna jest ważna przez cały rok. Niestety, zimą wiele […]

21 09.2022
Jaki model torebek damskich wybrać?

Jaki model torebek damskich wybrać?

Nie musisz mieć dziesiątek torebek, aby wyglądać stylowo. Do podstawowej […]

02 09.2022
Jaki wybrać orbitrek do domu?

Jaki wybrać orbitrek do domu?

Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i nabrać formy, nie masz czasu […]

30 08.2022
Największe błędy przy wyborze bieżni elektrycznej

Największe błędy przy wyborze bieżni elektrycznej

Zakup bieżni elektrycznej to decyzja na wiele lat – a […]

29 08.2022
Spodenki na zawody biegowe – co warto o nich wiedzieć?

Spodenki na zawody biegowe – co warto o nich wiedzieć?

Bieganie to sport, który może wydawać się wymagający, jednak jest […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się