Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Sprzęt > Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Data publikacji 15.03.2022

Przeczytasz w 4 minut 215 wyświetleń

Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Czy rękawiczki do biegania czymkolwiek różnią się od naszego ,,zwykłego” ulubionego wyposażenia na chłodne miesiące? Oczywiście! Przedstawiamy kluczowe różnice jakie czynią rękawiczki biegowe koniecznym wyposażeniem dla każdego trenującego! Przydają się nie tylko w zimie – warto je mieć na wypadek wszelkich pogodowych kaprysów. Przeczytaj!

Rękawiczki do biegania – dlaczego są warunkiem komfortowego treningu na zimnie?

Rękawiczki biegowe to element stroju, którego lepiej nie bagatelizować – po co psuć sobie trening? Pod wpływem niskiej temperatury organizm kieruje przepływ krwi do najważniejszych narządów. Jak łatwo się domyślić, to jeden z mechanizmów przetrwania uaktywniający się na chłodzie. Celem takiego operowania krążeniem jest ochronienie organów przed mrozem.

Marznące ręce to naturalny i dokuczliwy problem, któremu zaradzić mogą tylko solidne rękawice. W zimie to po prostu konieczność – zapomnij o komforcie, gdy naciągasz rękawy kurtki by osłonic dłonie. Cierpi wtedy cała technika biegu, bo jak w takiej sytuacji swobodnie poruszać rękami w rytm kroków? 

Czy można biegać w zwykłych rękawiczkach? Oczywiście, ale nie będa one tak komfortowe jak porządne rękawiczki dla biegaczy, zaprojektowane dokładnie z myślą o aktywności fizycznej. Dlaczego? Czytaj dalej!

Rękawiczki biegowe a zwykłe – stopień ocieplenia

W rękawiczkach codziennych mamy jedno główne wymaganie – powinny być ciepłe. Tyle! Trening biegowy wymaga jednak specjalnego podejścia nawet do tej podstawowej kwestii. Producenci rękawic tego typu są zgodni –  umiarkowane ocieplenie sprawdzi się lepiej u zgrzanego wysiłkiem biegacza. Wśród biegowych rękawic nie znajdziesz puchatych ,,bokserskich” modeli. 

Umiarkowane ocieplenie to lepszy wybór, bo w takim ubraniu dłonie nie pocą się i nie przegrzewają. W kwestii ,,rozsądnego ocieplenia” bez potliwości termoaktywne, profesjonalne rękawiczki dla biegaczy biją na głowę klasyczne dzianinowe akcesoria. To od takich detali zależy cała przyjemność ćwiczeń na dworze.

Rękawiczki do biegania – osłona przed wiatrem 

U biegacza ważniejsze niż komfortowe ,,ciepełko” jest ochronienie dłoni przed dostępem wiatru. W pędzie nasze ręce są narażone na na dodatkową porcję lodowatego powietrza, a jeśli zwracamy uwagę na technikę nie ma opcji ukrycia ich w kieszeniach.

rękawiczki do biegania salomon cross warm
Rękawiczki do biegania Salomon CROSS WARM, źródło: strona producenta Salomon

Codzienne, dzianinowe rękawice nie chronią przed wiatrem w stopniu choć trochę zadowalającym! Rękawice biegowe wykonane z technicznych materiałów nie przepuszczają wiatru równocześnie zapewniając wentylację i odprowadzanie wilgoci. Podobnie jak przy innej odzieży dla sportowców, królują zaawansowane technicznie sztuczne włókna.

Nie za duże, nie za małe

Kupując codzienne rękawiczki niespecjalnie zwracamy uwagę na ich rozmiar – mają być ,,po prostu dobre”. Nie będziemy w końcu wykonywać w nich zabiegów chirurgicznych! Przy rękawicach biegowych sprawa dopasowania jest jednak ważniejsza.

Za małe rękawiczki do biegania siłą rzeczy nie będą wygodne – nikt nie lubi nadmiernego ściskania rąk. Jeśli jednak będą za duże, pogorszeniu ulegnie regulacja temperatury w rękawicy. Rękawiczki dla biegaczy są wykonane z elastycznych, dopasowujących się materiałów – efektem jest ,,złoty środek”.

Rękawiczki dla biegaczy – nie tylko na dłonie

Ręce intensywnie pracujące przy każdym biegowym ruchu wymagają specjalnego zabezpieczenia. Kiedy rękaw kurtki podniesie się do góry osłona nadgarstka jest niezbędna. Z tego powodu warto wybierać nieco dłuższe modele rękawic. Paskudny zimny wiatr ,,pieszczący” nadgarstki to nic przyjemnego!

Cena rękawic – ile na nie wydamy?

Cena jaką przyjdzie nam zapłacić za rękawice do biegania zależy od producenta oraz zastosowanych technologii. Wydamy na nie od kilkudziesięciu do ponad stu złotych. W taki wyposażeniu nie będziemy raczej lepili bałwanów ani brali udziału w ulicznych bitwach na śnieżki, z pewnością więc posłużą nam przez lata. Wyposażenia biegowego tego typu nie brakuje. Możemy do woli wybrzydzać biorąc pod uwagę swoje indywidualne potrzeby i zamiłowanie do technologii. To jedno z tych akcesoriów, które przyda się na sto procent.

Rękawiczki do biegania różnią się od zwykłych stopniem osłony przed wiatrem, ociepleniem, zastosowanymi materiałami gwarantującymi pełną funkcjonalność oraz dopasowaniem. Nie przegrzewają dłoni, nie zsuwają się, zapewniają świetne, nieprzesadzone ocieplenie i wygodę. Pozwalają na komfortowe treningi w niskich temperaturach – to coś, co przyda się każdemu biegaczowi!

Jak rękawiczki, to i czapka – bez tego ani rusz gdy przyciśnie zima! Przeczytaj jakie cechy ma dobra czapka do biegania: https://sbiegacza.pl/2020/01/17/jaka-powinna-byc-czapka-do-biegania-zima-5-cech-dobrej-czapki!

Mogą Ci się spodobać:

21 09.2022
Jaki model torebek damskich wybrać?

Jaki model torebek damskich wybrać?

Nie musisz mieć dziesiątek torebek, aby wyglądać stylowo. Do podstawowej […]

02 09.2022
Jaki wybrać orbitrek do domu?

Jaki wybrać orbitrek do domu?

Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i nabrać formy, nie masz czasu […]

30 08.2022
Największe błędy przy wyborze bieżni elektrycznej

Największe błędy przy wyborze bieżni elektrycznej

Zakup bieżni elektrycznej to decyzja na wiele lat – a […]

29 08.2022
Spodenki na zawody biegowe – co warto o nich wiedzieć?

Spodenki na zawody biegowe – co warto o nich wiedzieć?

Bieganie to sport, który może wydawać się wymagający, jednak jest […]

19 08.2022
Sklep piłkarski – odzież nie tylko dla aktywnych

Sklep piłkarski – odzież nie tylko dla aktywnych

Powszechnym, błędnym przekonaniem na temat odzieży sportowej jest to, że […]

12 08.2022
Jak wybrać matę do akupresury?

Jak wybrać matę do akupresury?

Domowy zestaw do akupresury to prosty i skuteczny sposób na […]

04 08.2022
Ręczniki z mikrofibry – dlaczego są tak popularne?

Ręczniki z mikrofibry – dlaczego są tak popularne?

Jeżeli raz użyjesz tego produktu, zachwycisz się jego właściwościami. Ręczniki […]

18 07.2022
Jaki ​smartwatch z pulsoksymetrem? Ranking 7 propozycji!

Jaki ​smartwatch z pulsoksymetrem? Ranking 7 propozycji!

Chcesz jeszcze lepiej monitorować swoją formę? Wracasz do biegania po […]

15 07.2022
Shock Absorber Ultimate Run Bra czy Panache Sport? Cechy i porównanie

Shock Absorber Ultimate Run Bra czy Panache Sport? Cechy i porównanie

Dobry stanik do biegania to obowiązkowy element wyposażenia każdej biegaczki. […]

13 07.2022
Pulsoksymetr – co to jest? Czy warto kupić smartwatch z pulsoksymetrem?

Pulsoksymetr – co to jest? Czy warto kupić smartwatch z pulsoksymetrem?

Elektronika dla biegaczy – o tym można pisać grube książki! […]

12 07.2022
Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Jakby wybieranie butów do bieganie nie było wystarczająco trudne… Supinacja […]

11 07.2022
Kompresyjna koszulka treningowa męska: dlaczego warto w niej ćwiczyć?

Kompresyjna koszulka treningowa męska: dlaczego warto w niej ćwiczyć?

Odzież treningowa może przybierać różne formy, a jedną z takich […]

04 07.2022
Idealne koszulki dla aktywnych mężczyzn

Idealne koszulki dla aktywnych mężczyzn

Regularne uprawianie aktywności fizycznej to najlepszy sposób na to, aby […]

27 06.2022
Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania to najbardziej naturalna rzecz na świecie. […]

27 06.2022
W czym najlepiej biegać, a czego unikać?

W czym najlepiej biegać, a czego unikać?

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej. Sport […]

27 06.2022
Gumy oporowe — kiedy warto włączyć je do ćwiczeń?

Gumy oporowe — kiedy warto włączyć je do ćwiczeń?

Są tanie, nie zajmują dużo miejsca, do tego pozwalają osiągać […]

26 06.2022
Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 to kolejna odsłona trailowej serii kultowego […]

24 06.2022
Trening na skakance – co daje biegaczowi i jak skakać na skakance?

Trening na skakance – co daje biegaczowi i jak skakać na skakance?

Skakanka to świetne narzędzie treningowe dla małych dziewczynek… i dla […]

13 06.2022
Zegarek Garmin Instinct i Garmin Instinct 2 – co cechuje te modele?

Zegarek Garmin Instinct i Garmin Instinct 2 – co cechuje te modele?

Zegarki Garmin to najwyższa półka, jeśli chodzi o sprzęt sportowy […]

25 05.2022
Niezbędne akcesoria na lato do biegania – spraw je sobie jak najszybciej!

Niezbędne akcesoria na lato do biegania – spraw je sobie jak najszybciej!

Zbliża się czerwiec, a więc to ostatni dzwonek na uzupełnienie […]

16 05.2022
Zegarek do biegania – Polar czy Garmin a może inna marka? Charakterystyka gigantów!

Zegarek do biegania – Polar czy Garmin a może inna marka? Charakterystyka gigantów!

Nadszedł czas – czas kupienia prawdziwego zegarka do biegania! Rynek […]

29 04.2022
Zegarek do biegania Polar Ignite 2 – czym różni się od poprzednika?

Zegarek do biegania Polar Ignite 2 – czym różni się od poprzednika?

Polar Ignite 2 to druga odsłona dobrze przyjętego zegarka ze […]

03 04.2022
Plecak do biegania – co musi mieć żeby naprawdę się przydać?

Plecak do biegania – co musi mieć żeby naprawdę się przydać?

Chcesz kupić sobie plecak do biegania? Zwróć szczególna uwgae na […]

01 04.2022
Chusta do biegania – oryginalna czy tańszy zamiennik?

Chusta do biegania – oryginalna czy tańszy zamiennik?

Akcesoria do biegania, które koniecznie trzeba mieć? Chusta do biegania […]

29 03.2022
Jaka smycz do biegania z psem? Akcesoria czworonożnego biegacza

Jaka smycz do biegania z psem? Akcesoria czworonożnego biegacza

Chcesz połączyć przyjemne z… przyjemnym? Bieganie z psem to jest […]

28 03.2022
Kijki do biegania – jak dobrać długość i na co uważać?

Kijki do biegania – jak dobrać długość i na co uważać?

Kije do biegania przydają się nie tylko na trasach ultra! […]

26 03.2022
Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Nawodnienie biegacza trzeba gdzieś zapakować! Bez solidnego bidonu ani rusz! […]

25 03.2022
Strój do fitnessu, jogi i pilatesu. Kroje i materiały w rytmie natury

Strój do fitnessu, jogi i pilatesu. Kroje i materiały w rytmie natury

Wraz z pierwszymi tegorocznymi promieniami słońca coraz śmielej myślimy o […]

15 03.2022
Puchary i statuetki nie tylko na zawody

Puchary i statuetki nie tylko na zawody

Puchary i statuetki zwykle kojarzą się nam ze sportowymi zawodami, […]

15 03.2022
Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Czy rękawiczki do biegania czymkolwiek różnią się od naszego ,,zwykłego” […]