Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Sprzęt > O czym pamiętać zaczynając przygodę z bieganiem? Przydatna odzież i akcesoria dla początkujących

O czym pamiętać zaczynając przygodę z bieganiem? Przydatna odzież i akcesoria dla początkujących

Data publikacji 18.02.2022

Przeczytasz w 2 minut 312 wyświetleń

O czym pamiętać zaczynając przygodę z bieganiem? Przydatna odzież i akcesoria dla początkujących

Bieganie to piękny, ale także wymagający sport. Przed pierwszym treningiem warto zaopatrzyć się w profesjonalną, komfortową odzież do biegania oraz przydatne akcesoria. Jakie sportowe ubrania oraz gadżety przydadzą się każdemu biegaczowi?

Legginsy do biegania – obowiązkowe wyposażenie

Legginsy do biegania przydadzą się niezależnie od pory roku. Będą wygodne nie tylko zimą i jesienią, ale także podczas chłodniejszych letnich dni. Na cieplejszy czas wybierz modele o długości ¾, a gdy przyjdą mrozy postaw na ocieplane spodnie.

Profesjonalne biegowe legginsy powinny być wykonane z wysokiej jakości poliestru z dodatkiem elastanu. Taki dobór materiałów zapewni doskonałe dopasowanie odzieży, pełną swobodę ruchów, szybkie wysychanie oraz oddychalność. Spodnie nie będą się odkształcać ani niewygodnie uciskać.

Także wygląd spodni ma bardzo duże znaczenie! Estetyczny strój biegowy, który po prostu Ci się podoba, będzie doskonałą motywacją do ruszenia na trening. Gdzie szukać pięknych legginsów sportowych? Sprawdź sklep Tchibo: https://www.tchibo.pl/odziez-sportowa-c400048508.html!

odzież do biegania legginsy
Wzorzyste legginsy do biegania zrobią furorę na trasie! Źródło: strona producenta Tchibo

Jaka koszulka do biegania dla początkującego?

Nie można oczywiście zapomnieć także o biegowej koszulce. Długość rękawa zależy od temperatury podczas treningu i indywidualnych preferencji.

Także w tym przypadku stawiaj na sztuczne materiały. Są bardzo przyjemne w dotyku, wyglądają doskonale i zapewniają przewiewność.

Początkujący biegacz dobrze poczuje się w koszulce o luźnym kroju. Pozwalają całkowicie swobodnie się poruszać, a równocześnie ukrywają mankamenty sylwetki.

Odzież do biegania – wierzchnia

Koszulka to podstawa stroju sportowca, ale kompletując biegowe wyposażenie nie można zapominać także o czymś na chłodniejsze dni. Bluza polarowa, kamizelka czy kurtka chroniąca przed wiatrem umożliwiają komfortowe ćwiczenie w każdych warunkach pogodowych.

Lekkie ocieplenie, materiał o oddychających właściwościach i praktyczne kieszenie, czynią takie akcesoria niezwykle przydatnymi także po treningu.

Praktyczne akcesoria dla każdego biegacza

Biegacz musi dbać o swoje nawodnienie. Do tego celu przyda mu się bidon wygodnie przymocowany do nerki na pasie. Woda będzie zawsze pod ręką, a konieczność kurczowego trzymania butelki w dłoni nie popsuje treningu.

Kolejne akcesorium praktyczne podczas biegania to latarka czołowa. Dzięki niej treningi będą bezpieczne – nie umknie Ci żadna przeszkoda na trasie. Lekka latarka z regulacją natężenia światła to obowiązkowe wyposażenie nawet dla tych osób, które mają w zwyczaju trenować rano. Dodatkowe źródło światła będzie potrzebne nie tylko po zmroku, ale też podczas biegania we mgle.

Gdy mowa o bezpieczeństwie, trzeba wspomnieć także odblaski. Przywieszki LED i elementy fluorescencyjne na ubraniach zapewnią widoczność na drodze – żaden biegacz nie powinien z nich rezygnować.

Nie zwlekaj – skompletuj strój sportowy i ruszaj na wielką biegową przygodę!

Mogą Ci się spodobać:

21 09.2022
Jaki model torebek damskich wybrać?

Jaki model torebek damskich wybrać?

Nie musisz mieć dziesiątek torebek, aby wyglądać stylowo. Do podstawowej […]

02 09.2022
Jaki wybrać orbitrek do domu?

Jaki wybrać orbitrek do domu?

Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i nabrać formy, nie masz czasu […]

30 08.2022
Największe błędy przy wyborze bieżni elektrycznej

Największe błędy przy wyborze bieżni elektrycznej

Zakup bieżni elektrycznej to decyzja na wiele lat – a […]

29 08.2022
Spodenki na zawody biegowe – co warto o nich wiedzieć?

Spodenki na zawody biegowe – co warto o nich wiedzieć?

Bieganie to sport, który może wydawać się wymagający, jednak jest […]

19 08.2022
Sklep piłkarski – odzież nie tylko dla aktywnych

Sklep piłkarski – odzież nie tylko dla aktywnych

Powszechnym, błędnym przekonaniem na temat odzieży sportowej jest to, że […]

12 08.2022
Jak wybrać matę do akupresury?

Jak wybrać matę do akupresury?

Domowy zestaw do akupresury to prosty i skuteczny sposób na […]

04 08.2022
Ręczniki z mikrofibry – dlaczego są tak popularne?

Ręczniki z mikrofibry – dlaczego są tak popularne?

Jeżeli raz użyjesz tego produktu, zachwycisz się jego właściwościami. Ręczniki […]

18 07.2022
Jaki ​smartwatch z pulsoksymetrem? Ranking 7 propozycji!

Jaki ​smartwatch z pulsoksymetrem? Ranking 7 propozycji!

Chcesz jeszcze lepiej monitorować swoją formę? Wracasz do biegania po […]

15 07.2022
Shock Absorber Ultimate Run Bra czy Panache Sport? Cechy i porównanie

Shock Absorber Ultimate Run Bra czy Panache Sport? Cechy i porównanie

Dobry stanik do biegania to obowiązkowy element wyposażenia każdej biegaczki. […]

13 07.2022
Pulsoksymetr – co to jest? Czy warto kupić smartwatch z pulsoksymetrem?

Pulsoksymetr – co to jest? Czy warto kupić smartwatch z pulsoksymetrem?

Elektronika dla biegaczy – o tym można pisać grube książki! […]

12 07.2022
Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Jakby wybieranie butów do bieganie nie było wystarczająco trudne… Supinacja […]

11 07.2022
Kompresyjna koszulka treningowa męska: dlaczego warto w niej ćwiczyć?

Kompresyjna koszulka treningowa męska: dlaczego warto w niej ćwiczyć?

Odzież treningowa może przybierać różne formy, a jedną z takich […]

04 07.2022
Idealne koszulki dla aktywnych mężczyzn

Idealne koszulki dla aktywnych mężczyzn

Regularne uprawianie aktywności fizycznej to najlepszy sposób na to, aby […]

27 06.2022
Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania to najbardziej naturalna rzecz na świecie. […]

27 06.2022
W czym najlepiej biegać, a czego unikać?

W czym najlepiej biegać, a czego unikać?

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej. Sport […]

27 06.2022
Gumy oporowe — kiedy warto włączyć je do ćwiczeń?

Gumy oporowe — kiedy warto włączyć je do ćwiczeń?

Są tanie, nie zajmują dużo miejsca, do tego pozwalają osiągać […]

26 06.2022
Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 to kolejna odsłona trailowej serii kultowego […]

24 06.2022
Trening na skakance – co daje biegaczowi i jak skakać na skakance?

Trening na skakance – co daje biegaczowi i jak skakać na skakance?

Skakanka to świetne narzędzie treningowe dla małych dziewczynek… i dla […]

13 06.2022
Zegarek Garmin Instinct i Garmin Instinct 2 – co cechuje te modele?

Zegarek Garmin Instinct i Garmin Instinct 2 – co cechuje te modele?

Zegarki Garmin to najwyższa półka, jeśli chodzi o sprzęt sportowy […]

25 05.2022
Niezbędne akcesoria na lato do biegania – spraw je sobie jak najszybciej!

Niezbędne akcesoria na lato do biegania – spraw je sobie jak najszybciej!

Zbliża się czerwiec, a więc to ostatni dzwonek na uzupełnienie […]

16 05.2022
Zegarek do biegania – Polar czy Garmin a może inna marka? Charakterystyka gigantów!

Zegarek do biegania – Polar czy Garmin a może inna marka? Charakterystyka gigantów!

Nadszedł czas – czas kupienia prawdziwego zegarka do biegania! Rynek […]

29 04.2022
Zegarek do biegania Polar Ignite 2 – czym różni się od poprzednika?

Zegarek do biegania Polar Ignite 2 – czym różni się od poprzednika?

Polar Ignite 2 to druga odsłona dobrze przyjętego zegarka ze […]

03 04.2022
Plecak do biegania – co musi mieć żeby naprawdę się przydać?

Plecak do biegania – co musi mieć żeby naprawdę się przydać?

Chcesz kupić sobie plecak do biegania? Zwróć szczególna uwgae na […]

01 04.2022
Chusta do biegania – oryginalna czy tańszy zamiennik?

Chusta do biegania – oryginalna czy tańszy zamiennik?

Akcesoria do biegania, które koniecznie trzeba mieć? Chusta do biegania […]

29 03.2022
Jaka smycz do biegania z psem? Akcesoria czworonożnego biegacza

Jaka smycz do biegania z psem? Akcesoria czworonożnego biegacza

Chcesz połączyć przyjemne z… przyjemnym? Bieganie z psem to jest […]

28 03.2022
Kijki do biegania – jak dobrać długość i na co uważać?

Kijki do biegania – jak dobrać długość i na co uważać?

Kije do biegania przydają się nie tylko na trasach ultra! […]

26 03.2022
Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Nawodnienie biegacza trzeba gdzieś zapakować! Bez solidnego bidonu ani rusz! […]

25 03.2022
Strój do fitnessu, jogi i pilatesu. Kroje i materiały w rytmie natury

Strój do fitnessu, jogi i pilatesu. Kroje i materiały w rytmie natury

Wraz z pierwszymi tegorocznymi promieniami słońca coraz śmielej myślimy o […]

15 03.2022
Puchary i statuetki nie tylko na zawody

Puchary i statuetki nie tylko na zawody

Puchary i statuetki zwykle kojarzą się nam ze sportowymi zawodami, […]

15 03.2022
Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Czy rękawiczki do biegania czymkolwiek różnią się od naszego ,,zwykłego” […]