Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Porady > Prezent dla biegacza na święta i nie tylko, czyli jakie gadżety dla biegacza sprawdzą się najlepiej?

Prezent dla biegacza na święta i nie tylko, czyli jakie gadżety dla biegacza sprawdzą się najlepiej?

Data publikacji 06.01.2020

Przeczytasz w 8 minut 1651 wyświetleń

Prezent dla biegacza na święta i nie tylko, czyli jakie gadżety dla biegacza sprawdzą się najlepiej?

Prezent dla biegacza kupić niełatwo – zwłaszcza, gdy sami jesteśmy laikami w temacie biegania. Nigdy do końca nie wiadomo, czy obdarowywana osoba ucieszy się z danej rzeczy i upominek okaże się dla niej przydatny, czy też będzie leżał zapomniany w kącie.

Z tego artykułu dowiesz się, na jaki prezent dla biegacza postawić i jakie gadżety dla biegacza są obecnie najpopularniejsze. 

Biegacz biegaczowi nierówny. Czego innego będzie potrzebować osoba, która dopiero zaczyna przygodę z bieganiem, zupełnie inne rzeczy przydadzą się doświadczonemu biegaczowi. Ci, którzy stoją na początku biegowej drogi, zazwyczaj mają o wiele większe potrzeby niż osoby, które biegają od lat, a ich szafa jest wypełniona biegowymi akcesoriami. Dlatego też najpierw rozpatrzymy prezenty dla biegaczy początkujących, a potem dla tych bardziej doświadczonych.

Nie dysponujesz dużym budżetem i chcesz wybrać prezent dla biegacza do 50 zł lub 100 zł? Nic prostszego! Przy opisie każdego artykułu znajdziesz jego przedział cenowy.

Jaki prezent dla biegacza początkującego wybrać?

O wiele łatwiej wybrać upominek dla osoby, która dopiero zaczyna biegać. Zazwyczaj tacy biegacze nie mają jeszcze wielu gadżetów oraz przydatnych rzeczy, które mogą ułatwić im trening. Tym bardziej warto sprawić im jakiś prezent ściśle związany z bieganiem.

Dlaczego?

  • bo sami niczego sobie nie kupią, bo jeszcze nie wiedzą, czy wytrwają w postanowieniu i nie chcą niepotrzebnie wydawać pieniędzy;
  • bo nie wiedzą, że pewne rzeczy są im niezbędne do komfortowego biegania,
  • bo nie zdają sobie sprawy, że z odpowiednimi rzeczami biegowymi będzie im o wiele łatwiej wytrwać w treningu i podtrzymać swój zapał,
  • bo taki prezent dla biegacza będzie oznaczał, że mu kibicujemy, a wtedy będzie mu łatwiej i raźniej trenować.

A więc: jaki prezent dla biegacza początkującego będzie najlepszym wyborem? 

KOSZULKI I LEGINSY

Koszulek do biegania i leginsów nigdy nie za wiele. Te gadżety dla biegacza przydadzą się zawsze. Jedyną trudnością w dobraniu takiego podarku jest konieczność znajomości rozmiarów konkretnej osoby. Jeśli to ktoś z Twoich bliskich, na pewno nie będziesz mieć z tym jednak problemów.

Koszulka dla początkującego biegacza powinna:

  • być wykonana z technicznych materiałów odprowadzających wilgoć na zewnątrz, oddychających i szybko wysychających,
  • przylegać do ciała – wtedy jeszcze lepiej odprowadza pot i zapewnia optymalny komfort cieplny.

Koszulki z długim czy krótkim rękawem przydają się przez cały rok. Zimą służą jako pierwsza warstwa ubioru, która ma wstępnie ogrzewać ciało, zaś latem chronią przed słońcem i zapewniają odpowiedni przewiew. Więcej o stroju do biegania na lato dowiesz się z jednego z naszych artykułów: w czym biegać latem, aby nie było za gorąco?

Z leginsami jest tak samo. Tym niemniej zimą przydają się długie, niekiedy ocieplane, zaś latem te krótkie.

Podobnie jak koszulki, leginsy powinny być wykonane ze specjalnych materiałów, które sprzyjają uprawianiu sportu. Dużym udogodnieniem w leginsach będą:

  • szeroki pas z kieszonką, w którym można przechowywać niezbędne rzeczy, takie jak komórka czy klucze,
  • odblaski, które zwiększają widoczność biegacza po zmroku lub we mgle.

Przy zakupie koszulek i leginsów zwróć uwagę, aby były wykonane w technologii bezszwowej. Szwy podczas długiego biegu łatwo podrażniają skórę i powodują bolesne przetarcia.

CENA:

  • Koszulki: 20 – 150 zł. Ich cena zależy od użytego materiału i tego, czy jest to koszulka z krótkim, czy też długim rękawem.
  • Leginsy: 50 – 200 zł.

SPÓDNICZKA BIEGOWA

Tak – istnieje coś takiego, jak spódniczka do biegania. Dla kobiet to genialna alternatywa dla leginsów. Znajdziesz zarówno spódniczki dające maksymalny przewiew jak i ocieplane, na zimę. W dodatku wiele modeli ma wszyte długie lub krótkie leginsy, co znacznie zwiększa ich funkcjonalność.

Po co biegać w spódniczce połączonej z leginsami?

  • zasłania to, co kobiety często chcą ukryć przed męskim wzrokiem, a co w czasie biegania czasami się trzęsie,
  • ochrania uda przed obtarciami,
  • zimą wraz z leginsami dobrze ogrzewa i chroni przed mrozem,
  • latem sama spódniczka daje dobry przewiew,
  • w pasach są często ukryte kieszonki na komórkę czy inne małe rzeczy,
  • pozwala atrakcyjnie i kobieco wyglądać również podczas treningu.

Spódniczka do biegania przyda się nie tylko biegaczce, ale również każdej kobiecie, która dużo podróżuje czy uprawia inne sporty. Ten element nie ogranicza ona bowiem swobody ruchu. Dlatego latem w takiej spódniczce wygodnie jest choćby wybrać się na zwyczajną rodzinną wycieczkę.

CENA:

100 – 200 zł

gadżety dla biegacza

CHUSTA BUFF

Potocznie na chustę wielofunkcyjną mówi się właśnie Buff (od nazwy marki).

Czym właściwie jest ta chusta wielofunkcyjna?

To taki komin do biegania zakładany przez głowę, który może pełnić rolę m.in:

  • szalika,
  • czapki,
  • chustki na głowę,
  • kominiarki i innych.

Taką chustę można założyć na wiele sposobów. Chroni głowę, uszy i szyję przed zimnem, słońcem, wiatrem. W jednej chwili może podtrzymywać zbyt bujną czuprynę, która skacze przy każdym kroku, a w drugiej, nałożona na szyję i usta, może chronić te okolice przed zimnem. Wielofunkcyjna chusta buff to bardzo przydatna i uniwersalna rzecz dla wszystkich trenujących na świeżym powietrzu. Jej wiązanie jest dość proste i już po kilku chwilach obdarowywany biegacz opanuje różne sposoby jej zakładania.

Chust wielofunkcyjnych nigdy za wiele. Są chusty całoroczne, takie na zimę, ale i na lato, chroniące przed promieniowaniem słonecznym. Dlatego buff będzie wspaniałym prezentem dla biegacza – z tego rozwiązania można korzystać w każdej sytuacji.

CENA:

Oryginalny Buff będzie kosztować pomiędzy 60 a 130 zł. Cena zależy od użytego materiału i funkcji, jakie ma spełniać chusta wielofunkcyjna. Będzie to więc świetny prezent dla biegacza do 100 zł! 

PAS BIEGOWY

Gadżety dla biegacza takie jak pas biegowy, będą świetne dla początkujących, którzy biegają z komórką i z kluczami w dłoni (co jest dosyć uciążliwe) albo schowanymi w luźnej kieszeni (wtedy podskakują przy każdym kroku, ciążą i irytują). Jest to również niezbędna rzecz dla biegających długie dystanse, na przygotowanie do półmaratonu czy maratonu.

Pas biegowy to nic innego jak pas zakładany nieco powyżej wysokości bioder. Musi dobrze przylegać do ciała. Wzdłuż pasa rozmieszczone są ciasne, lecz elastyczne kieszonki. Dzięki temu łatwo jest w nich przechować klucze, komórkę, batony energetyczne, a nawet kurtkę, gdy podczas treningu zrobi się za ciepło. Przy tym wszystkie przedmioty są tak mocno przytrzymane, że nie podskakują przy każdym kroku ani się nie przesuwają, co znacznie zwiększa komfort biegu. Nie ograniczają też w żaden sposób ruchów. Pas biegowy bardzo ułatwia trening. Aby dobrać dobry pas, musisz znać rozmiar Twojego biegacza w pasie.

CENA:

40 -150 zł

ZEGAREK DO BIEGANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Zegarki to gadżety dla biegacza zarówno początkującego, jak i zaawansowanego – oczywiście pod warunkiem, że jeszcze tego gadżetu nie ma.

Zegarek do biegania będzie mierzył nie tylko przebyty dystans czy spalone kalorie, ale także puls, prędkość i tętno. Oczywiście mierzone parametry i ich liczba zależy od modelu danego zegarka. Są również takie, które posiadają GPS oraz możliwość programowania własnych treningów, np. interwałowych. Dzięki temu biegacz wie, kiedy ma biec szybciej, a kiedy wolniej, bez ciągłego spoglądania na zegarek czy samodzielnego odmierzania czasu.

Tym samym zegarek staje się asystentem podczas biegu i nie tylko. Niektóre modele posiadają również wiele przydatnych funkcji do wykorzystania na co dzień. Na przykład pokazują poziom stresu czy fazy snu. Mogą być również wykorzystywane podczas innych aktywności fizycznych, np. pływania.

CENA:

W zależności od posiadanych funkcji i zaawansowania modelu ceny mocno się różnią. Zaczynają się na 40, a kończą nawet na 3000 zł.

Jaki prezent dla biegacza średnio zaawansowanego i zaawansowanego będzie odpowiedni?

Zdecydowanie trudniej jest trafić z prezentem dla kogoś, kto biega od dłuższego czasu, a jego szafa biegowa jest zapełniona i w dodatku posiada różne przydatne gadżety dla biegacza. Mimo wszystko nie oznacza to, że powyższe przedmioty będą mu zupełnie zbędne. Biegowych ubrań nigdy nie za wiele. Takiej osobie można jednak kupić również kilka innych rzeczy.

WIESZAK NA MEDALE

Niezależnie od tego, czy Twój pasjonat startuje w zawodach i zdobywa jakieś miejsca, czy też nie, wieszak będzie znakomitym wyborem.

Dlaczego?

  • gdy ktoś dużo biega w najróżniejszych zawodach, prędzej czy później zacznie zdobywać medale. A do tego czasu pusty wieszak będzie działał bardzo mobilizująco;
  • jeżeli ktoś biega dla przyjemności, to taki prezent może przyczynić się do ewolucji jego pasji. Wieszak na pewno nie raz zrodzi w nim myśl: „a może by tak sprawdzić się wreszcie na zawodach?”. To może być nowy, wielki początek.

Wieszaki są dostępne w różnych wzorach. Może być na nim wypisany dystans maratonu czy półmaratonu. Będzie wiadomo, że wiszące na nim nagrody dotyczą tych biegów. Mogą mieć też motywujące napisy, np. „Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą” .

CENA:

50 – 200 zł

jaki prezent dla biegacza

KSIĄŻKA

Biegacz, który ma za sobą już wiele tysięcy kilometrów, może popaść w treningowy marazm. Warto podsunąć mu świeży pomysł czy metodę treningową wraz z książką. Kup mu publikację o innym stylu biegania czy ćwiczeń niż robił to do tej pory. Bardzo motywujące będą również biografie o znanych sportowcach. Inspirujące mogą być poniższe pozycje:

  • „Slow Jogging. Japońska droga do witalności” – M. Kozakiewicz,
  • „Biegacz niezłomny” – T. J. Murphy, Brian Mackenzie,
  • „Psychologia dla sportowców” – Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry,
  • „Maraton metodą Hansonów” – Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson,
  • „Bieganie metodą Gallowaya” oraz „Trening mentalny biegacza” – Jeff Galloway,
  • „Urodzeni biegacze” – Christopher McDougall.

Zawsze przydatne są książki kulinarne dla biegaczy. Jak wiadomo, trening to nie wszystko. Odpowiednia dieta napędza, daje energię i pomaga w poprawianiu wyników. Ponadto, jeśli Twój budżet prezentowy jest skromny, książka to idealny prezent dla biegacza do 50 zł.

BON UPOMINKOWY

Bony są zawsze dobrym pomysłem. Całe szczęście są dostępne również w wielu sklepach stacjonarnych i online z asortymentem biegowym. Wykupujesz bon, dajesz go w prezencie, a obdarowana osoba może kupić sobie za niego to, co chce, co najbardziej się jej podoba lub w danym momencie jest jej potrzebne. Jeżeli więc nie znasz rozmiarów danej osoby ani jej szczegółowych potrzeb, to taki bon będzie zawsze miłym prezentem dla biegacza – zarówno dla początkującego, jak i zaawansowanego amatora.

CENA:

Od 100 zł w górę.

Mogą Ci się spodobać:

30 09.2022
5 mrocznych sekretów biegaczy – dla NIE-BIEGACZY o mocnych nerwach!

5 mrocznych sekretów biegaczy – dla NIE-BIEGACZY o mocnych nerwach!

Biegacze potrafią przerazić zwykłych śmiertelników… a czasem nawet samych siebie. […]

29 09.2022
Jaki jest najskuteczniejszy sposób na odchudzanie? Sprawdź!

Jaki jest najskuteczniejszy sposób na odchudzanie? Sprawdź!

Pragniesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów i chcesz zadbać o swoje […]

21 09.2022
Jak biegać, żeby się nie męczyć? 5 wskazówek – tym razem będzie przyjemnie!

Jak biegać, żeby się nie męczyć? 5 wskazówek – tym razem będzie przyjemnie!

Większość ludzi na świecie kiedyś próbowała biegać. Chęci były dobre, […]

20 09.2022
Bieganie a odchudzanie – 10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim zaczniesz

Bieganie a odchudzanie – 10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim zaczniesz

Bieganie to cudowny sport, który niesie ze sobą wiele korzyści. […]

16 09.2022
Jak schudnąć? Porady, dieta

Jak schudnąć? Porady, dieta

Nadwaga może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, […]

15 09.2022
Komin do biegania – wielofunkcyjna chusta Buff. Co to jest i dlaczego  musisz ją mieć?

Komin do biegania – wielofunkcyjna chusta Buff. Co to jest i dlaczego musisz ją mieć?

Chusta buff to z pozoru nic innego jak komin nakładany […]

12 09.2022
Wymówki – 9 powodów, przez które NIE zaczniesz biegać od poniedziałku

Wymówki – 9 powodów, przez które NIE zaczniesz biegać od poniedziałku

Chcesz zacząć biegać? Doskonały pomysł… o ile nie planujesz realizować […]

07 09.2022
Ile biegać, żeby schudnąć? 5 kg, 10 kg i więcej

Ile biegać, żeby schudnąć? 5 kg, 10 kg i więcej

Bieganie to wspaniały sport. Niesie ze sobą wiele korzyści – […]

07 09.2022
Bieg na orientację – co to za wyzwanie i jak się przygotować?

Bieg na orientację – co to za wyzwanie i jak się przygotować?

Biegasz w terenie? Więc mamy dla Ciebie pomysł na fantastyczne […]

02 09.2022
Jaki wybrać orbitrek do domu?

Jaki wybrać orbitrek do domu?

Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i nabrać formy, nie masz czasu […]

29 08.2022
Jaki sport uprawiać? Bo bieganie to nie wszystko!

Jaki sport uprawiać? Bo bieganie to nie wszystko!

Trafiłeś na portal dla biegaczy. W żadnym wypadku jednak, nie […]

29 08.2022
,,Dlaczego nie chudnę?” – wyjaśniamy, czemu bieganie nic nie daje

,,Dlaczego nie chudnę?” – wyjaśniamy, czemu bieganie nic nie daje

Zacząłeś biegać, aby zrzucić zbędne kilogramy, a po kilku tygodniach […]

25 08.2022
Jak polubić bieganie? 10 rad dla nieprzekonanych

Jak polubić bieganie? 10 rad dla nieprzekonanych

Bieganie jest przyjemne – miliony biegaczy codziennie dowodzą tego na […]

19 08.2022
Ultramaraton – co to za bieg i jak zostać ultrasem?

Ultramaraton – co to za bieg i jak zostać ultrasem?

Ultramaraton – to słowo przyprawia o zawrót głowy najbardziej wytrawnych […]

09 08.2022
Duathlon – co to i jak się do niego przygotować?

Duathlon – co to i jak się do niego przygotować?

A więc stało się. Bieganie to już za mało, a […]

08 08.2022
Rehabilitacja sportowa przy pomocy nowoczesnych urządzeń

Rehabilitacja sportowa przy pomocy nowoczesnych urządzeń

W sporcie rehabilitacja to podstawa owocnej kariery. Dzięki odpowiednim zabiegom […]

28 07.2022
Bieganie – efekty. 10 nieoczywistych rzeczy, które zmienią się gdy zaczniesz biegać

Bieganie – efekty. 10 nieoczywistych rzeczy, które zmienią się gdy zaczniesz biegać

Bieganie nie jest tylko narzędziem do zmiany sylwetki. Miliony ludzi […]

14 07.2022
Kolana biegacza – jak wzmocnić i dbać? 10 sposobów

Kolana biegacza – jak wzmocnić i dbać? 10 sposobów

Kolana biegacza to jeden z jego motorów napędowych. Gdy się […]

30 06.2022
Bóle stawów po bieganiu – jak sobie pomóc?

Bóle stawów po bieganiu – jak sobie pomóc?

Bóle stawów po bieganiu dotyczą w pierwszej kolejności początkujących sportowców, […]

27 06.2022
Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania to najbardziej naturalna rzecz na świecie. […]

23 06.2022
Oparzenia słoneczne – nie tylko po bieganiu! Co robić? Poradnik

Oparzenia słoneczne – nie tylko po bieganiu! Co robić? Poradnik

Upalne lato czas zacząć! Niestety, słońce to nie tylko witamina […]

22 06.2022
Ból piszczeli po bieganiu – co go powoduje i jak sobie z nim poradzić?

Ból piszczeli po bieganiu – co go powoduje i jak sobie z nim poradzić?

Ból piszczeli po bieganiu to jeden z najczęstszych problemów biegaczy. […]

22 06.2022
Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu to jeden z fundamentów formy. Jeśli ją […]

20 06.2022
Książki o bieganiu – 20 najciekawszych pozycji

Książki o bieganiu – 20 najciekawszych pozycji

Książki dla biegaczy, mogłoby się wydawać, są niczym innym jak […]

08 06.2022
Ból głowy po bieganiu – co go powoduje i jak pożegnać problem?

Ból głowy po bieganiu – co go powoduje i jak pożegnać problem?

Czy zdarza Ci się odczuwać pulsujący ból głowy po bieganiu? […]

06 06.2022
Jaką odzież do biegania kupić?

Jaką odzież do biegania kupić?

Powszechnie mówi się, że sport to zdrowie, dlatego nic dziwnego, […]

06 06.2022
Woda – skarb niezbędny do życia

Woda – skarb niezbędny do życia

Wodę należy pić codziennie w odpowiednich ilościach. Nawet niewielki jej […]

02 06.2022
,,Twarz biegacza” – o co z nią chodzi i jak zapobiegać?

,,Twarz biegacza” – o co z nią chodzi i jak zapobiegać?

O tym, jak bieganie wpływa na wygląd i zdrowie można […]

01 06.2022
Wpływ biegania na hormony – nie tylko endorfiny!

Wpływ biegania na hormony – nie tylko endorfiny!

O ,,haju biegacza” słyszał chyba każdy. Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie […]

26 05.2022
Czarne paznokcie u nóg po bieganiu- co robić i kiedy iść do podologa?

Czarne paznokcie u nóg po bieganiu- co robić i kiedy iść do podologa?

Zdejmujesz skarpetki, a tam… pedicure, o który na pewno nie […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się