Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Wodoodporne buty do biegania. Wady i zalety

Wodoodporne buty do biegania. Wady i zalety

Data aktualizacji 19.05.2020

Przeczytasz w 3 minut

Wodoodporne buty do biegania. Wady i zalety

Codzienne treningi biegowe stawiają przed nami sporo wyzwań. Największym jest walka z samym sobą i motywacja do regularnego pokonywania kilku, a może i kilkunastu kilometrów. Ale wyzwaniem jest także wybór odpowiedniego sprzętu, który pomoże nam biegać o każdej porze roku. Najważniejsze są oczywiście buty, które odpowiadają za komfort naszych stóp i mogą pomagać w osiąganiu dobrych rezultatów, ale również przeszkadzać. Niektóre z nich producenci reklamują jako wodoodporne. Jak są skonstruowane takie buty i czy warto na nie postawić?

Wodoodporne buty do biegania – co je wyróżnia?

Po wodoodporne buty sięgamy zwykle w okresie jesienno-zimowym. Wówczas deszcz i kałuże stają się prawdopodobne nawet na asfaltowych ścieżkach biegowych w dużych miastach, a w terenie są niemal nie do uniknięcia. Wodoodporne buty mają nam wówczas zapewnić komfort i pomóc w dbaniu o zdrowie – bieganie w butach nasiąkniętych zimną wodą może skończyć się przeziębieniem.

Producenci, którzy określają przygotowywane przez siebie modele mianem wodoodpornych, zwykle mają na myśli buty z membraną. To specjalna warstwa wprasowana w materiał, z którego wykonana jest cholewka. Jej zadaniem jest powstrzymywanie wody, by nie dostała się do wnętrza buta.

Zalety wodoodpornych butów do biegania

Buty z membraną mają kilka zalet. Najpopularniejsze membrany, takie jak Gore-Tex, opierają się na warstwie materiału pokrytego charakterystycznymi porami. Mają one być na tyle małe, by nie przepuszczać do wnętrza cząsteczek wody, ale jednocześnie tak duże, że może się przez nie wydostać para wodna unosząca się ze spoconej stopy. To trwała technologia, która pozwala na projektowanie wodoodpornego, ale zarazem lekkiego obuwia.

salomon buty
Źródło: https://runningmagazine.ca/sections/gear/what-to-wear-at-this-time-of-year/

Na rynku istnieje jednak także kilka innych rozwiązań, które chronią przed przesiąkaniem wody – to między innymi technologie Shield, ClimaShield czy DWR. Niektóre działają podobnie do Gore-Tex, inne opierają się na zewnętrznej powłoce nałożonej na właściwy materiał cholewki.

Biegając w butach posiadających jedno z wymienionych rozwiązań zyskujemy pewność, że woda nie dostanie się do środka przez cholewkę. Dodatkowym atutem takiego obuwia jest zazwyczaj zintegrowany język, dzięki czemu deszcz spływający po cholewce nie znajdzie przy języku szczeliny, przez którą krople mogłyby wślizgnąć się do środka.

Wodoodporne modele posiadają też często agresywny bieżnik, który pozwala lepiej utrzymać się na mokrej nawierzchni. Takie buty świetnie nadają się do biegania w niskich temperaturach, ponieważ utrzymują ciepło lepiej niż modele wykonane z cienkiej siateczki. Świetnie sprawdzają się zwłaszcza wtedy, gdy biegamy po lesie lub w innym naturalnym terenie.

Wodoodporne buty do biegania – wady 

Mimo wszystko buty z membraną mają kilka wad. Po pierwsze – żadne z nich nie chronią przed wlewaniem się wody od góry. Buty do biegania mają najczęściej niską cholewkę, więc deszcz może wpaść do niej bezpośrednio z góry lub spływając po łydce. Tę wadę niwelują stuptuty biegowe, ale one mogą z kolei negatywnie wpłynąć na komfort biegania.

buty salomon
Źródło: https://lepszytrener.pl/blog-trenera/bieganie-w-deszczu-zasady-zdrowego-treningu-w-deszczu

Minusem będzie też wspomniane już wcześniej utrzymywanie ciepła. Mimo że teoretycznie membrana nie przeszkadza w ulatnianiu się cząsteczek pary, w praktyce stopa w wodoodpornych butach będzie bardzo mocno się pocić. Bieganie w nich latem, przy wysokiej temperaturze, może okazać się mało komfortowe. Wadą może być też sama wodoszczelność – jeśli już woda jakoś dostanie się do wnętrza, pozostanie w bucie do końca biegu. Standardowe buty po paru kilometrach same odprowadzą nadmiar wilgoci, tutaj nie można na to liczyć.

Dodatkowy minus to cena. Buty do biegania z membraną są droższe od innych modeli, trzeba na nie wydać nawet kilkaset złotych. Z powodu tych wad wiele osób, zwłaszcza biegających na asfalcie, stawia jednak na standardowe buty. Najlepszym, ale i najdroższym rozwiązaniem jest zakup dwóch par – jednej na dobrą pogodę, drugich, wodoodpornych, na deszczowe warunki w niskiej temperaturze.

W kolejnym artykule znajdziesz informacje o materiałach, z których wykonuje się dziś stroje sportowe: Od bawełny do poliestru. Jak zmieniały się materiały na stroje piłkarskie i sportowe?

Mogą Ci się spodobać:

11 01.2024
Nike i zimowy bieg – jak wybrać idealne buty do biegania w chłodniejsze dni?

Nike i zimowy bieg – jak wybrać idealne buty do biegania w chłodniejsze dni?

Zimowa outdoorowa aktywność to nie lada wyzwanie, ale również szansa […]

08 12.2023
Jakie buty wybrać do biegania?

Jakie buty wybrać do biegania?

Wybór odpowiednich butów do biegania jest kluczowy, jeśli trening ma […]

07 09.2023
Buty do biegania męskie na asfalt – 5 cech bez których ani rusz

Buty do biegania męskie na asfalt – 5 cech bez których ani rusz

Buty do biegania męskie na asfalt to bardzo szeroka kategoria […]

31 08.2023
Jakie buty do biegania męskie wybrać, biorąc pod uwagę dystans i nawierzchnię?

Jakie buty do biegania męskie wybrać, biorąc pod uwagę dystans i nawierzchnię?

Buty to podstawowe akcesorium każdego biegacza. Odpowiednio dobrane chronią przed […]

02 08.2023
Asics – buty do biegania. Szosowe i terenowe kolekcje marki – charakterystyki

Asics – buty do biegania. Szosowe i terenowe kolekcje marki – charakterystyki

Ascis – buty do biegania tej marki pokonują najdłuższe dystanse […]

07 07.2023
Jak buty do biegania pomogą Ci uniknąć kontuzji?

Jak buty do biegania pomogą Ci uniknąć kontuzji?

Nie trzeba być profesjonalnym biegaczem ani startować w maratonach, by […]

04 05.2023
Buty Salomon do biegania. Który model wybrać?

Buty Salomon do biegania. Który model wybrać?

Firma Salomon od lat utrzymuje mocną pozycję na rynku obuwniczym. […]

28 04.2023
Jakie muszą być buty do biegania po asfalcie?

Jakie muszą być buty do biegania po asfalcie?

Buty do biegania po mieście muszą chronić Twoje stawy przed […]

26 04.2023
Jak prawidłowo czyścić i dbać o buty do biegania?

Jak prawidłowo czyścić i dbać o buty do biegania?

Z jednej strony utrzymywanie czystego obuwia jest niezbędne, aby jego […]

19 04.2023
Źle dobrane buty do biegania. Jak rozpoznać błąd?

Źle dobrane buty do biegania. Jak rozpoznać błąd?

Wybór butów do biegania powinien być przemyślaną decyzją. By dobrać […]

31 01.2023
Za duże buty – co robić, by dało się w nich biegać?

Za duże buty – co robić, by dało się w nich biegać?

Stało się. Obawiałeś się, że buty do biegania będą za […]

26 01.2023
Nike Wildhorse. Jak sprawdzi się w lesie i w górach?

Nike Wildhorse. Jak sprawdzi się w lesie i w górach?

Większość polskich biegaczy wciąż stawia na treningi na twardej, równej […]

26 01.2023
Nike React Infinity Run. Czy rzeczywiście pomagają w unikaniu kontuzji?

Nike React Infinity Run. Czy rzeczywiście pomagają w unikaniu kontuzji?

Kontuzje są zmorą wszystkich sportowców. Dotyczy to nie tylko profesjonalistów, […]

26 01.2023
Adidas Duramo. Czy warto postawić na ten model w codziennym treningu?

Adidas Duramo. Czy warto postawić na ten model w codziennym treningu?

Na co zwracasz uwagę przy wyborze butów do biegania? Profesjonalni […]

25 01.2023
Nike Air Zoom Alphafly. Jak te buty spisują się na trasie?

Nike Air Zoom Alphafly. Jak te buty spisują się na trasie?

By osiągać najlepsze rezultaty potrzebny jest najlepszy sprzęt. Podstawą są […]

25 01.2023
Nike ZoomX Vaporfly. Kto powinien  wybrać najpopularniejsze buty startowe na świecie?

Nike ZoomX Vaporfly. Kto powinien wybrać najpopularniejsze buty startowe na świecie?

Na rynku biegowym co kilka miesięcy pojawiają się nowe propozycje, […]

24 01.2023
Adidas Solar Boost. Jak poradzą sobie z różnymi wyzwaniami biegowymi?

Adidas Solar Boost. Jak poradzą sobie z różnymi wyzwaniami biegowymi?

Przy poszukiwaniu butów do biegania często mamy mocno sprofilowane oczekiwania. […]

19 01.2023
Adidas Runfalcon. Kto powinien sięgnąć po te buty?

Adidas Runfalcon. Kto powinien sięgnąć po te buty?

Buty sportowe Adidasa to już klasyka. Mnóstwo osób używa ich […]

18 01.2023
Nike Downshifter. Do jakich biegów nadają się najlepiej?

Nike Downshifter. Do jakich biegów nadają się najlepiej?

Mimo rozwoju technologii, prostota często bywa w cenie. Nie zawsze […]

07 11.2022
Buty do biegania po górach – jakie powinny być?

Buty do biegania po górach – jakie powinny być?

Buty do biegania w górach muszą być przemyślanym zakupem. Warunki […]

20 10.2022
Adidas Adizero – błyskawice od Adidasa! Boston 11 i Adios Pro 3

Adidas Adizero – błyskawice od Adidasa! Boston 11 i Adios Pro 3

Adidas Adizero to kolekcja, którą Adidas po raz kolejny chce […]

19 09.2022
Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących

Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących

Pierwsze buty do biegania mogą sprawić, że pokochamy aktywne formy […]

27 07.2022
Asics Gel Lyte – recenzja butów biegowych od Asics

Asics Gel Lyte – recenzja butów biegowych od Asics

Buty do biegania męskie i damskie muszą być przede wszystkim […]

12 07.2022
Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Jakby wybieranie butów do bieganie nie było wystarczająco trudne… Supinacja […]

01 07.2022
Buty Inov-8 Trailtalon 290 – wady i zalety modelu

Buty Inov-8 Trailtalon 290 – wady i zalety modelu

Inov-8 Trailtalon 290 to jeden z flagowców brytyjskiego giganta obuwniczego. […]

27 06.2022
Jak wybrać buty do biegania, by naprawdę pokochać jogging?

Jak wybrać buty do biegania, by naprawdę pokochać jogging?

Dobre buty do biegania to podstawa i musi się z […]

26 06.2022
Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 to kolejna odsłona trailowej serii kultowego […]

15 06.2022
Buty do biegania Puma Deviate Nitro – charakterystyka treningowca z płytką

Buty do biegania Puma Deviate Nitro – charakterystyka treningowca z płytką

Buty do biegania, w których będziesz mógł… latać? Puma Deviate […]

10 06.2022
Buty do biegania z palcami czyli Vibram Five Fingers. Czy są naprawdę warte uwagi?

Buty do biegania z palcami czyli Vibram Five Fingers. Czy są naprawdę warte uwagi?

Bieganie łączy ludzi… a dziwne buty do biegania ich dzielą. […]

07 06.2022
Buty Salomon na asfalt? Salomony dla miejskich biegaczy – charakterystyki modeli

Buty Salomon na asfalt? Salomony dla miejskich biegaczy – charakterystyki modeli

Marka Salomon od lat 90 tworzy niezawodne buty do biegania […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się