Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Buty do biegania > Nike Downshifter. Do jakich biegów nadają się najlepiej?

Nike Downshifter. Do jakich biegów nadają się najlepiej?

Data publikacji 18.01.2023

Przeczytasz w 12 minut 1490 wyświetleń

Nike Downshifter. Do jakich biegów nadają się najlepiej?

Mimo rozwoju technologii, prostota często bywa w cenie. Nie zawsze musi nas otaczać rój nowości, w których można się pogubić.

Podobnie jest z butami do biegania. Czasami najwygodniej będzie w najprościej zaprojektowanych butach. Zwłaszcza wtedy, gdy chcemy dopiero zacząć poważniejszą przygodę z bieganiem.

To właśnie w ten typ potrzeb wpisują się buty Nike Downshifter. W założeniu producenta miały być to po prostu solidne, niedrogie buty do biegania bez zbędnych dodatków. Poza tym lekkie i wygodne, idealne na krótki, codzienny trening.

Jak udało się wykonać to założenie? Odpowiedzią będzie analiza najnowszego modelu – Nike Downshifter 12 i wciąż możliwego do kupienia Nike Downshifter 11. Sprawdziliśmy, jakie są atuty oraz wady tych butów.

Nike Downshifter 12 – najnowszy model. Najważniejsze informacje

Nike Downshifter w najnowszej wersji to buty z wysokim dropem – 10 mm. Są przeznaczone dla stopy neutralnej. W zależności od rozmiaru, ważą między 250-300 gramów, nie są więc najlżejszym modelem przeznaczonym do bardzo szybkich biegów. Wersja damska jest dostępna w rozmiarach 35,5-44,5, męska w rozmiarach 38,5-49,5.

nike downshifter 12 materiał cholewki
Nike Downshifter 12 męskie, źródło: strona producenta Nike

Tym, czym buty Nike Downshifter przykuwają uwagę, jest zaskakująco niska cena. Wręcz trudno pomyśleć, że nowe, oryginalne Nike da się kupić za 70 dolarów (około 300 złotych), a na promocjach nawet poniżej 250 złotych. Jak jednak łatwo się domyślić, coś za coś. W Nike Downshifter technologii jest jak na lekarstwo.

Główna rolę gra wygodna cholewka wykonana z materiałów syntetycznych. W przedniej części stopy znajdują się siateczkowe wstawki odpowiadające za wentylację. W podeszwie znajduje się gruba warstwa pianki amortyzującej. Nike Downshifter nie wykorzystuje jednak żadnej super-technicznej pianki prosto z laboratorium marki. Zewnętrzną podeszwę pokrywa guma dobrze oceniana pod względem trwałości. Konstrukcję bieżnika dopasowano do warunków asfaltowych.

nike downshifter 12 męskie podeszwa zewnętrzna
Nike Downshifter 12 męskie, źródło: strona producenta Nike

Przynajmniej 20% materiałów użytych w Nike Downshifter 12 pochodzi z recyklingu. Nike stopniowo dąży do osiągnięcia maksymalnej możliwej neutralności klimatycznej – trzymamy kciuki!

Nike postawiło na minimalizm adekwatny do kwoty. Solidne materiały? Są. Oddychalność, przyczepność, amortyzacja? Są. Technologiczne nowinki mające wznieść biegacza na wyżyny możliwości? Nie ma – i dla początkujących biegaczy to jedna z zalet tych butów. Brak nowoczesnych fajerwerków pozwala komfortowo uczyć się biegać w zgodzie z własnym ciałem. Nike Downshifter 12 pozwala spokojnie doskonalić technikę, bez wyręczania posiadacza.

Jeśli znasz poprzednie modele Nike Downshifter – 11, 10, 9 – to najnowszy wariant niczym Cię nie zaskoczy. Marka trzyma się położonych lata temu fundamentów. Ma być prosto, tanio, z wytrzymałych materiałów i bez udziwnień. Nic nie wskazuje na to, by producent zamierzał w najbliższym czasie rewolucjonizować serię, która kupiła biegaczy właśnie skromnością.

Najważniejsze pytanie – czy Nike Downshifter 12 to dobre buty do biegania po asfalcie? Generalnie tak. Warto je przymierzyć przy najbliższej okazji, jeśli preferujesz obuwie proste technicznie. Są przeznaczone do treningów na średnim i długim dystansie, nastawionych na budowanie wytrzymałości Nadają się również na pierwsze obuwie do biegania, bo technologiczna oszczędność pozwala spokojnie uczyć się poprawnej techniki. Tanie, dobre jak za tę kwotę – ale nie perfekcyjne.

Nike Downshifter 12 – słabe punkty

Brak wyśrubowanych walorów technicznych nie jest sam w sobie żadną wadą, zwłaszcza w tej cenie. Bywa wręcz zaletą. Opinie o Nike Downshifter 12 ujawniają jednak, że ten model ma kilka bezdyskusyjnych problemów.

Nowe Nike Downshifter są mało responsywne, przeznaczone dla biegaczy, który lubią sztywniejsze obuwie. Ci przyzwyczajeni do miękkich amortyzacyjnych pianek będą mieli wrażenie, że biegają w drewniakach… Indywidualna sprawa, ale kluczowa dla wygody.

Biegacze mają zastrzeżenia także do szerokości cholewki – te Nike są wąskie. Za wąskie. Jeśli więc masz masywne, szerokie stopy, lepiej zdecydować się na inną propozycję.

Rozmiar na długość również budzi wątpliwości. Nike Downshifter 12 standardowo dopasowane rozmiarowo, często okazują się za małe. Zamawiając w Internecie, sprowadź do domu dwie pary – w mniejszym i większym rozmiarze, a po przymierzeniu odeślij gorzej dopasowaną. Jeszcze lepiej zmierzyć je stacjonarnie w salonie Nike. W tym przypadku nie ma co polegać tylko na tabelach.

Nike Downshifter 12 – design

Wygląd Nike Downshifter to oczywiście kwestia indywidualnego gustu. Jednym się podoba, drugim nie. Nike nie można jednak odmówić dbałości o estetykę wykonania. Dopracowane przeszycia, głębia koloru, precyzyjne wzornictwo – wszystko się zgadza.

Producent proponuje nowe Nike Downshifter w różnorodnych wariantach damskich i męskich. Z dostępnością bywa różnie – raz masz do wyboru 2 kolory, raz 8. We wszystkich modelach głównym ozdobnikiem jest logo producenta i kolorystyka. Cholewki nie pokrywają wyraziste wzory, dzięki czemu buty dobrze pasują do biegaczy preferujących prostotę stroju.

Nowe Nike Downshifter – męskie:

Na początek przyjrzyjmy się kilku męskim wersjom:

nike downshifter 12 męskie niebiesko czarne
Męskie czarno-niebieskie, źródło: strona producenta Nike
nike downshifter męskie
Męskie szaro-błękitne, źródło: strona producenta Nike
męskie nike downshifter 12
Męskie czarne, źródło: strona producenta Nike
nike downshifter z czerwonym logo
Męskie czarno-czerwone, źródło: strona producenta Nike
nike downshifter męskie czerwony znaczek
Męskie czarno-białe, źródło: strona producenta Nike
męskie nike downshifter 12 jasny kolor
Najjaśniejsze męskie, źródło: strona producenta Nike
nike downshifter z przyciemnianą podeszwą
Męskie z ciemna podeszwą, źródło: strona producenta Nike

Jak widzisz, męska paleta kolorystyczna jest dosyć monotematyczna. Albo jasne, albo szare, możesz trochę powybrzydzać z kolorem logo i wybrać model z ciemniejsza podeszwą. Dzięki takiemu projektowi, logotyp producenta ma pełne pole do popisu.

Nowe Nike Downshifter 12 – damskie

W modelach damskich, Nike nieco bardziej zaszalało z kolorystyką.

Gorzej jest z jej dostępnością. W chwili gdy to piszemy, w polskim sklepie marki są dostępne tylko 2 warianty. Na dostępność kolorystyk narzekają także biegacze z innych krajów.

nike downshifter damskie czarno nibieskie
Damskie niebieskie, źródło: strona producenta Nike
model damski czarny z łososiowym logo
Łososiowe logo, źródło: strona producenta Nike
różowy model kobiecy
Różowe damskie, źródło: strona producenta Nike
damski model z  czerwonym logo
Czerwone logo, źródło: strona producenta Nike

Estetyczne, proste, z logo, którego nie da się nie zauważyć. Podobają Ci się?

A teraz przejdźmy do starszego modelu wciąż dostępnego w wielu sklepachDownshifter 11.

Z czego są wykonane buty Nike Downshifter 11?

Mimo że mamy do czynienia z jednymi z najtańszych butów do biegania w ofercie Nike, z zewnątrz nic na to nie wskazuje. Podobnie jak inne modele, jest on bowiem zaprojektowany w dobrym stylu. Na cholewce nie ma co prawda upiększających dodatków, ale widać, że została wykonana z dużą starannością.

Jako że nosek butów nie jest zbytnio zadarty, cholewka Nike Downshifter może wydawać się dłuższa, niż jest w rzeczywistości. Takie wrażenie potęguje jeszcze fakt, że model 11 jest węższy niż większość butów Nike.

Cholewka obuwia została wykonana z połączenia tkaniny i materiałów syntetycznych. Ta pierwsza to mesh, znany z innych modeli Nike. Na przodzie butów wykorzystano cienką siateczkę, która ma zapewnić odpowiednią wentylację stopy.

Elementy z tworzyw sztucznych znajdują się w okolicach śródstopia. Dzięki nim cholewka w tym obszarze butów jest solidniejsza. Nowością w porównaniu do modelu Nike Downshifter 10 jest z kolei półprzezroczyste okienko w tym obszarze. Dzięki niemu można zobaczyć elementy, które zaciskają się wokół stopy w czasie sznurowania.

Warto również zwrócić uwagę na solidnie wykonany zapiętek. Jest dość wysoki, ale jego kształt dobrze dopasowuje się do kształtu łydki.

Wnętrze buta i podeszwa

Cholewka pozostawia po sobie dobre wrażenie. Podobnie jest z wnętrzem buta. Jest komfortowe, ponieważ oprócz tekstylnej cholewki znajduje się w nim sporo innych, miękkich elementów.

Język jest wypełniony pianką i przyjemnie wyściełany. Dużo wyściółki znajduje się również wokół kołnierza buta. To sprawia, że w czasie biegania nie trzeba obawiać się otarć. Przy okazji język jest połączony z podszewką cholewki. Dzięki temu rozwiązaniu but znajduje się bliżej stopy i może w przyjemny sposób ją otulić.

W butach Nike Downshifter nie skorzystano z żadnej z markowych pianek amerykańskiego producenta. To zapewne z powodu niskiej ceny obuwia. W podeszwie środkowej znajduje się więc zwyczajna pianka EVA. Charakterystyczną cechą tej części butów są boczne wycięcia.

Pianki jest jednak sporo. Wysokość buta pod piętą to aż 31,5 mm. Podeszwę zewnętrzną stanowi dość twarda guma. Na jej spodzie znajduje się bieżnik z wypustkami o głębokości 1,7 mm. Ich kształt jest zbliżony do kwadratów i prostokątów, pokrywają zdecydowaną większość spodu butów.

Design butów Nike Downshifter 11

Model Nike Downshifter 11 prezentuje się bardzo dobrze. Wyglądem wyraźnie naśladuje droższe modele amerykańskiego producenta. I taka strategia bardzo dobrze mu wychodzi. Brak dodatkowych ozdobników tylko podkreśla elegancki styl butów.

czarny model nike downshifter
Buty Nike Downshifter 11, wersja czarna, źródło: Strona producenta Nike

Tym razem Nike promuje swoje buty wersją niemal w stu procentach czarną. Model w wariancie z materiałów promocyjnych to głęboka czerń “poprzetykana” wstawkami z intensywnej szarości. To odcienie Dark Smoke Grey i Light Smoke Grey, obecne w niewielkich akcentach na cholewce – między innymi w formie napisów na języku.

czarno-białe nike downshifter 11
Buty Nike Downshifter 11, wersja czarno-biała, źródło: Strona producenta Nike

Męskie wersje kolorystyczne Nike Downshifter są utrzymane w stonowanym klimacie. Jak zwykle, amerykańska firma przygotowała wariant czarno-biały. Tym razem na czarnej cholewce na zewnątrz znajduje się logo Nike z białymi konturami, a od wewnątrz w pełni białe.

Białe są także napisy na języku oraz boki podeszwy. Biel przebija się jeszcze na spodzie butów, ale tam dominuje już jednak czarny bieżnik.

czerwone logo nike downshifter
Buty Nike Downshifter 11, wersja czarna z czerwonym logo, źródło: Strona producenta Nike

Wariacją opisanego powyżej wariantu jest wersja trzecia. W tym przypadku miejsce białych akcentów na cholewce zajmuje bowiem czerwień w odcieniu University Red. Na podeszwie zastępuje natomiast kolor czarny. Bieżnik butów również jest bowiem czerwony.

granatowe buty Nike Downshifter
Buty Nike Downshifter 11, wersja granatowa, źródło: Strona producenta Nike

Mimo wszystko biegacze mogą postawić również na nieco inny kolor niż tylko wybór między bardziej a mniej czarną cholewką. Czwarty wariant Nike Downshifter 11 opiera się bowiem na kolorze granatowym.

Na cholewce znajdziemy kombinację dwóch odcieni tego koloru – Midnight Navy oraz Dark Obsidian. Biel jest obecna w formie napisów, logo Nike oraz bocznej warstwy podeszwy. Bieżnik to ciemny granat.

Męskie buty do biegania Nike Downshifter można kupić w rozmiarach 38,5-49,5.

Nike Downshifter 11 damskie – kolorystyka

Damskie Nike Downshifter 11 to sześć opcji kolorystycznych. Dwie pierwsze są dokładnie takie same jak męskie – w pełni czarne lub czarno-białe.

nike downshifter 11 ze złotym logo
Buty Nike Downshifter 11, wersja czarna ze złotym logo, źródło: Strona producenta Nike

Dwie kolejne również są oparte na czarnej cholewce. Pierwszą wzbogaca jednak metaliczny odcień koloru złotego. To właśnie tę barwę przyjmuje logo Nike na cholewce, a także pasek przebiegający przez środek języka. Bieżnik pozostaje jednak czarny.

nike downshifter damskie czarne
Buty Nike Downshifter 11, wersja czarna z różowym logo, źródło: Strona producenta Nike

W drugim przypadku kolor jest bardziej intensywny. Napisy i logo Nike są bowiem intensywnie różowe. To odcień Fireberry. Taki sam kolor mają wkładki do butów oraz wyściółka języka. Bieżnik ponownie zachowuje czarną podstawę.

fioletowy model nike downshifter 11
Buty Nike Downshifter 11, wersja fioletowa, źródło: Strona producenta Nike

Głównym wariantem kolorystycznym kierowanym do biegaczek jest jednak zdecydowanie jaśniejsza cholewka. Jest ona kombinacją koloru szampana oraz bardzo jasnego fioletu. Takie połączenie daje przyjemny, łagodny i delikatny efekt.

Podobny kolor ma bieżnik butów. Na cholewce wyróżnia się jednak barwa logo Nike oraz napisów na języku. To Metallic Red Bronze.

damskie nike downshifter
Buty Nike Downshifter 11, wersja biała, źródło: Strona producenta Nike

Jeszcze jaśniejsza jest ostatnia wersja damskich butów Nike Downshifter 11. W tym przypadku na cholewce znajduje się przede wszystkim biel. Wzbogacają ją jednak elementy w kolorze srebrnego metaliku oraz szarości Wolf Grey. Szare elementy znajdziemy również na spodzie butów.

Damskie buty Nike Downshifter 11 można kupić w rozmiarach 35,5-44,5. 

Jak buty Nike Downshifter pomagają w trakcie biegu?

Jak już wspomnieliśmy, Nike Downshifter wyróżniają się niską ceną. Z tego powodu nie można w nich liczyć na szczególnie dużo nowoczesnych udogodnień dla biegaczy. To obuwie pozostaje jednak wygodnym i wartym rozważenia pomysłem na codzienne treningi.

Buty Donwshifter wyróżniają się przyjemnym i dobrym dopasowaniem do stopy. W sporym stopniu zawdzięczają to opisywanym wyżej rozwiązaniom dotyczącym języka. Połączenie go z podszewką cholewki daje przyjemny efekt. Dodatkowo but dobrze opina śródstopie. W tej części cholewki posiada bowiem dodatkowe wzmocnienia.

W dopasowaniu pomaga także zapiętek. Choć w przeciwieństwie do wielu innych modeli butów Nike w tym przypadku nie ma tam panelu z tworzywa sztucznego, jest on dostatecznie sztywny, by dobrze blokować piętę. Całe buty są zresztą wąskie, co jeszcze bardziej stabilizuje nogę.

Mimo tak dobrego dopasowania buty zapewniają poprawną wentylację. Siatka na cholewce dobrze spełnia swoje zadanie. Noga nie poci się zbyt obficie również dlatego, że buty są lekkie. To wynagrodzenie za brak skomplikowanych technologii. Nike Downshifter 11 i 12 ważą 249-300 gramów. To optymalna waga dla treningowego obuwia. Z tej półki cenowej trudno o cos lżejszgo.

Najnowocześniejszych rozwiązań nie znajdziemy także w przypadku amortyzacji. Mimo to pianki EVA w podeszwie środkowej jest zaskakująco dużo. Nie obciąża to jednak nadmiernie butów dzięki specjalnym nacięciom.

Amortyzacja jest rozłożona na całej długości butów. Niemarkowa pianka nie będzie szczególnie miękka, co stopy poczują zwłaszcza w czasie pokonywania dłuższych dystansów. Mimo to efekt końcowy jest co najmniej zadowalający. W dodatku amortyzacja nie traci zbyt szybko swoich właściwości.

Charakterystyczną cechą butów Nike Downshifter jest duży drop. To może wręcz przeszkadzać niektórym biegaczom.

Cała podeszwa nie traci właściwości nawet w niższych temperaturach. Nie będzie więc sztucznie urozmaicać kroku biegacza. Pozwoli mu biegać w zgodzie z własną techniką. Buty nie wspierają przyspieszenia – to nie ten model, nie ta półka cenowa i z założenia nie to zastosowane.

Całość butów w modelu 11 nie różni się zbyt mocno od tego, co oferowały buty Nike Downshifter 10 damskie i męskie. Warto jednak zwrócić jeszcze uwagę na bieżnik. Wypustki 1,7 mm to sporo jak na but przeznaczony na asfalcie. Dzięki temu model staje się bardziej uniwersalny i może służyć także na innych utwardzonych ścieżkach. Sama konstrukcja podeszwy zewnętrznej przypomina nieco buty Nike Air Zoom Pegasus.

Technologie w butach Downshifter

W butach Nike Downshifter nie znajdziemy nowoczesnych technologii znanych z większości modeli do biegania Nike. Wyjątkiem jest cholewka z materiału mesh. To specjalna tkanina, która wspomaga oddychalność butów.

męskie nike downshifter 11
Buty Nike Downshifter 11 mają elastyczną podeszwę, źródło: Strona producenta Nike

Wady butów Downshifter

W butach Nike Downshifter znaleźliśmy również kilka wad. Pierwszą jest wąska cholewka, zwłaszcza nosek. W związku z tym trudno będzie dopasować ten but do biegaczy z szeroką stopą. Niemal każdy powinien w tym przypadku rozważyć zakup butów o pół rozmiaru, a nawet cały rozmiar większych niż zazwyczaj.

Inną zewnętrzną wadą mogą być krótkie sznurowadła. Poza tym, mimo grubej warstwy pianki, amortyzacja dla niektórych osób może wydać się zbyt twarda.

W butach Nike Downshifter nie uda się też rozwinąć zbyt dużej prędkości. Zdecydowanie nie są to buty startowe. Krok jest elastyczny, ale niezbyt sprężysty. Buty nie zwracają energii biegacza.

Problemem może być również zbyt duży drop. Będzie to kłopotliwe szczególnie dla tych, którzy wybiorą Downshifter jako swoje pierwsze buty do biegania. Stopa która nie jest przyzwyczajona do takiego sposobu przetaczania obuwia, będzie czuć się nieswojo.

U kogo buty Nike Downshifter sprawdzą się najlepiej?

Nike Downshifter to buty treningowe dla osób ze stopą neutralną. Ich zakup mogą jednak również rozważyć biegacze z lekką supinacją i naturalną pronacją. Są wystarczająco uniwersalne, by podołać takiemu zadaniu.

To obuwie przeznaczone na asfalt, ale na tym jego przydatność się nie kończy. Downshifter jest uniwersalnym modelem, który poradzi sobie na gruntowych i szutrowych ścieżkach w suchym terenie.

To model dobry dla początkujących biegaczy. Świetnie nada się również dla osób, które zamierzają stopniowo przedłużać przebiegany dystans. To świetny punkt wyjścia do zakupu droższych, bardziej wyspecjalizowanych butów.

Nike Downshifter nadają się do codziennych treningów. Idealnie spisują się na trasach liczących 5-10 km, ale można w nich spokojnie przebiec nawet półmaraton.

To także model skierowany do tych, którzy szukają po prostu niedrogich, ale ładnych butów do biegania. Ich wygląd sprawia, że z powodzeniem można ich używać na co dzień. I nikt nie zorientuje się, że to buty do biegania. Nike Downshifter sprawdzą się też w czasie treningów na siłowni.

Źródło pobrania zdjęcia głównego: Strona producenta Nike

Mogą Ci się spodobać:

31 01.2023
Za duże buty – co robić, by dało się w nich biegać?

Za duże buty – co robić, by dało się w nich biegać?

Stało się. Obawiałeś się, że buty do biegania będą za […]

26 01.2023
Nike Wildhorse. Jak sprawdzi się w lesie i w górach?

Nike Wildhorse. Jak sprawdzi się w lesie i w górach?

Większość polskich biegaczy wciąż stawia na treningi na twardej, równej […]

26 01.2023
Nike React Infinity Run. Czy rzeczywiście pomagają w unikaniu kontuzji?

Nike React Infinity Run. Czy rzeczywiście pomagają w unikaniu kontuzji?

Kontuzje są zmorą wszystkich sportowców. Dotyczy to nie tylko profesjonalistów, […]

26 01.2023
Adidas Duramo. Czy warto postawić na ten model w codziennym treningu?

Adidas Duramo. Czy warto postawić na ten model w codziennym treningu?

Na co zwracasz uwagę przy wyborze butów do biegania? Profesjonalni […]

25 01.2023
Nike Air Zoom Alphafly. Jak te buty spisują się na trasie?

Nike Air Zoom Alphafly. Jak te buty spisują się na trasie?

By osiągać najlepsze rezultaty potrzebny jest najlepszy sprzęt. Podstawą są […]

25 01.2023
Nike ZoomX Vaporfly. Kto powinien  wybrać najpopularniejsze buty startowe na świecie?

Nike ZoomX Vaporfly. Kto powinien wybrać najpopularniejsze buty startowe na świecie?

Na rynku biegowym co kilka miesięcy pojawiają się nowe propozycje, […]

24 01.2023
Adidas Solar Boost. Jak poradzą sobie z różnymi wyzwaniami biegowymi?

Adidas Solar Boost. Jak poradzą sobie z różnymi wyzwaniami biegowymi?

Przy poszukiwaniu butów do biegania często mamy mocno sprofilowane oczekiwania. […]

19 01.2023
Adidas Runfalcon. Kto powinien sięgnąć po te buty?

Adidas Runfalcon. Kto powinien sięgnąć po te buty?

Buty sportowe Adidasa to już klasyka. Mnóstwo osób używa ich […]

18 01.2023
Nike Downshifter. Do jakich biegów nadają się najlepiej?

Nike Downshifter. Do jakich biegów nadają się najlepiej?

Mimo rozwoju technologii, prostota często bywa w cenie. Nie zawsze […]

07 11.2022
Buty do biegania po górach – jakie powinny być?

Buty do biegania po górach – jakie powinny być?

Buty do biegania po górach muszą być przemyślanym zakupem. Warunki […]

20 10.2022
Adidas Adizero – błyskawice od Adidasa! Boston 11 i Adios Pro 3

Adidas Adizero – błyskawice od Adidasa! Boston 11 i Adios Pro 3

Adidas Adizero to kolekcja, którą Adidas po raz kolejny chce […]

19 09.2022
Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących

Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących

Pierwsze buty do biegania mogą sprawić, że pokochamy aktywne formy […]

27 07.2022
Asics Gel Lyte – recenzja butów biegowych od Asics

Asics Gel Lyte – recenzja butów biegowych od Asics

Buty do biegania męskie i damskie muszą być przede wszystkim […]

12 07.2022
Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Jakby wybieranie butów do bieganie nie było wystarczająco trudne… Supinacja […]

01 07.2022
Buty Inov-8 Trailtalon 290 – wady i zalety modelu

Buty Inov-8 Trailtalon 290 – wady i zalety modelu

Inov-8 Trailtalon 290 to jeden z flagowców brytyjskiego giganta obuwniczego. […]

27 06.2022
Jak wybrać buty do biegania, by naprawdę pokochać jogging?

Jak wybrać buty do biegania, by naprawdę pokochać jogging?

Dobre buty do biegania to podstawa i musi się z […]

26 06.2022
Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 to kolejna odsłona trailowej serii kultowego […]

15 06.2022
Buty do biegania Puma Deviate Nitro – charakterystyka treningowca z płytką

Buty do biegania Puma Deviate Nitro – charakterystyka treningowca z płytką

Buty do biegania, w których będziesz mógł… latać? Puma Deviate […]

10 06.2022
Buty do biegania z palcami czyli Vibram Five Fingers. Czy są naprawdę warte uwagi?

Buty do biegania z palcami czyli Vibram Five Fingers. Czy są naprawdę warte uwagi?

Bieganie łączy ludzi… a dziwne buty do biegania ich dzielą. […]

07 06.2022
Buty Salomon na asfalt? Salomony dla miejskich biegaczy – charakterystyki modeli

Buty Salomon na asfalt? Salomony dla miejskich biegaczy – charakterystyki modeli

Marka Salomon od lat 90 tworzy niezawodne buty do biegania […]

03 06.2022
Saucony Guide 15 – jak prezentuje się ta propozycja?

Saucony Guide 15 – jak prezentuje się ta propozycja?

Saucony Guide 15 to nowiutka propozycja jednej z flagowej serii […]

01 06.2022
Buty Kalenji Kiprun Long 2 – tanie i dobre, czy tylko tanie?

Buty Kalenji Kiprun Long 2 – tanie i dobre, czy tylko tanie?

Tanie buty do biegania, które nie obcięły ceny kosztem jakości […]

21 05.2022
Używane buty do biegania – tak czy nie?

Używane buty do biegania – tak czy nie?

Dobry sprzęt za niewielkie pieniądze? Kto by się nie skusił! […]

19 05.2022
Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?

Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?

Wybór odpowiedniej pary butów do biegania może może być trudnym […]

14 05.2022
Nike Air Huarache – buty bez Swoosha. Czy nadają się do biegania?

Nike Air Huarache – buty bez Swoosha. Czy nadają się do biegania?

Nike Huarache to klasyk wśród propozycji tej marki. Zwalają z […]

11 05.2022
Adidas Springblade – funkcjonalne, czy tylko designerskie?

Adidas Springblade – funkcjonalne, czy tylko designerskie?

Adidas Springblade to historia z 2013 roku. Miały być rewolucją […]

03 05.2022
Buty do biegania – oryginał czy podróbka? Dowiedz się jak to rozpoznać!

Buty do biegania – oryginał czy podróbka? Dowiedz się jak to rozpoznać!

Chcesz kupić markowe buty do biegania od słynnego producenta? Nie […]

26 04.2022
Buty do biegania z egzoszkieletem – przyszłość biegania czy tylko ciekawostka?

Buty do biegania z egzoszkieletem – przyszłość biegania czy tylko ciekawostka?

Nowoczesne buty do biegania coraz częściej wyglądają jak wyjęte z […]

21 04.2022
New Balance Fresh Foam Tempo – dla jakich biegaczy będą idealne?

New Balance Fresh Foam Tempo – dla jakich biegaczy będą idealne?

Marki New Balance nie trzeba nikomu przedstawiać! Ich odzież i […]

18 04.2022
Inov-8 Mudclaw 300 – skąd wzięła się ich popularność?

Inov-8 Mudclaw 300 – skąd wzięła się ich popularność?

Inov-8 Mudclaw 300 – o tej propozycji słyszał każdy biegacz […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się