Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Buty do biegania > Buty trailowe i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Buty trailowe i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Data publikacji 22.05.2020

Przeczytasz w 3 minut 1665 wyświetleń

Buty trailowe i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Buty trailowe to odpowiedź na dynamiczny rozwój biegania oraz całej kultury związanej z tą aktywnością fizyczną, który sprawił, że na rynku można znaleźć coraz więcej wyspecjalizowanych artykułów dedykowanych biegaczom. Przykładem jest obuwie przeznaczone do codziennego joggingu, ale również do treningów na długich dystansach. Na szczególną troskę producentów mogą liczyć biegacze specjalizujący się w startach i treningach w terenie, na leśnych duktach czy górskich szlakach. Komfort i bezpieczeństwo zapewniają im właśnie buty trailowe. Postanowiliśmy bliżej się im przyjrzeć. Buty trailowe – co to jest? Jakie powinny mieć cechy i kto powinien się na nie zdecydować? Zapraszamy do lektury!

Buty trailowe – co to jest i kto powinien po nie sięgnąć?

Buty trailowe do niedawna nie były potrzebne biegaczom, ponieważ w Polsce królowały biegi uliczne i codzienne treningi na asfalcie. W ostatnich latach coraz więcej aktywnych osób przenosi się jednak do lasów czy na pola, próbując swoich sił na przełajowych trasach. Z jednej strony bieganie w takim terenie może nieco odciążyć stawy, z drugiej pozwala na przerwanie treningowej monotonii. Kolejnym atutem są oczywiście piękne widoki i świeże powietrze – dotyczy to zwłaszcza biegów w górach, z dala od okrytych smogiem miast.

Buty trailowe to coś, czym wyżej opisana grupa biegaczy powinna się niewątpliwie zainteresować. Ten rodzaj obuwia biegowego został bowiem zaprojektowany z myślą o wszystkich miłośnikach biegów terenowych, chociaż nada się także na krótkie piesze wycieczki krajoznawcze. Buty trailowe poprawiają wygodę biegu na kamienistych czy zabłoconych nawierzchniach, zapewniają także lepszą przyczepność, pomagają ustabilizować kostkę. Łączą w sobie cechy klasycznych butów do biegania z technologiami znanymi z butów trekkingowych.

buty do biegania salomon
Źródło: https://bieganieuskrzydla.pl/buty-trailowe-kalenji/

Buty trailowe i ich najważniejsze cechy

Buty trailowe to propozycja adresowana do biegaczy. Czym jednak konkretnie różnią się od dobrze amortyzowanych butów na asfalt, od których uginają się półki sklepów sportowych? Warto pochylić się nad kilkoma cechami obuwia trailowego, dzięki którym można na nim polegać na przełajowych trasach.

Lepsza przyczepność

Jeśli szerokim łukiem omijamy kałuże, na asfalcie nie spotka nas żadna niespodzianka wymagająca od butów lepszej przyczepności. Poza miastem pułapek jest więcej. W lasach czy na polach błoto utrzymuje się nawet kilka dni po ostatnich opadach. Do tego dochodzą kamienie, leśna ściółka, trawa, a nawet lita skała. Buty trailowe muszą zapewniać przyczepność w dużo bardziej zróżnicowanych warunkach niż buty do biegania po asfalcie.

Buty trailowe są wyposażone w odpowiednio wyprofilowany bieżnik. Im głębszy, tym lepiej radzi sobie na grząskim gruncie, a nawet w śniegu. Kołki na podeszwie butów trailowych mogą mieć nawet 8 milimetrów wysokości. Na twarde tereny są przeznaczone nieco mniej agresywne bieżniki, ale i tak mocno różniące się od tych na asfalt. Odpowiednio ukształtowany spód stopy ma też za zadanie walkę z czepiającą się butów ziemią.

Odporność na uszkodzenia

Trudne warunki sprawiają, że buty trailowe muszą być wytrzymałe i odporne na starcia z kamieniami czy korzeniami. Są więc butami znacznie bardziej solidnymi niż klasyczne obuwie do biegania po asfalcie. Lepiej chronią stopy przed uderzeniami i otarciami. To mocne konstrukcje. Palce i pięty są dodatkowo zabezpieczone przez gumowy otok na przodach i tyłach butów, również podeszwa ma chronić stopę w razie ewentualnego nadepnięcia na twarde i niebezpieczne przedmioty. Na cholewce nie znajdziemy natomiast siateczek, a zwarty materiał.

buty trailowe - co to jest?
Źródło: http://www.unicorno.com.pl/077-buty-trailowe-buty-trail-do-biegania-po-g%C3%B3rach-lesie-3142.html

Stabilizacja stopy

W terenie pełnym nierówności ważna jest również odpowiednia stabilizacja. Bieganie po terenowych ścieżkach w butach przeznaczonych na asfalt jest niczym prośba o kontuzję. Buty trailowe zdecydowanie lepiej zabezpieczają przed urazami. Powinny chronić przed niebezpiecznymi ruchami kostki, dlatego czasami ich cholewka jest stosunkowo sztywna. Różnicę można wyczuć szczególnie w śródstopiu, gdzie but mocno przylega do stopy. Takie rozwiązania pozwalają także na lepsze wyczuwanie nierówności.

Mogą Ci się spodobać:

19 09.2022
Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących

Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących

Pierwsze buty do biegania mogą sprawić, że pokochamy aktywne formy […]

27 07.2022
Asics Gel Lyte – recenzja butów biegowych od Asics

Asics Gel Lyte – recenzja butów biegowych od Asics

Buty do biegania męskie i damskie muszą być przede wszystkim […]

12 07.2022
Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Jakby wybieranie butów do bieganie nie było wystarczająco trudne… Supinacja […]

01 07.2022
Buty Inov-8 Trailtalon 290 – wady i zalety modelu

Buty Inov-8 Trailtalon 290 – wady i zalety modelu

Inov-8 Trailtalon 290 to jeden z flagowców brytyjskiego giganta obuwniczego. […]

27 06.2022
Jak wybrać buty do biegania, by naprawdę pokochać jogging?

Jak wybrać buty do biegania, by naprawdę pokochać jogging?

Dobre buty do biegania to podstawa i musi się z […]

26 06.2022
Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 to kolejna odsłona trailowej serii kultowego […]

15 06.2022
Buty do biegania Puma Deviate Nitro – charakterystyka treningowca z płytką

Buty do biegania Puma Deviate Nitro – charakterystyka treningowca z płytką

Buty do biegania, w których będziesz mógł… latać? Puma Deviate […]

10 06.2022
Buty do biegania z palcami czyli Vibram Five Fingers. Czy są naprawdę warte uwagi?

Buty do biegania z palcami czyli Vibram Five Fingers. Czy są naprawdę warte uwagi?

Bieganie łączy ludzi… a dziwne buty do biegania ich dzielą. […]

07 06.2022
Buty Salomon na asfalt? Salomony dla miejskich biegaczy – charakterystyki modeli

Buty Salomon na asfalt? Salomony dla miejskich biegaczy – charakterystyki modeli

Marka Salomon od lat 90 tworzy niezawodne buty do biegania […]

03 06.2022
Saucony Guide 15 – jak prezentuje się ta propozycja?

Saucony Guide 15 – jak prezentuje się ta propozycja?

Saucony Guide 15 to nowiutka propozycja jednej z flagowej serii […]

01 06.2022
Buty Kalenji Kiprun Long 2 – tanie i dobre, czy tylko tanie?

Buty Kalenji Kiprun Long 2 – tanie i dobre, czy tylko tanie?

Tanie buty do biegania, które nie obcięły ceny kosztem jakości […]

21 05.2022
Używane buty do biegania – tak czy nie?

Używane buty do biegania – tak czy nie?

Dobry sprzęt za niewielkie pieniądze? Kto by się nie skusił! […]

19 05.2022
Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?

Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?

Wybór odpowiedniej pary butów do biegania może może być trudnym […]

14 05.2022
Nike Air Huarache – buty bez Swoosha. Czy nadają się do biegania?

Nike Air Huarache – buty bez Swoosha. Czy nadają się do biegania?

Nike Huarache to klasyk wśród propozycji tej marki. Zwalają z […]

11 05.2022
Adidas Springblade – funkcjonalne, czy tylko designerskie?

Adidas Springblade – funkcjonalne, czy tylko designerskie?

Adidas Springblade to historia z 2013 roku. Miały być rewolucją […]

03 05.2022
Buty do biegania – oryginał czy podróbka? Dowiedz się jak to rozpoznać!

Buty do biegania – oryginał czy podróbka? Dowiedz się jak to rozpoznać!

Chcesz kupić markowe buty do biegania od słynnego producenta? Nie […]

26 04.2022
Buty do biegania z egzoszkieletem – przyszłość biegania czy tylko ciekawostka?

Buty do biegania z egzoszkieletem – przyszłość biegania czy tylko ciekawostka?

Nowoczesne buty do biegania coraz częściej wyglądają jak wyjęte z […]

21 04.2022
New Balance Fresh Foam Tempo – dla jakich biegaczy będą idealne?

New Balance Fresh Foam Tempo – dla jakich biegaczy będą idealne?

Marki New Balance nie trzeba nikomu przedstawiać! Ich odzież i […]

18 04.2022
Inov-8 Mudclaw 300 – skąd wzięła się ich popularność?

Inov-8 Mudclaw 300 – skąd wzięła się ich popularność?

Inov-8 Mudclaw 300 – o tej propozycji słyszał każdy biegacz […]

15 04.2022
Asics Gel Nimbus – jak prezentuje się najnowszy model? Sprawdzamy Nimbus 24!

Asics Gel Nimbus – jak prezentuje się najnowszy model? Sprawdzamy Nimbus 24!

Asics Gel Nimbus 24 to świeżutka propozycja, która ujrzała światło […]

11 04.2022
Saucony Endorphin – co cechuje buty z tej serii?

Saucony Endorphin – co cechuje buty z tej serii?

Endorfiny – to one dodają nam sił podczas każdego treningu […]

18 03.2022
Buty do biegania. Damskie modele w niskiej cenie dla początkujących biegaczek

Buty do biegania. Damskie modele w niskiej cenie dla początkujących biegaczek

Czy tanie buty do biegania damskie to dobry pomysł? Bieganie […]

11 03.2022
Adidas Duramo – najnowszy model. Czy warto postawić na ten model w codziennym treningu?

Adidas Duramo – najnowszy model. Czy warto postawić na ten model w codziennym treningu?

Na co zwracasz uwagę przy wyborze butów do biegania? Profesjonalni […]

04 03.2022
Adidas Runfalcon – najnowszy model. Kto powinien sięgnąć po te buty?

Adidas Runfalcon – najnowszy model. Kto powinien sięgnąć po te buty?

Buty sportowe Adidasa to już klasyka. Mnóstwo osób używa ich […]

25 02.2022
Adidas Solar Boost – najnowszy model. Jak poradzą sobie z różnymi wyzwaniami biegowymi?

Adidas Solar Boost – najnowszy model. Jak poradzą sobie z różnymi wyzwaniami biegowymi?

Przy poszukiwaniu butów do biegania często mamy mocno sprofilowane oczekiwania. […]

19 02.2022
Adidas Supernova – najnowszy model. Czy zakup tańszych butów do biegania ma sens?

Adidas Supernova – najnowszy model. Czy zakup tańszych butów do biegania ma sens?

Kiedy stawiamy na najdroższe modele butów do biegania, takie jak […]

17 02.2022
Adidas Ultraboost – najnowszy model. Jak spisuje się but zaprojektowany wyłącznie przez kobiety?

Adidas Ultraboost – najnowszy model. Jak spisuje się but zaprojektowany wyłącznie przez kobiety?

Sport przez lata był domeną mężczyzn. Zawody w boksie, rzucie […]

13 02.2022
Wkładki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Wkładki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

O butach do biegania mówi się co niemiara nawet na […]

07 02.2022
Adidas Galaxy – najnowszy model. Czy warto postawić na wielofunkcyjne buty do biegania?

Adidas Galaxy – najnowszy model. Czy warto postawić na wielofunkcyjne buty do biegania?

Regularne pojawianie się na biegowych trasach zazwyczaj idzie w parze […]

27 01.2022
Buty do biegania z amortyzacją. Technologie w butach do biegania

Buty do biegania z amortyzacją. Technologie w butach do biegania

Wyścig technologiczny wśród producentów obuwia do biegania trwa od lat. […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się