Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Buty do biegania > Buty do biegania – bez sznurówek czy jednak wiązane?

Buty do biegania – bez sznurówek czy jednak wiązane?

Data publikacji 10.12.2021

Przeczytasz w 3 minut 806 wyświetleń

Buty do biegania – bez sznurówek czy jednak wiązane?

Dobranie idealnych butów biegowych to podstawa udanego, zdrowego treningu. Buty do biegania bez sznurówek – czy powinny nas w ogóle interesować? A może nie tylko powinny, a są wręcz doskonałym wyborem? Wyjaśniamy – czytaj dalej!

Buty do biegania sznurowane – dlaczego warto je wybierać w pierwszej kolejności?

Sznurowadła w butach do biegania to niezwykle ważny element. Wydawać by się mogło, że mają tylko utrzymać buta na miejscu – tak jednak nie jest. To w dużej części odpowiednie sznurowanie odpowiada za komfort biegu.

Sznurowanie butów biegowych pozwala bezbłędnie dopasować obuwie do stopy niezależnie od okoliczności. Stopy spuchły w trakcie treningu i buty zrobiły się za ciasne? Luzujemy sznurowadła. Na dworze jest zimno i potrzeba grubszej skarpety? To samo. Nasza postawa nie należy do najlepszych? Niemieccy naukowcy dowiedli, że ciasne sznurowanie redukuje pronację! 

Poza tym sposób wiązania znacząco wpływa na układanie się cholewki buta na stopie. Sposób krzyżowy pozwala zwęzić buta w którym jest za dużo miejsca, są też typy wiązań dla osób z problemem czerniejących paznokci oraz biegaczy z bardzo szerokimi stopami. Oczywiście sznurowadła nie załatwią za nas dopasowania butów, ale mogą znacząco ułatwić zrobienie tego już po zakupach.

Buty do biegania bez sznurówek – dla kogo?

Cholewka w butach biegowych musi zapewniać pełnię wygody – to oznacza dokładne dopasowanie do stopy. Buty sportowe wciągane, bez sznurowadeł, siłą rzeczy nie pozwalają na tak dokładne ukształtowanie obuwia na nodze, jak modele ze sznurówkami. To może zaowocować nie tylko niewygodnym bieganiem, ale także paskudnymi odciskami po bieganiu.

Każda stopa jest inna – dlatego też na rynku jest tak wiele rodzajów butów, a wszystkie one czymś się różnią! Buty do biegania bez sznurówek sprawdzą się u tych osób, które mają ,,bardzo niewymagające” stopy. To prawdziwi szczęściarze – nie potrzebują szczególnego dopasowania i we wciąganych butach będzie im po prostu komfortowo.

Buty do biegania bez sznurówek mogą się także sprawdzić u osób mających problemy ze wzrokiem lub układem nerwowym. Generalnie, chodzi o utrudnioną koordynację palców dłoni. Prawidłowe, bezpieczne wiązanie butów do biegania jest w przypadku tych sportowców dość trudnym zadaniem. Mniej dopasowane buty lub buty rozwiązujące się podczas szybkiego biegu… Z dwojga złego lepiej cierpieć od odcisków, niż od złamania czy wybitego zęba!

Jest co prawda grupa sportowców, którym buty wciągane szczególnie podpasują – triathloniści. Powód jest prosty – muszą błyskawicznie zmieniać buty, a zabawa ze sznurowadłami tego nie ułatwia. Triathloniści co prawda i tak nie zawsze wybierają wciągane buty biegowe, ale robią to częściej niż zwykli biegacze. 

Buty do biegania bez sznurówek mogą sprawdzić się też u biegaczy, którzy uprawiają ten sport dla najczystszej rozrywki. Lubią krótkie, niewymagające przebieżki, a na trasie nie liczą minut. W takim wypadku faktycznie nie ma sensu stawiać na wyspecjalizowane obuwie, a jedynie na takie, które będzie wygodne na takich lekkich treningach. Mając taką możliwość najlepiej w ogóle przetestować kilka rodzajów butów i wtedy zdecydować o najlepszych.

Buty do biegania bez sznurówek, czy wiązane? Odpowiadamy krótko – to zależy! Mając niestandardowe stopy lub po prostu stawiając na pełnię wygody – co przekłada się na wyniki – lepiej zawsze wybierać buty sznurowane. Buty sportowe wciągane sprawdzą się natomiast na lekkich przebieżkach, u właścicieli ,,standardowych” stóp, triathlonistów i osób mających problemy z prawidłowym wiązaniem butów. 

Mogą Ci się spodobać:

19 09.2022
Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących

Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących

Pierwsze buty do biegania mogą sprawić, że pokochamy aktywne formy […]

27 07.2022
Asics Gel Lyte – recenzja butów biegowych od Asics

Asics Gel Lyte – recenzja butów biegowych od Asics

Buty do biegania męskie i damskie muszą być przede wszystkim […]

12 07.2022
Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Jakby wybieranie butów do bieganie nie było wystarczająco trudne… Supinacja […]

01 07.2022
Buty Inov-8 Trailtalon 290 – wady i zalety modelu

Buty Inov-8 Trailtalon 290 – wady i zalety modelu

Inov-8 Trailtalon 290 to jeden z flagowców brytyjskiego giganta obuwniczego. […]

27 06.2022
Jak wybrać buty do biegania, by naprawdę pokochać jogging?

Jak wybrać buty do biegania, by naprawdę pokochać jogging?

Dobre buty do biegania to podstawa i musi się z […]

26 06.2022
Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 to kolejna odsłona trailowej serii kultowego […]

15 06.2022
Buty do biegania Puma Deviate Nitro – charakterystyka treningowca z płytką

Buty do biegania Puma Deviate Nitro – charakterystyka treningowca z płytką

Buty do biegania, w których będziesz mógł… latać? Puma Deviate […]

10 06.2022
Buty do biegania z palcami czyli Vibram Five Fingers. Czy są naprawdę warte uwagi?

Buty do biegania z palcami czyli Vibram Five Fingers. Czy są naprawdę warte uwagi?

Bieganie łączy ludzi… a dziwne buty do biegania ich dzielą. […]

07 06.2022
Buty Salomon na asfalt? Salomony dla miejskich biegaczy – charakterystyki modeli

Buty Salomon na asfalt? Salomony dla miejskich biegaczy – charakterystyki modeli

Marka Salomon od lat 90 tworzy niezawodne buty do biegania […]

03 06.2022
Saucony Guide 15 – jak prezentuje się ta propozycja?

Saucony Guide 15 – jak prezentuje się ta propozycja?

Saucony Guide 15 to nowiutka propozycja jednej z flagowej serii […]

01 06.2022
Buty Kalenji Kiprun Long 2 – tanie i dobre, czy tylko tanie?

Buty Kalenji Kiprun Long 2 – tanie i dobre, czy tylko tanie?

Tanie buty do biegania, które nie obcięły ceny kosztem jakości […]

21 05.2022
Używane buty do biegania – tak czy nie?

Używane buty do biegania – tak czy nie?

Dobry sprzęt za niewielkie pieniądze? Kto by się nie skusił! […]

19 05.2022
Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?

Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?

Wybór odpowiedniej pary butów do biegania może może być trudnym […]

14 05.2022
Nike Air Huarache – buty bez Swoosha. Czy nadają się do biegania?

Nike Air Huarache – buty bez Swoosha. Czy nadają się do biegania?

Nike Huarache to klasyk wśród propozycji tej marki. Zwalają z […]

11 05.2022
Adidas Springblade – funkcjonalne, czy tylko designerskie?

Adidas Springblade – funkcjonalne, czy tylko designerskie?

Adidas Springblade to historia z 2013 roku. Miały być rewolucją […]

03 05.2022
Buty do biegania – oryginał czy podróbka? Dowiedz się jak to rozpoznać!

Buty do biegania – oryginał czy podróbka? Dowiedz się jak to rozpoznać!

Chcesz kupić markowe buty do biegania od słynnego producenta? Nie […]

26 04.2022
Buty do biegania z egzoszkieletem – przyszłość biegania czy tylko ciekawostka?

Buty do biegania z egzoszkieletem – przyszłość biegania czy tylko ciekawostka?

Nowoczesne buty do biegania coraz częściej wyglądają jak wyjęte z […]

21 04.2022
New Balance Fresh Foam Tempo – dla jakich biegaczy będą idealne?

New Balance Fresh Foam Tempo – dla jakich biegaczy będą idealne?

Marki New Balance nie trzeba nikomu przedstawiać! Ich odzież i […]

18 04.2022
Inov-8 Mudclaw 300 – skąd wzięła się ich popularność?

Inov-8 Mudclaw 300 – skąd wzięła się ich popularność?

Inov-8 Mudclaw 300 – o tej propozycji słyszał każdy biegacz […]

15 04.2022
Asics Gel Nimbus – jak prezentuje się najnowszy model? Sprawdzamy Nimbus 24!

Asics Gel Nimbus – jak prezentuje się najnowszy model? Sprawdzamy Nimbus 24!

Asics Gel Nimbus 24 to świeżutka propozycja, która ujrzała światło […]

11 04.2022
Saucony Endorphin – co cechuje buty z tej serii?

Saucony Endorphin – co cechuje buty z tej serii?

Endorfiny – to one dodają nam sił podczas każdego treningu […]

18 03.2022
Buty do biegania. Damskie modele w niskiej cenie dla początkujących biegaczek

Buty do biegania. Damskie modele w niskiej cenie dla początkujących biegaczek

Czy tanie buty do biegania damskie to dobry pomysł? Bieganie […]

11 03.2022
Adidas Duramo – najnowszy model. Czy warto postawić na ten model w codziennym treningu?

Adidas Duramo – najnowszy model. Czy warto postawić na ten model w codziennym treningu?

Na co zwracasz uwagę przy wyborze butów do biegania? Profesjonalni […]

04 03.2022
Adidas Runfalcon – najnowszy model. Kto powinien sięgnąć po te buty?

Adidas Runfalcon – najnowszy model. Kto powinien sięgnąć po te buty?

Buty sportowe Adidasa to już klasyka. Mnóstwo osób używa ich […]

25 02.2022
Adidas Solar Boost – najnowszy model. Jak poradzą sobie z różnymi wyzwaniami biegowymi?

Adidas Solar Boost – najnowszy model. Jak poradzą sobie z różnymi wyzwaniami biegowymi?

Przy poszukiwaniu butów do biegania często mamy mocno sprofilowane oczekiwania. […]

19 02.2022
Adidas Supernova – najnowszy model. Czy zakup tańszych butów do biegania ma sens?

Adidas Supernova – najnowszy model. Czy zakup tańszych butów do biegania ma sens?

Kiedy stawiamy na najdroższe modele butów do biegania, takie jak […]

17 02.2022
Adidas Ultraboost – najnowszy model. Jak spisuje się but zaprojektowany wyłącznie przez kobiety?

Adidas Ultraboost – najnowszy model. Jak spisuje się but zaprojektowany wyłącznie przez kobiety?

Sport przez lata był domeną mężczyzn. Zawody w boksie, rzucie […]

13 02.2022
Wkładki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Wkładki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

O butach do biegania mówi się co niemiara nawet na […]

07 02.2022
Adidas Galaxy – najnowszy model. Czy warto postawić na wielofunkcyjne buty do biegania?

Adidas Galaxy – najnowszy model. Czy warto postawić na wielofunkcyjne buty do biegania?

Regularne pojawianie się na biegowych trasach zazwyczaj idzie w parze […]

27 01.2022
Buty do biegania z amortyzacją. Technologie w butach do biegania

Buty do biegania z amortyzacją. Technologie w butach do biegania

Wyścig technologiczny wśród producentów obuwia do biegania trwa od lat. […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się