Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Damskie legginsy sportowe do biegania – jak wybrać idealne?

Damskie legginsy sportowe do biegania – jak wybrać idealne?

Data aktualizacji 22.02.2022

Przeczytasz w 3 minut

damskie legginsy sportowe do biegania

Legginsy to jedne z najwygodniejszych spodni do biegania. Odpowiednio dobrane zapewnią komfort termiczny i swobodę ruchów. Jakie wybrać, by z każdego startu czerpać jeszcze więcej radości i satysfakcji? Sprawdź!

Legginsy damskie sportowe – najlepszy wybór dla biegaczki

Nie jest tajemnicą, że wygodny strój ma ogromny wpływ na efektywność każdego treningu. Aby biegać swobodniej, szybciej i, co najważniejsze, zdrowiej, potrzebujemy ubrań, które sprawnie odprowadzą wilgoć na zewnątrz, nie będą uciskać czy zsuwać się w ruchu, a jednocześnie zagwarantują komfort termiczny. Te warunki muszą spełniać nie tylko top, t-shirt czy bluza do biegania, ale też legginsy – spodnie, które zdecydowanie najczęściej wybieramy do joggingu. Jak znaleźć odpowiednie?

Na co zwrócić uwagę przy wyborze legginsów do biegania? 

W sklepach sportowych i sieciówkach znajdziemy dziś legginsy damskie sportowe we wszystkich kolorach tęczy, a nawet w modne wzory: kwiaty, panterkę czy z lampasem. Wybór tego typu spodni jest ogromny! Warto jednak wiedzieć, że nie każde legginsy sportowe sprawdzą się podczas biegania.

Kluczowe znaczenie mają składy materiałów. Szukajmy w nich syntetyków takich, jak poliester, poliamid czy elastan. Unikajmy z kolei bawełny, która błyskawicznie wchłania pot, za to bardzo wolno wysycha. Jeśli czeka Cię długi, intensywny start, bieganie w wilgotnych legginsach nie tylko wychłodzi organizm. To po prostu nieprzyjemne. Materiał legginsów sportowych do biegania ma być elastyczny, oddychający, dopasowany do sylwetki, ale nie krępujący ruchów.

Zwróćmy też uwagę na wykorzystane technologie, które wyróżniają legginsy do biegania dobrych marek sportowych, jak szybkie wysychanie, odprowadzanie wilgoci na zewnątrz czy termoregulacja. 

A co z krojem? Wbrew pozorom możemy dopasować go do swoich potrzeb! Przykładowo legginsy sportowe do biegania z wysokim stanem wymodelują sylwetkę i podtrzymają brzuszek. Krótkie o fasonie tzw. biker shorts będą z kolei idealne na lato czy na treningi na bieżni. 

damskie legginsy sportowe do biegania

Jakie legginsy do biegania zimą, a jakie wiosną i latem?

Jeśli mowa o porach roku, dobre legginsy sportowe warto dobrać pod kątem panujących za oknem warunków pogodowych. Latem postawmy na lżejsze, cieńsze, z funkcją odprowadzania wilgoci, najlepiej o krótszym kroju – ¾ lub do połowy uda.

Zimą najlepszym wyborem będą natomiast legginsy termoaktywne, które zatrzymają ciepło, ochronią przed wychłodzeniem podczas treningów w mroźne dni, a jednocześnie pozostawią naszą skórę suchą nawet podczas intensywnego biegu. Do wyboru mamy syntetyczne, z tkanin funkcyjnych oraz z naturalnej wełny merino, która wykazuje wyjątkowe, termoizolujące właściwości.

Design ma znaczenie! Dobierz legginsy do swojego stylu

Ostatnia kwestia to kolor i wzór! Damskie legginsy sportowe mają być nie tylko komfortowe, ale też dopasowane do naszego gustu. Wybór modeli jest naprawdę ogromny, dlatego coś dla siebie znajdą zarówno fanki klasycznej czerni, jak i miłośniczki neonów czy modnych printów! Grunt, byś w legginsach do biegania czuła się w pełni swobodnie i pewnie!

Mogą Ci się spodobać:

09 09.2024
Historia i Ewolucja Obuwia Piłkarskiego

Historia i Ewolucja Obuwia Piłkarskiego

Obuwie piłkarskie, znane również jako korki, odgrywa kluczową rolę w […]

22 08.2024
Przewodnik zakupowy: Najlepsze modele słuchawek bezprzewodowych do treningu

Przewodnik zakupowy: Najlepsze modele słuchawek bezprzewodowych do treningu

Jeśli zastanawiasz się, jakie słuchawki bezprzewodowe są najlepsze do treningu, […]

26 07.2024
Okulary przeciwsłoneczne Oakley, czyli na sportowo i stylowo!

Okulary przeciwsłoneczne Oakley, czyli na sportowo i stylowo!

Okulary przeciwsłoneczne amerykańskiej marki Oakley to nie tylko modny dodatek, […]

25 10.2023
Polar Pacer i Pacer Pro – który kupić do biegania? Charakterystyki modeli

Polar Pacer i Pacer Pro – który kupić do biegania? Charakterystyki modeli

Polar Pacer – ta propozycja fińskiego giganta gości na nadgarstkach […]

27 09.2023
Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu przyda się biegaczowi? Lista naprawdę opłacalnych

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu przyda się biegaczowi? Lista naprawdę opłacalnych

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto mieć, gdy do […]

21 09.2023
Odzież rowerowa na sezon jesienny – jak ją skompletować?

Odzież rowerowa na sezon jesienny – jak ją skompletować?

Gdy kończy się lato, zarówno biegacze, jak i kolarze oraz […]

12 09.2023
Garmin Venu 2 i Venu 3 – zmiany. Czy warto dopłacić do nowego modelu?

Garmin Venu 2 i Venu 3 – zmiany. Czy warto dopłacić do nowego modelu?

Garmin Venu 2 to smartwatch sportowy, który spokojnie można zaliczyć […]

17 07.2023
Bluzy z nadrukiem własnym do biegania – jak wybrać odpowiedni model?

Bluzy z nadrukiem własnym do biegania – jak wybrać odpowiedni model?

Bluzy z nadrukiem własnym to jeden z ulubionych rodzajów odzieży […]

16 06.2023
Odpowiednia odzież do ćwiczeń, czyli jaka?

Odpowiednia odzież do ćwiczeń, czyli jaka?

Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa do zachowanie organizmu w dobrej […]

01 06.2023
Ręcznik dla sportowca – jaki wybrać dla biegacza?

Ręcznik dla sportowca – jaki wybrać dla biegacza?

Ręcznik dla sportowca przyda się każdemu, kto na poważnie traktuje […]

10 05.2023
Tania bieżnia do domu – ranking 5 najlepszych do 3000 zł

Tania bieżnia do domu – ranking 5 najlepszych do 3000 zł

Własna bieżnia przyda się przez cały rok – czy to […]

08 05.2023
Pistolet do masażu – ranking 5 najlepszych modeli 

Pistolet do masażu – ranking 5 najlepszych modeli 

Pistolet do masażu to poręczna maszyna, która szybko rozluźni napięte […]

05 05.2023
Pistolet do masażu — jak używać tego sprzętu?

Pistolet do masażu — jak używać tego sprzętu?

Budzisz się na drugi dzień po solidnym treningu i… wolałbyś […]

20 03.2023
T-shirt kontra singlet. zalety i wady najważniejszych koszulek dla biegaczy

T-shirt kontra singlet. zalety i wady najważniejszych koszulek dla biegaczy

Regularne treningi biegowe to świetny sposób na to, by zadbać […]

01 03.2023
Nerka – praktyczny dodatek dla biegacza

Nerka – praktyczny dodatek dla biegacza

Dla większości kobiet i mężczyzn smartfon czy karta płatnicza stanowią […]

03 02.2023
Co zabrać na morsowanie? Niezbędnik morsującego biegacza

Co zabrać na morsowanie? Niezbędnik morsującego biegacza

Morsowanie wymaga odwagi, otwartości na nowe doświadczenia, wiedzy i… odrobiny […]

23 01.2023
Bielizna termoaktywna nie tylko do biegania od Gatta Active

Bielizna termoaktywna nie tylko do biegania od Gatta Active

Na trening w zimie nie wystarczy się ubrać ,,po prostu […]

19 01.2023
Bielizna termoaktywna do biegania? – tylko Brubeck

Bielizna termoaktywna do biegania? – tylko Brubeck

Dobrej jakości bielizna termoaktywna to podstawa wyposażenia każdego biegacza. Dlaczego […]

27 12.2022
Aplikacje do biegania – 6 najlepszych aplikacji dla biegaczy

Aplikacje do biegania – 6 najlepszych aplikacji dla biegaczy

Aplikacje do biegania mają pomagać podczas treningu. Dzięki nim będziesz […]

21 12.2022
Pulsometr do biegania na klatkę piersiową – ranking 5 najlepszych modeli

Pulsometr do biegania na klatkę piersiową – ranking 5 najlepszych modeli

Jeśli jesteś zwolennikiem stosowania nowych technologii w bieganiu, bieganie z […]

15 12.2022
Kurtki 4F – jak wybrać odpowiedni model? 

Kurtki 4F – jak wybrać odpowiedni model? 

Szukasz kurtki? Znalazłeś… i to niejedną! Kurtki 4F to setki […]

06 12.2022
Jakie kijki do nordic walking wybrać? Poradnik 

Jakie kijki do nordic walking wybrać? Poradnik 

Nordic walking to doskonały wstęp do przygody ze sportem. Żeby […]

06 12.2022
Zegarek Suunto 7 – czy warto wybrać akurat ten model? Mocne i słabe strony

Zegarek Suunto 7 – czy warto wybrać akurat ten model? Mocne i słabe strony

Smartwatch Suunto 7 ukazał się na rynku w styczniu 2020 […]

06 12.2022
Słuchawki bezprzewodowe do biegania – 5 zaawansowanych modeli

Słuchawki bezprzewodowe do biegania – 5 zaawansowanych modeli

Włączasz muzykę. Biegniesz, biegniesz… i zwalniasz, bo musisz przystanąć by […]

05 12.2022
Prezent dla biegacza i biegaczki – co kupić na różne okazje?

Prezent dla biegacza i biegaczki – co kupić na różne okazje?

Święta, urodziny, podziękowania – okazji do obdarowania znajomego biegacza nie […]

01 12.2022
Skarpetki kompresyjne do biegania – czy serio coś dają? Badania naukowe

Skarpetki kompresyjne do biegania – czy serio coś dają? Badania naukowe

Skarpetki kompresyjne do biegania to przykład sprzętu, wokół którego narosło […]

15 11.2022
Softshell do biegania – jaki wybrać?

Softshell do biegania – jaki wybrać?

Prawdziwi miłośnicy biegania nie zatrzymują się bez względu na porę […]

30 10.2022
Dres męski – 3 wskazówki, jak wybrać właściwy model do biegania

Dres męski – 3 wskazówki, jak wybrać właściwy model do biegania

Bieganie to jedna z najbardziej uniwersalnych aktywności fizycznych. Nie wymaga […]

26 10.2022
Lumeny, IPX i diody, czyli dwa słowa o czołówkach

Lumeny, IPX i diody, czyli dwa słowa o czołówkach

Latarka to na wszelkich dalekich wyprawach, trekkingach czy nawet zwykłym […]

25 10.2022
Softshell – kurtka do zadań specjalnych!

Softshell – kurtka do zadań specjalnych!

Jesienią treningi na świeżym powietrzu mogą być naprawdę przyjemne. Wystarczy […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się