Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Sprzęt > Damskie legginsy sportowe do biegania – jak wybrać idealne?

Damskie legginsy sportowe do biegania – jak wybrać idealne?

Data publikacji 22.02.2022

Przeczytasz w 3 minut 351 wyświetleń

Damskie legginsy sportowe do biegania – jak wybrać idealne?

Legginsy to jedne z najwygodniejszych spodni do biegania. Odpowiednio dobrane zapewnią komfort termiczny i swobodę ruchów. Jakie wybrać, by z każdego startu czerpać jeszcze więcej radości i satysfakcji? Sprawdź!

Legginsy damskie sportowe – najlepszy wybór dla biegaczki

Nie jest tajemnicą, że wygodny strój ma ogromny wpływ na efektywność każdego treningu. Aby biegać swobodniej, szybciej i, co najważniejsze, zdrowiej, potrzebujemy ubrań, które sprawnie odprowadzą wilgoć na zewnątrz, nie będą uciskać czy zsuwać się w ruchu, a jednocześnie zagwarantują komfort termiczny. Te warunki muszą spełniać nie tylko top, t-shirt czy bluza do biegania, ale też legginsy – spodnie, które zdecydowanie najczęściej wybieramy do joggingu. Jak znaleźć odpowiednie?

Na co zwrócić uwagę przy wyborze legginsów do biegania? 

W sklepach sportowych i sieciówkach znajdziemy dziś legginsy damskie sportowe we wszystkich kolorach tęczy, a nawet w modne wzory: kwiaty, panterkę czy z lampasem. Wybór tego typu spodni jest ogromny! Warto jednak wiedzieć, że nie każde legginsy sportowe sprawdzą się podczas biegania.

Kluczowe znaczenie mają składy materiałów. Szukajmy w nich syntetyków takich, jak poliester, poliamid czy elastan. Unikajmy z kolei bawełny, która błyskawicznie wchłania pot, za to bardzo wolno wysycha. Jeśli czeka Cię długi, intensywny start, bieganie w wilgotnych legginsach nie tylko wychłodzi organizm. To po prostu nieprzyjemne. Materiał legginsów sportowych do biegania ma być elastyczny, oddychający, dopasowany do sylwetki, ale nie krępujący ruchów.

Zwróćmy też uwagę na wykorzystane technologie, które wyróżniają legginsy do biegania dobrych marek sportowych, jak szybkie wysychanie, odprowadzanie wilgoci na zewnątrz czy termoregulacja. 

A co z krojem? Wbrew pozorom możemy dopasować go do swoich potrzeb! Przykładowo legginsy sportowe do biegania z wysokim stanem wymodelują sylwetkę i podtrzymają brzuszek. Krótkie o fasonie tzw. biker shorts będą z kolei idealne na lato czy na treningi na bieżni. 

damskie legginsy sportowe do biegania

Jakie legginsy do biegania zimą, a jakie wiosną i latem?

Jeśli mowa o porach roku, dobre legginsy sportowe warto dobrać pod kątem panujących za oknem warunków pogodowych. Latem postawmy na lżejsze, cieńsze, z funkcją odprowadzania wilgoci, najlepiej o krótszym kroju – ¾ lub do połowy uda.

Zimą najlepszym wyborem będą natomiast legginsy termoaktywne, które zatrzymają ciepło, ochronią przed wychłodzeniem podczas treningów w mroźne dni, a jednocześnie pozostawią naszą skórę suchą nawet podczas intensywnego biegu. Do wyboru mamy syntetyczne, z tkanin funkcyjnych oraz z naturalnej wełny merino, która wykazuje wyjątkowe, termoizolujące właściwości.

Design ma znaczenie! Dobierz legginsy do swojego stylu

Ostatnia kwestia to kolor i wzór! Damskie legginsy sportowe mają być nie tylko komfortowe, ale też dopasowane do naszego gustu. Wybór modeli jest naprawdę ogromny, dlatego coś dla siebie znajdą zarówno fanki klasycznej czerni, jak i miłośniczki neonów czy modnych printów! Grunt, byś w legginsach do biegania czuła się w pełni swobodnie i pewnie!

Mogą Ci się spodobać:

21 09.2022
Jaki model torebek damskich wybrać?

Jaki model torebek damskich wybrać?

Nie musisz mieć dziesiątek torebek, aby wyglądać stylowo. Do podstawowej […]

02 09.2022
Jaki wybrać orbitrek do domu?

Jaki wybrać orbitrek do domu?

Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i nabrać formy, nie masz czasu […]

30 08.2022
Największe błędy przy wyborze bieżni elektrycznej

Największe błędy przy wyborze bieżni elektrycznej

Zakup bieżni elektrycznej to decyzja na wiele lat – a […]

29 08.2022
Spodenki na zawody biegowe – co warto o nich wiedzieć?

Spodenki na zawody biegowe – co warto o nich wiedzieć?

Bieganie to sport, który może wydawać się wymagający, jednak jest […]

19 08.2022
Sklep piłkarski – odzież nie tylko dla aktywnych

Sklep piłkarski – odzież nie tylko dla aktywnych

Powszechnym, błędnym przekonaniem na temat odzieży sportowej jest to, że […]

12 08.2022
Jak wybrać matę do akupresury?

Jak wybrać matę do akupresury?

Domowy zestaw do akupresury to prosty i skuteczny sposób na […]

04 08.2022
Ręczniki z mikrofibry – dlaczego są tak popularne?

Ręczniki z mikrofibry – dlaczego są tak popularne?

Jeżeli raz użyjesz tego produktu, zachwycisz się jego właściwościami. Ręczniki […]

18 07.2022
Jaki ​smartwatch z pulsoksymetrem? Ranking 7 propozycji!

Jaki ​smartwatch z pulsoksymetrem? Ranking 7 propozycji!

Chcesz jeszcze lepiej monitorować swoją formę? Wracasz do biegania po […]

15 07.2022
Shock Absorber Ultimate Run Bra czy Panache Sport? Cechy i porównanie

Shock Absorber Ultimate Run Bra czy Panache Sport? Cechy i porównanie

Dobry stanik do biegania to obowiązkowy element wyposażenia każdej biegaczki. […]

13 07.2022
Pulsoksymetr – co to jest? Czy warto kupić smartwatch z pulsoksymetrem?

Pulsoksymetr – co to jest? Czy warto kupić smartwatch z pulsoksymetrem?

Elektronika dla biegaczy – o tym można pisać grube książki! […]

12 07.2022
Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Supinacja i pronacja stóp – co to znaczy dla biegacza?

Jakby wybieranie butów do bieganie nie było wystarczająco trudne… Supinacja […]

11 07.2022
Kompresyjna koszulka treningowa męska: dlaczego warto w niej ćwiczyć?

Kompresyjna koszulka treningowa męska: dlaczego warto w niej ćwiczyć?

Odzież treningowa może przybierać różne formy, a jedną z takich […]

04 07.2022
Idealne koszulki dla aktywnych mężczyzn

Idealne koszulki dla aktywnych mężczyzn

Regularne uprawianie aktywności fizycznej to najlepszy sposób na to, aby […]

27 06.2022
Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania to najbardziej naturalna rzecz na świecie. […]

27 06.2022
W czym najlepiej biegać, a czego unikać?

W czym najlepiej biegać, a czego unikać?

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej. Sport […]

27 06.2022
Gumy oporowe — kiedy warto włączyć je do ćwiczeń?

Gumy oporowe — kiedy warto włączyć je do ćwiczeń?

Są tanie, nie zajmują dużo miejsca, do tego pozwalają osiągać […]

26 06.2022
Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 – co cechuje ten model?

Salomon Sense Ride 4 to kolejna odsłona trailowej serii kultowego […]

24 06.2022
Trening na skakance – co daje biegaczowi i jak skakać na skakance?

Trening na skakance – co daje biegaczowi i jak skakać na skakance?

Skakanka to świetne narzędzie treningowe dla małych dziewczynek… i dla […]

13 06.2022
Zegarek Garmin Instinct i Garmin Instinct 2 – co cechuje te modele?

Zegarek Garmin Instinct i Garmin Instinct 2 – co cechuje te modele?

Zegarki Garmin to najwyższa półka, jeśli chodzi o sprzęt sportowy […]

25 05.2022
Niezbędne akcesoria na lato do biegania – spraw je sobie jak najszybciej!

Niezbędne akcesoria na lato do biegania – spraw je sobie jak najszybciej!

Zbliża się czerwiec, a więc to ostatni dzwonek na uzupełnienie […]

16 05.2022
Zegarek do biegania – Polar czy Garmin a może inna marka? Charakterystyka gigantów!

Zegarek do biegania – Polar czy Garmin a może inna marka? Charakterystyka gigantów!

Nadszedł czas – czas kupienia prawdziwego zegarka do biegania! Rynek […]

29 04.2022
Zegarek do biegania Polar Ignite 2 – czym różni się od poprzednika?

Zegarek do biegania Polar Ignite 2 – czym różni się od poprzednika?

Polar Ignite 2 to druga odsłona dobrze przyjętego zegarka ze […]

03 04.2022
Plecak do biegania – co musi mieć żeby naprawdę się przydać?

Plecak do biegania – co musi mieć żeby naprawdę się przydać?

Chcesz kupić sobie plecak do biegania? Zwróć szczególna uwgae na […]

01 04.2022
Chusta do biegania – oryginalna czy tańszy zamiennik?

Chusta do biegania – oryginalna czy tańszy zamiennik?

Akcesoria do biegania, które koniecznie trzeba mieć? Chusta do biegania […]

29 03.2022
Jaka smycz do biegania z psem? Akcesoria czworonożnego biegacza

Jaka smycz do biegania z psem? Akcesoria czworonożnego biegacza

Chcesz połączyć przyjemne z… przyjemnym? Bieganie z psem to jest […]

28 03.2022
Kijki do biegania – jak dobrać długość i na co uważać?

Kijki do biegania – jak dobrać długość i na co uważać?

Kije do biegania przydają się nie tylko na trasach ultra! […]

26 03.2022
Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Jaki bidon do biegania sprawdzi się na trasie?

Nawodnienie biegacza trzeba gdzieś zapakować! Bez solidnego bidonu ani rusz! […]

25 03.2022
Strój do fitnessu, jogi i pilatesu. Kroje i materiały w rytmie natury

Strój do fitnessu, jogi i pilatesu. Kroje i materiały w rytmie natury

Wraz z pierwszymi tegorocznymi promieniami słońca coraz śmielej myślimy o […]

15 03.2022
Puchary i statuetki nie tylko na zawody

Puchary i statuetki nie tylko na zawody

Puchary i statuetki zwykle kojarzą się nam ze sportowymi zawodami, […]

15 03.2022
Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Rękawiczki do biegania – czym różnią się od zwykłych?

Czy rękawiczki do biegania czymkolwiek różnią się od naszego ,,zwykłego” […]