Strój do biegania damski – poznaj obowiązkowe elementy!

Bieganie cieszy się rosnącą popularnością. W zasadzie nie da się zaprzeczyć temu stwierdzeniu – wystarczy wyjść z domu, a z dużym prawdopodobieństwem natkniemy się przynajmniej na jednego biegacza. Chociaż przez wielu ten sport uważany jest za niewymagający żadnego przygotowania, nie możemy się z tym zgodzić. Są elementy, które są obowiązkowe, aby bieganie było bezpieczne i takie, które odpowiadają za komfort. Warto postawić na przetestowaną przez miliony markę Salomon – buty do biegania od nich nie zawodzą! Strój dla biegaczki (oczywiście poza butami) możemy zaliczyć do drugiej z tych kategorii, jednak nadal jest on niezwykle ważny. Na co warto zwrócić uwagę wybierając strój do biegania damski? Jakie elementy powinny się w nim znaleźć? Zapraszamy do lektury!

Legginsy, szorty, a może spódniczka biegowa?

Wybór dolnej części stroju biegowego może przysporzyć wielu wątpliwości. Nieco rozwieje je przejrzenie asortymentu sklepu Megaoutdoor: https://megaoutdoor.pl/szorty-spodenki-salomon. W tym przypadku nie ma lepszego ani gorszego wyboru, a wiele zależy od osobistych preferencji. Popularne spodnie damskie do biegania to legginsy – o długości ¾ lub do kostek. Są wygodne, a do tego nie odsłaniają nóg, co dla wielu pań walczących o utratę kilogramów może być zaletą wpływającą pozytywnie na ich pewność siebie.

Czasami jednak wysokie temperatury sprawiają, że legginsy jako spodnie damskie do biegania wydają się nie być najlepszym wyborem. Dlatego warto posiadać awaryjne zabezpieczenie w postaci szortów lub spódniczki biegowej. Ta ostatnia może być dobrym wyborem dla pań, które wolą chociaż częściowo zakryć swoje nogi. Jest ona mniej odsłaniająca niż szorty. Ciekawą i zyskującą na popularności opcją są spodenki dwuwarstwowe składające się z obcisłych szortów oraz połączonych z nimi drugich w wersji luźniejszej i mniej dopasowanej.

Warto zwrócić uwagę, aby każde z tych ubrań posiadało ukryte kieszonki – dzięki temu nie będzie konieczne zabieranie ze sobą na każdy bieg nerki czy specjalnych pasów do schowania np. kluczy.

Jaki strój do biegania damski? Biustonosz sportowy

Jaka odzież do biegania damska? Biustonosz sportowy to ten jeden element, którego nie możesz pominąć podczas kompletowania stroju do biegania. Wiele biegaczek z pewnością stwierdzi, że nie wyobraża sobie aktywności bez niego i jest on zdecydowanie najważniejszą częścią stroju.

W sklepach znajdziesz wiele biustonoszy sportowych, jednak ich podział opiera się zazwyczaj na poziomie podtrzymania biustu. Kobiety z większym biustem często wybierają wyższy support, a te z mniejszym – niższy. Warto jednak spojrzeć na ten wybór nie tylko pod tym kątem, a zastanowić się nad tym, jakim sportem jest bieganie. Ciało jest w ciągłym ruchu i potrzebuje ono porządnej amortyzacji. Dlatego najlepszym wyborem mogą okazać się biustonosze “high support”, czyli mocno podtrzymujące, które sprawią, że bieganie będzie komfortowe. Strój do biegania damski czy męski musi przecież zapewniać przede wszystkim pełen komfort!

Górna część stroju – jaki krój i materiał?

Podobnie jak spodnie damskie do biegania także i górna część zależy od osobistych preferencji, jeśli chodzi o krój. Niektóre panie wolą dopasowane, przylegające do ciała koszulki, inne lubią te luźne, które właściwie tylko delikatnie muskają skórę podczas treningu. Warto przetestować obie opcje, aby przekonać się, która jest wygodniejsza i lepiej sprawdza się także podczas dłuższych biegów, jeśli tylko takie planujemy.

Elementem, na który koniecznie należy zwrócić uwagę, jest jednak materiał z jakiego wykonana jest odzież do biegania damska. Te w wersji sportowej często tworzone są z poliestru – coraz częściej nielubianego w codziennych stronach, który jednak w ubraniach do biegania sprawdza się idealnie. Doskonale odprowadza wilgoć na zewnątrz, przez co trening jest bardziej komfortowy także podczas gorących letnich dni. Poliester jest bardzo wytrzymały, dzięki czemu koszulka wykonana z tego materiału może służyć do regularnych treningów przez długi czas.

Bardzo dużo mówi się także o pozytywnych właściwościach ubrań z bawełny. Czy ten materiał jest dobrym wyborem na odzież sportową? Zależy! Bawełna nie odprowadza wilgoci tak dobrze jak poliester, przez co jest lepszym wyborem do mniej wymagających aktywności niż bieganie, takich jak pilates czy joga. 

Pora na zakupy! Gdzie kupić strój do biegania damski?

Lista zakupów gotowa, pora wybrać konkretne modele ubrań. Przed zakupami w sklepach stacjonarnych warto zapoznać się z ofertą sklepów internetowych. To właśnie w nich częściej można znaleźć bardziej korzystne ceny oraz rabaty na pierwsze zakupy. To doskonała opcja na zaoszczędzenie, jeśli planujemy zakup kilku elementów stroju od razu.

Nie jesteś pewna na jakie szorty postawić? Sprawdź nasz artykuł o spodniczkach sportowych do biegania – może to właśnie opcja dla Ciebie? Kliknij; https://sbiegacza.pl/2021/06/15/spodniczki-do-biegania-rodzaje-korzysci-cechy/.