Nie chce Ci się iść na trening? Więc zaraz znajdziemy […]
Data aktualizacji 30.08.2021
Przeczytasz w 2 minut
Regularne treningi wymagają od nas bardzo dużego wysiłku, który powoduje znaczący sadek nie tylko kalorii, ale także energii. I ile spożywanie węglowodanów i cukrów podniesie nieco zasoby energetyczne organizmu, nie spowoduje to, że zmęczenie w postaci senności również przeminie. Najlepszym rozwiązaniem jest spożycie produktu bogatego w naturalne substancje pobudzające jak kofeina i guarana. W przypadku kiedy niekoniecznie mamy możliwość wypicia napoju wzbogaconego w źródła energii, warto zaopatrzyć się w skoncentrowane źródło energii, czyli żele energetyczne z dodatkiem kofeiny.
Żele sportowe https://alenergy.eu/pol_m_SKLEP_ENERGIA_ZELKI-ENERGETYCZNE-382.html to natychmiastowy dopływ energii zamknięty w małych cukierkach wykonanych z żelatyny o smaku coli. W swoim składzie nie zawiera sztucznych substancji słodzących, dzięki czemu jest smaczny i zdrowy dla naszego organizmu. W jednym cukierku zamknięte jest aż 40 mg kofeiny, która działa niczym dobra kawa lub energetyk i potrafi pobudzić na długi czas, powodując brak uczucia zmęczenia, znużenia i senności.
Dostarczenie energii w postaci żelek, to towar dobrej jakości. Kofeina ze względy na szybką wchłanialność przez organizm pokarmowy, gdzie maksymalne stężenie osiąga w ciągu 30-120 minut, co powoduje dodatkową produkcję trzech substancji adrenaliny, dopaminy i serotoniny, które pobudzają nasz układ nerwowy, zwiększając jednocześnie zapotrzebowanie na tlen.
Guarana wykorzystywana w żelach energetycznych zawiera w sobie więcej kofeiny niż same ziarna kawy i działa podobnie jak sama kofeina, czyli pobudzająco. Jednak od samej stymulacji układu nerwowego, dodatkowo redukuje zmęczenie fizyczne i psychiczne. Jest doskonałym środkiem zwalczającym bóle głowy, które często wynikają z nadmiernego wysiłku fizycznego, zakończonego zmęczeniem, dlatego tak często guaranę można spotkać w produktach mających na celu pobudzenie połączoną z klasyczną kofeiną.
Dodatkowy zastrzyk energii przyda się nie tylko osobom, które ukończyły już swój trening, ale także sportowcom startującym w maratonach biegowych, kolarskich, runmugeddonie, czy innych sportach wymagających od kilku do kilkunastogodzinnego wysiłku fizycznego. W takim przypadku, gdzie liczy się czas podczas walki o zwycięstwo, zastosowanie żeli energetycznych będzie doskonałym rozwiązaniem, na szybką aplikację cukierka podczas wykonywanej aktywności.
Mogą Ci się spodobać:
Nie chce Ci się iść na trening? Więc zaraz znajdziemy […]
Wybór między bieganiem a jazdą na rowerze może być kwestią […]
Prześcieradła z gumką są od jakiegoś czasu niezwykle popularne. Mają […]
Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z bieganiem zastanawia się nad […]
Bieganie może być wspaniałą przygodą, pasją i sposobem na zachowanie […]
Inwestycja w smartwatch do biegania z GPS to decyzja, która […]
Dieta wysokobiałkowa, znana również jako wysokoproteinowa, koncentruje się na spożywaniu […]
Coraz więcej osób korzysta z różnych gadżetów, aby monitorować swoją […]
Regularny wysiłek fizyczny pomaga utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Jednym […]
Bieganie – czy to wybór dla każdego? Aktywność fizyczna, bez […]
Osoby uprawiające sport oprócz urazów mięśniowych często skarżą się na […]
Zimą, gdy wokół mało słońca, a na talerzach królują mrożonki […]
Bieganie to sport, który angażuje wiele mięśni oraz wymaga wytrzymałości […]
Styl sportowy cenimy sobie przede wszystkim za wygodę, która pozwala […]
Smartwatche stały się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. To nie […]
Regularne bieganie pozwala zachować zdrowie na długi czas. Pozytywnie wpływa […]
Każdy biegacz wie, że odpowiednia dieta jest kluczem do osiągnięcia […]
Czy też masz wrażenie, że czas ucieka? W dzisiejszym świecie […]
Terapia manualna jest ważną częścią współczesnej fizjoterapii, która otwiera nowe […]
Bieganie zimą może być równie przyjemne co letnie treningi, pod […]
Wybór odpowiedniej torby sportowej może wydawać się prostym zadaniem, ale […]
Odzież termoaktywna – często określana mianem technicznej lub funkcjonalnej – […]
Bieganie to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej, ale także […]
Zdjęcie autorstwa: Drazen Zigic na Freepik Mówią, że „sport to […]
Aktywność fizyczna jest jednym z elementów, które warto wprowadzić do […]
Współczesna piłka nożna wymaga od najlepszych zawodników na świecie przekraczania […]
Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać […]
Być może szukając konkretnego suplementu diety, spotkałaś się w sklepie […]
Skarpety pięciopalczaste z roku na rok cieszą się coraz większą […]
Latarka EDC jest obowiązkowym elementem wyposażenia każdej osoby, która stawia […]