Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Jak dobrać spodnie trekkingowe?

Jak dobrać spodnie trekkingowe?

Data aktualizacji 25.11.2021

Przeczytasz w 3 minut

Jak dobrać spodnie trekkingowe?

Na rynku jest wiele różnych modeli spodni trekkingowych, ale trudno jest wybrać takie, które będą nam najbardziej odpowiadały. Przed zakupem należy zadać sobie pytanie, co będzie naszym głównym celem podczas chodzenia po górach. Jeśli będzie to tylko chodzenie, a nie jazda na nartach czy snowboardzie, to wystarczy kilka warstw noszonych pod spodem.

Ważne jest, aby od spodu miały cienką warstwę ocieplenia, tak aby dobrze do siebie przylegały. Mimo takiego ułożenia, nadal można wygodnie chodzić, ponieważ jest wystarczająco dużo miejsca, aby swobodnie poruszać nogami.

Choć taki sposób ubierania się zapobiega poceniu się wilgocią na zewnątrz (mokre ubrania tracą izolację) i chroni nas przed zimnym wiatrem wewnątrz (kieszenie powietrzne działają jak izolator), nie zapewnia optymalnej ochrony.

Kluczową cechą spodni trekkingowych jest to, że powinny one po prostu spełniać swoje zadanie. W plenerze jest wiele problemów. Waga, trwałość, mobilność i konstrukcja, która nie ogranicza ruchów podczas wycieczki to tylko kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze spodni trekkingowych.

Jak wybrać spodnie trekkingowe

Najważniejszym aspektem odzieży powinno być świetne dopasowanie. Nie chodzi tylko o rozmiar; chodzi o odpowiedni strój do warunków panujących w górach i Twoich aktywności.

Jeśli zwrócisz uwagę na to, co oferują sklepy outdoorowe, zobaczysz, że dzieje się o wiele więcej niż tylko damskie spodnie trekkingowe i spodnie trekkingowe męskie. Istnieją inne powiązania między tymi dwoma czynnikami.

Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać jest to, że do tego typu torby nie potrzeba wiele. Na początek podziel torbę na dwie części: jedną na jedzenie i jedną na inne przedmioty, takie jak mata do spania czy namiot.

Dobrze jest też skategoryzować odzież pod względem stopnia ochrony przed warunkami atmosferycznymi. Można wymienić co najmniej trzy kategorie, takie jak:

  • Lekkie i szybkoschnące letnie spodnie trekkingowe (często z filtrem UV)
  • Wodoodporne spodnie trekkingowe wykonane z nubuku lub mieszanki poliamidu i nylonu z wykończeniem DWR (zazwyczaj)
  • Wodoodporne spodnie z membraną (wiatro- lub wodoodporną)

Jeśli chodzi o wybór ubrań, istnieje kilka kluczowych rozróżnień, które należy wziąć pod uwagę. Za nimi kryje się o wiele więcej niuansów i powiązań. W dalszej części wpisu dowiesz się, na co zwrócić uwagę przed zakupem. Na koniec postaram się podsumować, co będzie najistotniejsze w ciągu roku, a także gdy sezony się łączą.

Grubość i gęstość materiału

Zdolność do utrzymania ciepła jest również określana przez grubość materiału. Letnie ubrania trekkingowe są zazwyczaj cieńsze, natomiast zimowe grubsze.

Jeśli nie masz dostępu do odzieży, ponieważ kupujesz online, sprawdź informacje o gramaturze w opisie produktu; powiedzą Ci one, jak gruby jest materiał w gramach na metr kwadratowy. Ilość może być przydatna, jeśli jest wyrażona w gramach na metr kwadratowy.

Drugim parametrem, na który należy zwrócić uwagę jest tzw. gęstość liniowa, którą mierzy się w denierach (DEN/D). Włókna syntetyczne dostępne są tylko w tej jednostce. Im wyższa wartość, tym bardziej wytrzymały i sztywny materiał.

Mogą Ci się spodobać:

26 04.2024
Bieganie kontra jazda na rowerze – na co się zdecydować?

Bieganie kontra jazda na rowerze – na co się zdecydować?

Wybór między bieganiem a jazdą na rowerze może być kwestią […]

22 04.2024
Zalety i praktyczne zastosowania prześcieradeł z gumką

Zalety i praktyczne zastosowania prześcieradeł z gumką

Prześcieradła z gumką są od jakiegoś czasu niezwykle popularne. Mają […]

19 04.2024
Kreatyna dla biegaczy – czy to dobry suplement?

Kreatyna dla biegaczy – czy to dobry suplement?

Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z bieganiem zastanawia się nad […]

18 04.2024
Jak zacząć biegać z nadwagą – praktyczne wskazówki

Jak zacząć biegać z nadwagą – praktyczne wskazówki

Bieganie może być wspaniałą przygodą, pasją i sposobem na zachowanie […]

16 04.2024
Jaki smartwatch do biegania z GPS wybrać?

Jaki smartwatch do biegania z GPS wybrać?

Inwestycja w smartwatch do biegania z GPS to decyzja, która […]

04 04.2024
Dieta wysokobiałkowa (wysokoproteinowa) – na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta wysokobiałkowa (wysokoproteinowa) – na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta wysokobiałkowa, znana również jako wysokoproteinowa, koncentruje się na spożywaniu […]

29 03.2024
Smartwatche i smartbandy Samsung – najlepsze modele do ćwiczeń

Smartwatche i smartbandy Samsung – najlepsze modele do ćwiczeń

Coraz więcej osób korzysta z różnych gadżetów, aby monitorować swoją […]

25 03.2024
Jak się nie dać przeziębieniu, trenując bieganie?

Jak się nie dać przeziębieniu, trenując bieganie?

Regularny wysiłek fizyczny pomaga utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Jednym […]

13 03.2024
Bieganie czy rower, siłownia, pływanie czy może chodzenie? Oto jest pytanie!

Bieganie czy rower, siłownia, pływanie czy może chodzenie? Oto jest pytanie!

Bieganie – czy to wybór dla każdego? Aktywność fizyczna, bez […]

04 03.2024
Ból kolana po treningu – poznaj przyczyny i metody leczenia

Ból kolana po treningu – poznaj przyczyny i metody leczenia

Osoby uprawiające sport oprócz urazów mięśniowych często skarżą się na […]

01 03.2024
Witaminy i minerały po lupą – jakiego wsparcia potrzebuje Twój organizm wiosną?

Witaminy i minerały po lupą – jakiego wsparcia potrzebuje Twój organizm wiosną?

Zimą, gdy wokół mało słońca, a na talerzach królują mrożonki […]

29 02.2024
Suplementy, odżywki i witaminy dla biegaczy – co wybrać?

Suplementy, odżywki i witaminy dla biegaczy – co wybrać?

Bieganie to sport, który angażuje wiele mięśni oraz wymaga wytrzymałości […]

23 02.2024
Jak połączyć sportową wygodę z modnym stylem?

Jak połączyć sportową wygodę z modnym stylem?

Styl sportowy cenimy sobie przede wszystkim za wygodę, która pozwala […]

13 02.2024
Czy warto kupić smartwatch? Jakie są nowości na rynku?

Czy warto kupić smartwatch? Jakie są nowości na rynku?

Smartwatche stały się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. To nie […]

12 02.2024
Jakie powinno być tętno podczas biegu? Poradnik biegacza

Jakie powinno być tętno podczas biegu? Poradnik biegacza

Regularne bieganie pozwala zachować zdrowie na długi czas. Pozytywnie wpływa […]

07 02.2024
Ryż w diecie biegacza – dlaczego warto go jeść na co dzień

Ryż w diecie biegacza – dlaczego warto go jeść na co dzień

Każdy biegacz wie, że odpowiednia dieta jest kluczem do osiągnięcia […]

07 02.2024
Rozwiązanie dla zabieganych – domowa bieżnia do ćwiczeń 

Rozwiązanie dla zabieganych – domowa bieżnia do ćwiczeń 

Czy też masz wrażenie, że czas ucieka? W dzisiejszym świecie […]

31 01.2024
Terapia manualna – na czym polega i jak może pomóc?

Terapia manualna – na czym polega i jak może pomóc?

Terapia manualna jest ważną częścią współczesnej fizjoterapii, która otwiera nowe […]

22 01.2024
Jak biegać w zimę? Poradnik

Jak biegać w zimę? Poradnik

Bieganie zimą może być równie przyjemne co letnie treningi, pod […]

16 01.2024
Poradnik: Jak wybrać najlepszą torbę sportową?

Poradnik: Jak wybrać najlepszą torbę sportową?

Wybór odpowiedniej torby sportowej może wydawać się prostym zadaniem, ale […]

02 01.2024
Jak odzież termoaktywna może wspierać Twoją aktywność?

Jak odzież termoaktywna może wspierać Twoją aktywność?

Odzież termoaktywna – często określana mianem technicznej lub funkcjonalnej – […]

17 12.2023
Jak biegać szybciej? Dobry czas na 10 km w zasięgu Twojej ręki

Jak biegać szybciej? Dobry czas na 10 km w zasięgu Twojej ręki

Bieganie to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej, ale także […]

24 11.2023
Dlaczego uprawiając regularną aktywność fizyczną powinniśmy suplementować kolagen?

Dlaczego uprawiając regularną aktywność fizyczną powinniśmy suplementować kolagen?

Zdjęcie autorstwa: Drazen Zigic na Freepik Mówią, że „sport to […]

22 11.2023
Jak wybrać pierwszy zestaw do ćwiczeń?

Jak wybrać pierwszy zestaw do ćwiczeń?

Aktywność fizyczna jest jednym z elementów, które warto wprowadzić do […]

21 11.2023
Jakie wyniki biegowe osiągają najlepsi piłkarze?

Jakie wyniki biegowe osiągają najlepsi piłkarze?

Współczesna piłka nożna wymaga od najlepszych zawodników na świecie przekraczania […]

08 11.2023
Catering dietetyczny – czy nadal warto zamawiać dietę pudełkową?

Catering dietetyczny – czy nadal warto zamawiać dietę pudełkową?

Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać […]

10 10.2023
Czym są kompleksy witamin i minerałów i dlaczego warto je stosować?

Czym są kompleksy witamin i minerałów i dlaczego warto je stosować?

Być może szukając konkretnego suplementu diety, spotkałaś się w sklepie […]

10 10.2023
Skarpety pięciopalczaste do biegania

Skarpety pięciopalczaste do biegania

Skarpety pięciopalczaste z roku na rok cieszą się coraz większą […]

09 10.2023
Dlaczego warto nosić przy sobie latarkę EDC?

Dlaczego warto nosić przy sobie latarkę EDC?

Latarka EDC jest obowiązkowym elementem wyposażenia każdej osoby, która stawia […]

09 10.2023
Jakie akcesoria do biegania warto mieć pod ręką?

Jakie akcesoria do biegania warto mieć pod ręką?

Bieganie to doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się