Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Porady > Fizjoterapeuta dla biegacza – jak wybrać specjalistę?

Fizjoterapeuta dla biegacza – jak wybrać specjalistę?

Data publikacji 20.04.2022

Przeczytasz w 4 minut 228 wyświetleń

Fizjoterapeuta dla biegacza – jak wybrać specjalistę?

Kontuzja biegacza to ostatni moment, na wybór fizjoterapeuty. Nie ma na co czekać – proponujemy, byś już teraz, na wszelki wypadek zapisał w telefonie numer do dobrego specjalisty. Dzięki temu nie tylko sprawnie poradzisz sobie z każda kontuzją, ale i rozwiążesz treningowe problemy zanim się w nią przerodzą. Fizjoterapia dla sportowców – biegaczy – jak wybrać odpowiednią? Przeczytaj!

Fizjoterapia dla sportowców – biegaczy – przydatne linki

Zanim na dobre zaczniesz poszukiwania fizjoterapeuty, otwórz w nowej karcie przeglądarki stronę https://kif.info.pl/rejestr/. 

To oficjalny rejestr Krajowej Izby Fizjoterapeutów. Gdy zainteresuje Cię dany specjalista, wyszukaj jego nazwisko. W ten sposób będziesz miał pewność, że dana osoba ma kwalifikacje do wykonywania zawodu. Dowiesz się jaki tytuł zawodowy posiada, gdzie pracuje i jakie są jej dodatkowe kwalifikacje.

Drugą przydatną stroną jest https://znajdzfizjoterapeute.pl/.

Jak wskazuje adres, to po prostu wyszukiwarka fizjoterapeutów. Tym co najbardziej nas interesuje jest wyszukiwanie po dolegliwościach lub typach terapii. 

fizjoterapia dla sportowców kontuzje biegaczy wyszukiwarka
Biegacze doczekali się własnej kategorii schorzeń!

Jak widzisz, jest nawet specjalny filtr, wyszukujący fizjoterapeutów specjalizujących się w kontuzjach biegaczy! Możesz też przejrzeć specjalistów pod kątem oferowanych przez nich typów terapii i na przykład umówić się na masaż sportowy. Na koniec wybierasz lokalizację i… gotowe!

No dobrze, wcale nie gotowe! W samym Krakowie odnaleźliśmy 78 fizjoterapeutów wyspecjalizowanych w kontuzjach biegaczy… Czym kierować się dalej?

Jak wybrać fizjoterapeutę – kursy i doświadczenie

Studia to nie wszystko! Lekarz, fizjoterapeuta, psycholog, trener – każdy, kto zajmuje się zdrowiem musi stale się kształcić. Gdy otworzyłeś listę ,,biegowych fizjoterapeutów” w Twoim mieście, przystąp do weryfikacji ich profili.

Zapoznaj się z opisem ,,o mnie” zredagowanym przez specjalistę. Nie każdy przykłada się do redagowania tej sekcji – to już jego strata. Opis ,,o mnie” to szansa na zaprezentowanie potencjalnym pacjentom swojego podejścia, opowiedzenie o specjalizacji i… pochwalenie się biegowym doświadczeniem! 

opis o mnie fizjoterapeuta dla biegacza
Fizjoterapeuta-biegacz – gdy chcesz mieć pewność, że specjalista Cię zrozumie! Źródło: profil fizjoterapeuty Dominika Tabora na znajdzfizjoterapeute.pl

Zwróć szczególną uwagę na ukończone przez fizjoterapeutę kursy doszkalające. Im więcej interesujących Cię tytułów szkoleń, tym lepiej.

fizjoterapeuta dla biegaczy kursy doszkalające
Lista kursów zamieszczana w profilu, źródło: profil fizjoterapeuty Bartosza Klimka na znajdzfizjoterapeute.pl

To ile i jak często fizjoterapeuta sie doszkala, świadczy nie tylko o jego wiedzy, ale też zaangażowaniu. Ktoś, kto naprawde chce pomagać ludziom, musi mieć chęć kształcenia. Chcesz trafić na człowieka z pasją, a nie takiego, który chce tylko zarobić, prawda?

Fizjoterapeuta – młody czy z długim stażem pracy?

Co do doświadczenia zawodowego – to może zabrzmieć kontrowersyjnie, ale więcej nie zawsze znaczy lepiej.

Z jednej strony, fizjoterapeuta pracujący od wielu lat powinien znać się na rzeczy, ,,widzieć już wszystko”. Z drugiej, istnieje ryzyko, że trafisz na kogoś, kogo wiedza jest przestarzała, a on nie ma chęci się rozwijać. No tak, widział wszystko, więc wie wszystko – chyba każdy z nas trafił kiedyś na takiego ,,specjalistę”.

Na pewno słyszałeś o dietetykach ,,starej daty”, przepisujących pacjentom odchudzające głodówki, czy ginekologach sprowadzających straszne bóle miesiączkowe do ,,urody pacjentki”. Dlatego, w pierwszej kolejności patrz na aktualne szkolenia.

młody fizjoterapeuta dla biegacza
Młodzi ludzie garną się do zostawania fizjoterapeutami i są w tym świetni!

Idealny fizjoterapeuta pracuje długo i wciąż się kształci. Mniej idealny – jest młody, jeszcze nie zdążył nabrać doświadczenia, ale nadąża za współczesną nauką i ciągle się rozwija. Najgorszy – obecny w zawodzie bardzo dlugo, który od 10 lat nie wybrał się na żadne szkolenie, uaktualniające wiedzę na podstawie najnowszych odkryć. 

Fizjoterapia dla sportowców – biegaczy – zapytaj wśród swoich!

Jak mieć pewność, że specjalista zna się na rzeczy? Zasięgnąć języka wśród osób, które skorzystały z jego usług. Najlepiej zrobić to na jednej z facebookowych grup społecznościowych, zrzeszających biegaczy z całego kraju.

Przed utworzeniem posta, skorzystaj z wyszukiwarki treści w grupie. Temat fizjoterapeutów w różnych miastach regularnie przewija się w dyskusjach. Mnożenie wątków zamiast skorzystać z ,,lupki” nie spotka się z zachwytem grupowiczów. Na polecenia fizjoterapii często są osobne posty.

Nie znalazłeś ani słowa o interesującym Cię fizjoterapeucie? W takim razie utwórz post i podaj grupowiczom powód poszukiwania terapii. Idealnie, jeśli specjalistę poleci Ci osoba zmagająca się z takimi samymi problemami.

Sprawdź fizjoterapeutę – wygoogluj go!

Jesteś już o krok od zarezerwowania wizyty? Teraz sprawdź opinie w Google, sprawdź, czy udziela się na portalach naukowych – a może nawet zredagował własną publikację? 

Działalność w Internecie – prowadzenie bloga, Instagrama z poradami, pisanie artykułów na biegowe portale – potwierdza pasję niesienia pomocy nie tylko odpłatnie. Z pewnością daje dodatkowy powód, do wybrania akurat tej osoby.

Jeżeli jednak ,,Twój” fizjoterapeuta nie działa w Sieci, nie skreślaj go! Działalność poza gabinetem jest dodatkiem, mile widzianym, ale wciąż nie decydującym. Wielu specjalistów po prostu nie ma na nią czasu – na przykład dlatego, że jeździ na szkolenia.

Fizjoterapia dla sportowców – biegaczy – jak zdecydować, w czyje ręce powierzyć swoją formę? Sprawdź uprawnienia w rejestrze KIF, użyj wyszukiwarki fizjoterapeutów, uważnie przeczytaj profil i zweryfikuj specjalistę zasięgając niezależnych opinii. Pamiętaj, że w dzisiejszych czasach bardziej niż lata stażu liczy się stałe uaktualnianie wiedzy – nie wahaj się dać szansy młodym fizjoterapeutom z pasją do nauki!

Rozważasz wizytę u fizjoterapeuty? Skonsultuj z nim kwestię odnowy biologicznej – może poleci Ci konkretne zabiegi? O odnowie biologicznej biegaczy przeczytaj tutaj: https://sbiegacza.pl/2022/04/16/odnowa-biologiczna-dla-biegacza-na-czym-polega.

Mogą Ci się spodobać:

21 09.2022
Jak biegać, żeby się nie męczyć? 5 wskazówek – tym razem będzie przyjemnie!

Jak biegać, żeby się nie męczyć? 5 wskazówek – tym razem będzie przyjemnie!

Większość ludzi na świecie kiedyś próbowała biegać. Chęci były dobre, […]

20 09.2022
Bieganie a odchudzanie – 10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim zaczniesz

Bieganie a odchudzanie – 10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim zaczniesz

Bieganie to cudowny sport, który niesie ze sobą wiele korzyści. […]

16 09.2022
Jak schudnąć? Porady, dieta

Jak schudnąć? Porady, dieta

Nadwaga może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, […]

15 09.2022
Komin do biegania – wielofunkcyjna chusta Buff. Co to jest i dlaczego  musisz ją mieć?

Komin do biegania – wielofunkcyjna chusta Buff. Co to jest i dlaczego musisz ją mieć?

Chusta buff to z pozoru nic innego jak komin nakładany […]

12 09.2022
Wymówki – 9 powodów, przez które NIE zaczniesz biegać od poniedziałku

Wymówki – 9 powodów, przez które NIE zaczniesz biegać od poniedziałku

Chcesz zacząć biegać? Doskonały pomysł… o ile nie planujesz realizować […]

07 09.2022
Ile biegać, żeby schudnąć? 5 kg, 10 kg i więcej

Ile biegać, żeby schudnąć? 5 kg, 10 kg i więcej

Bieganie to wspaniały sport. Niesie ze sobą wiele korzyści – […]

07 09.2022
Bieg na orientację – co to za wyzwanie i jak się przygotować?

Bieg na orientację – co to za wyzwanie i jak się przygotować?

Biegasz w terenie? Więc mamy dla Ciebie pomysł na fantastyczne […]

02 09.2022
Jaki wybrać orbitrek do domu?

Jaki wybrać orbitrek do domu?

Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i nabrać formy, nie masz czasu […]

29 08.2022
Jaki sport uprawiać? Bo bieganie to nie wszystko!

Jaki sport uprawiać? Bo bieganie to nie wszystko!

Trafiłeś na portal dla biegaczy. W żadnym wypadku jednak, nie […]

29 08.2022
,,Dlaczego nie chudnę?” – wyjaśniamy, czemu bieganie nic nie daje

,,Dlaczego nie chudnę?” – wyjaśniamy, czemu bieganie nic nie daje

Zacząłeś biegać, aby zrzucić zbędne kilogramy, a po kilku tygodniach […]

25 08.2022
Jak polubić bieganie? 10 rad dla nieprzekonanych

Jak polubić bieganie? 10 rad dla nieprzekonanych

Bieganie jest przyjemne – miliony biegaczy codziennie dowodzą tego na […]

19 08.2022
Ultramaraton – co to za bieg i jak zostać ultrasem?

Ultramaraton – co to za bieg i jak zostać ultrasem?

Ultramaraton – to słowo przyprawia o zawrót głowy najbardziej wytrawnych […]

09 08.2022
Duathlon – co to i jak się do niego przygotować?

Duathlon – co to i jak się do niego przygotować?

A więc stało się. Bieganie to już za mało, a […]

08 08.2022
Rehabilitacja sportowa przy pomocy nowoczesnych urządzeń

Rehabilitacja sportowa przy pomocy nowoczesnych urządzeń

W sporcie rehabilitacja to podstawa owocnej kariery. Dzięki odpowiednim zabiegom […]

28 07.2022
Bieganie – efekty. 10 nieoczywistych rzeczy, które zmienią się gdy zaczniesz biegać

Bieganie – efekty. 10 nieoczywistych rzeczy, które zmienią się gdy zaczniesz biegać

Bieganie nie jest tylko narzędziem do zmiany sylwetki. Miliony ludzi […]

14 07.2022
Kolana biegacza – jak wzmocnić i dbać? 10 sposobów

Kolana biegacza – jak wzmocnić i dbać? 10 sposobów

Kolana biegacza to jeden z jego motorów napędowych. Gdy się […]

30 06.2022
Bóle stawów po bieganiu – jak sobie pomóc?

Bóle stawów po bieganiu – jak sobie pomóc?

Bóle stawów po bieganiu dotyczą w pierwszej kolejności początkujących sportowców, […]

27 06.2022
Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania w upale – jak zwiększyć komfort biegu?

Pocenie się podczas biegania to najbardziej naturalna rzecz na świecie. […]

23 06.2022
Oparzenia słoneczne – nie tylko po bieganiu! Co robić? Poradnik

Oparzenia słoneczne – nie tylko po bieganiu! Co robić? Poradnik

Upalne lato czas zacząć! Niestety, słońce to nie tylko witamina […]

22 06.2022
Ból piszczeli po bieganiu – co go powoduje i jak sobie z nim poradzić?

Ból piszczeli po bieganiu – co go powoduje i jak sobie z nim poradzić?

Ból piszczeli po bieganiu to jeden z najczęstszych problemów biegaczy. […]

22 06.2022
Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu to jeden z fundamentów formy. Jeśli ją […]

20 06.2022
Książki o bieganiu – 20 najciekawszych pozycji

Książki o bieganiu – 20 najciekawszych pozycji

Książki dla biegaczy, mogłoby się wydawać, są niczym innym jak […]

08 06.2022
Ból głowy po bieganiu – co go powoduje i jak pożegnać problem?

Ból głowy po bieganiu – co go powoduje i jak pożegnać problem?

Czy zdarza Ci się odczuwać pulsujący ból głowy po bieganiu? […]

06 06.2022
Jaką odzież do biegania kupić?

Jaką odzież do biegania kupić?

Powszechnie mówi się, że sport to zdrowie, dlatego nic dziwnego, […]

06 06.2022
Woda – skarb niezbędny do życia

Woda – skarb niezbędny do życia

Wodę należy pić codziennie w odpowiednich ilościach. Nawet niewielki jej […]

02 06.2022
,,Twarz biegacza” – o co z nią chodzi i jak zapobiegać?

,,Twarz biegacza” – o co z nią chodzi i jak zapobiegać?

O tym, jak bieganie wpływa na wygląd i zdrowie można […]

01 06.2022
Wpływ biegania na hormony – nie tylko endorfiny!

Wpływ biegania na hormony – nie tylko endorfiny!

O ,,haju biegacza” słyszał chyba każdy. Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie […]

26 05.2022
Czarne paznokcie u nóg po bieganiu- co robić i kiedy iść do podologa?

Czarne paznokcie u nóg po bieganiu- co robić i kiedy iść do podologa?

Zdejmujesz skarpetki, a tam… pedicure, o który na pewno nie […]

20 05.2022
Czy bieganie pomaga na cellulit? Sport w walce z pomarańczową skórką

Czy bieganie pomaga na cellulit? Sport w walce z pomarańczową skórką

Cellulit to problem głównie kobiet, w każdym wieku i na […]

18 05.2022
Kiedy bieganie szkodzi? 5 alarmujących sytuacji

Kiedy bieganie szkodzi? 5 alarmujących sytuacji

Bieganie to piękny sport – wiele się mówi o jego […]