Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Fizjoterapeuta dla biegacza – jak wybrać specjalistę?

Fizjoterapeuta dla biegacza – jak wybrać specjalistę?

Data aktualizacji 20.04.2022

Przeczytasz w 4 minut

fizjoterapia dla sportowców biegaczy jak wybrać

Kontuzja biegacza to ostatni moment, na wybór fizjoterapeuty. Nie ma na co czekać – proponujemy, byś już teraz, na wszelki wypadek zapisał w telefonie numer do dobrego specjalisty. Dzięki temu nie tylko sprawnie poradzisz sobie z każda kontuzją, ale i rozwiążesz treningowe problemy zanim się w nią przerodzą. Fizjoterapia dla sportowców – biegaczy – jak wybrać odpowiednią? Przeczytaj!

Fizjoterapia dla sportowców – biegaczy – przydatne linki

Zanim na dobre zaczniesz poszukiwania fizjoterapeuty, otwórz w nowej karcie przeglądarki stronę https://kif.info.pl/rejestr/. 

To oficjalny rejestr Krajowej Izby Fizjoterapeutów. Gdy zainteresuje Cię dany specjalista, wyszukaj jego nazwisko. W ten sposób będziesz miał pewność, że dana osoba ma kwalifikacje do wykonywania zawodu. Dowiesz się jaki tytuł zawodowy posiada, gdzie pracuje i jakie są jej dodatkowe kwalifikacje.

Drugą przydatną stroną jest https://znajdzfizjoterapeute.pl/.

Jak wskazuje adres, to po prostu wyszukiwarka fizjoterapeutów. Tym co najbardziej nas interesuje jest wyszukiwanie po dolegliwościach lub typach terapii. 

fizjoterapia dla sportowców kontuzje biegaczy wyszukiwarka
Biegacze doczekali się własnej kategorii schorzeń!

Jak widzisz, jest nawet specjalny filtr, wyszukujący fizjoterapeutów specjalizujących się w kontuzjach biegaczy! Możesz też przejrzeć specjalistów pod kątem oferowanych przez nich typów terapii i na przykład umówić się na masaż sportowy. Na koniec wybierasz lokalizację i… gotowe!

No dobrze, wcale nie gotowe! W samym Krakowie odnaleźliśmy 78 fizjoterapeutów wyspecjalizowanych w kontuzjach biegaczy… Czym kierować się dalej?

Jak wybrać fizjoterapeutę – kursy i doświadczenie

Studia to nie wszystko! Lekarz, fizjoterapeuta, psycholog, trener – każdy, kto zajmuje się zdrowiem musi stale się kształcić. Gdy otworzyłeś listę ,,biegowych fizjoterapeutów” w Twoim mieście, przystąp do weryfikacji ich profili.

Zapoznaj się z opisem ,,o mnie” zredagowanym przez specjalistę. Nie każdy przykłada się do redagowania tej sekcji – to już jego strata. Opis ,,o mnie” to szansa na zaprezentowanie potencjalnym pacjentom swojego podejścia, opowiedzenie o specjalizacji i… pochwalenie się biegowym doświadczeniem! 

opis o mnie fizjoterapeuta dla biegacza
Fizjoterapeuta-biegacz – gdy chcesz mieć pewność, że specjalista Cię zrozumie! Źródło: profil fizjoterapeuty Dominika Tabora na znajdzfizjoterapeute.pl

Zwróć szczególną uwagę na ukończone przez fizjoterapeutę kursy doszkalające. Im więcej interesujących Cię tytułów szkoleń, tym lepiej.

fizjoterapeuta dla biegaczy kursy doszkalające
Lista kursów zamieszczana w profilu, źródło: profil fizjoterapeuty Bartosza Klimka na znajdzfizjoterapeute.pl

To ile i jak często fizjoterapeuta sie doszkala, świadczy nie tylko o jego wiedzy, ale też zaangażowaniu. Ktoś, kto naprawde chce pomagać ludziom, musi mieć chęć kształcenia. Chcesz trafić na człowieka z pasją, a nie takiego, który chce tylko zarobić, prawda?

Fizjoterapeuta – młody czy z długim stażem pracy?

Co do doświadczenia zawodowego – to może zabrzmieć kontrowersyjnie, ale więcej nie zawsze znaczy lepiej.

Z jednej strony, fizjoterapeuta pracujący od wielu lat powinien znać się na rzeczy, ,,widzieć już wszystko”. Z drugiej, istnieje ryzyko, że trafisz na kogoś, kogo wiedza jest przestarzała, a on nie ma chęci się rozwijać. No tak, widział wszystko, więc wie wszystko – chyba każdy z nas trafił kiedyś na takiego ,,specjalistę”.

Na pewno słyszałeś o dietetykach ,,starej daty”, przepisujących pacjentom odchudzające głodówki, czy ginekologach sprowadzających straszne bóle miesiączkowe do ,,urody pacjentki”. Dlatego, w pierwszej kolejności patrz na aktualne szkolenia.

młody fizjoterapeuta dla biegacza
Młodzi ludzie garną się do zostawania fizjoterapeutami i są w tym świetni!

Idealny fizjoterapeuta pracuje długo i wciąż się kształci. Mniej idealny – jest młody, jeszcze nie zdążył nabrać doświadczenia, ale nadąża za współczesną nauką i ciągle się rozwija. Najgorszy – obecny w zawodzie bardzo dlugo, który od 10 lat nie wybrał się na żadne szkolenie, uaktualniające wiedzę na podstawie najnowszych odkryć. 

Fizjoterapia dla sportowców – biegaczy – zapytaj wśród swoich!

Jak mieć pewność, że specjalista zna się na rzeczy? Zasięgnąć języka wśród osób, które skorzystały z jego usług. Najlepiej zrobić to na jednej z facebookowych grup społecznościowych, zrzeszających biegaczy z całego kraju.

Przed utworzeniem posta, skorzystaj z wyszukiwarki treści w grupie. Temat fizjoterapeutów w różnych miastach regularnie przewija się w dyskusjach. Mnożenie wątków zamiast skorzystać z ,,lupki” nie spotka się z zachwytem grupowiczów. Na polecenia fizjoterapii często są osobne posty.

Nie znalazłeś ani słowa o interesującym Cię fizjoterapeucie? W takim razie utwórz post i podaj grupowiczom powód poszukiwania terapii. Idealnie, jeśli specjalistę poleci Ci osoba zmagająca się z takimi samymi problemami.

Sprawdź fizjoterapeutę – wygoogluj go!

Jesteś już o krok od zarezerwowania wizyty? Teraz sprawdź opinie w Google, sprawdź, czy udziela się na portalach naukowych – a może nawet zredagował własną publikację? 

Działalność w Internecie – prowadzenie bloga, Instagrama z poradami, pisanie artykułów na biegowe portale – potwierdza pasję niesienia pomocy nie tylko odpłatnie. Z pewnością daje dodatkowy powód, do wybrania akurat tej osoby.

Jeżeli jednak ,,Twój” fizjoterapeuta nie działa w Sieci, nie skreślaj go! Działalność poza gabinetem jest dodatkiem, mile widzianym, ale wciąż nie decydującym. Wielu specjalistów po prostu nie ma na nią czasu – na przykład dlatego, że jeździ na szkolenia.

Fizjoterapia dla sportowców – biegaczy – jak zdecydować, w czyje ręce powierzyć swoją formę? Sprawdź uprawnienia w rejestrze KIF, użyj wyszukiwarki fizjoterapeutów, uważnie przeczytaj profil i zweryfikuj specjalistę zasięgając niezależnych opinii. Pamiętaj, że w dzisiejszych czasach bardziej niż lata stażu liczy się stałe uaktualnianie wiedzy – nie wahaj się dać szansy młodym fizjoterapeutom z pasją do nauki!

Rozważasz wizytę u fizjoterapeuty? Skonsultuj z nim kwestię odnowy biologicznej – może poleci Ci konkretne zabiegi? O odnowie biologicznej biegaczy przeczytaj tutaj: https://sbiegacza.pl/2022/04/16/odnowa-biologiczna-dla-biegacza-na-czym-polega.

Mogą Ci się spodobać:

08 04.2025
Jak się ubrać na jogę, gdy jesteś biegaczem?

Jak się ubrać na jogę, gdy jesteś biegaczem?

Znasz to uczucie, kiedy po intensywnym biegu Twoje nogi krzyczą […]

09 03.2025
Gdzie można obstawiać lekkoatletykę?

Gdzie można obstawiać lekkoatletykę?

Lekkoatletyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych na świecie. Ze […]

04 03.2025
Dlaczego podczas treningów należy chronić skórę przed słońcem?

Dlaczego podczas treningów należy chronić skórę przed słońcem?

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej – poprawia […]

12 12.2024
Modne dresy damskie: jakie kolory i wzory dominują w trendach?

Modne dresy damskie: jakie kolory i wzory dominują w trendach?

Uliczna moda zmienia swoje oblicze, a dresy nie są już […]

09 12.2024
Poznaj 5 powodów, dla których warto inwestować w ponadczasowe sukienki!

Poznaj 5 powodów, dla których warto inwestować w ponadczasowe sukienki!

Moda zmienia się błyskawicznie, ale pewne elementy garderoby nigdy nie […]

05 12.2024
Najczęstsze błędy przy wyborze odzieży sportowej – czego unikać?

Najczęstsze błędy przy wyborze odzieży sportowej – czego unikać?

Wybór odpowiedniej odzieży sportowej to podstawa, by cieszyć się komfortem […]

21 11.2024
Catering dietetyczny w Łodzi – wsparcie dla biegaczy na każdym kilometrze

Catering dietetyczny w Łodzi – wsparcie dla biegaczy na każdym kilometrze

Bieganie to pasja, która wymaga nie tylko determinacji i regularnych […]

23 10.2024
Pakiet badań dla sportowców – Witaminy i minerały

Pakiet badań dla sportowców – Witaminy i minerały

W dzisiejszych czasach zdrowie i dobre samopoczucie są priorytetami dla […]

01 10.2024
Męskie stylizacje na sportowo – idealne na jesień

Męskie stylizacje na sportowo – idealne na jesień

Schyłek roku powinien stanowić dla mężczyzn idealny moment na odświeżenie […]

18 09.2024
Jak przygotować się do biegu? Rady dla początkujących

Jak przygotować się do biegu? Rady dla początkujących

Bieganie to naprawdę fajne hobby, ale i styl życia. Warto […]

13 09.2024
Skuteczne metody na usunięcie nieprzyjemnych zapachów z butów

Skuteczne metody na usunięcie nieprzyjemnych zapachów z butów

Czy Twoje buty zdradzają Twoje aktywności? Nieprzyjemny zapach to problem, […]

20 08.2024
Dobre praktyki kupowania sprzętu do biegania przez Internet

Dobre praktyki kupowania sprzętu do biegania przez Internet

Bieganie jest dziś jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Z […]

13 08.2024
Przygotowanie motoryczne: klucz do lepszego biegania!

Przygotowanie motoryczne: klucz do lepszego biegania!

Przygotowanie motoryczne, które obejmuje zarówno siłę, szybkość, wytrzymałość, jak i […]

23 07.2024
Masaże dla biegaczy – czy warto z nich korzystać?

Masaże dla biegaczy – czy warto z nich korzystać?

Co można zrobić dla swojego organizmu, by regularne bieganie i […]

19 07.2024
Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania, by było to w pełni optymalne? […]

09 07.2024
Czym zajmuje się podologia?

Czym zajmuje się podologia?

Podologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się kompleksową opieką nad […]

09 07.2024
Różne rodzaje cukru: jak wybrać najlepszy do swoich potraw?

Różne rodzaje cukru: jak wybrać najlepszy do swoich potraw?

Cukier jest jednym z najważniejszych składników w kuchni. Bez niego […]

04 07.2024
Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na skrócenie męki biegacza

Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na skrócenie męki biegacza

Spróbowałeś nowych ćwiczeń, wydłużył dystans, wracasz do biegania po dłuższej […]

03 07.2024
Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

Jak zacząć biegać i zmienić swoje życie dzięki temu, że […]

28 06.2024
Elektrolity podczas treningu – dlaczego warto?

Elektrolity podczas treningu – dlaczego warto?

Elektrolity to kluczowy element diety sportowców i osób aktywnych. Minerały, […]

18 06.2024
30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

Ciekawostki o bieganiu mogą Ci pomóc zdobyć wysokie miejsce w […]

08 05.2024
Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu to jeden z fundamentów formy. Jeśli ją […]

05 05.2024
Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Regularnie dręczone treningowym ogniem, noszące kochane ciałko przez całe życie […]

27 03.2024
Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe – nad tą kwestią zastanawia się […]

22 03.2024
Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Bliski kolega biegania… a może jednak nie aż tak bliski? […]

12 03.2024
Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Zima jest magicznym czasem, który zachęca do górskich wypraw. Choć […]

27 02.2024
BCAA – jak pomaga biegaczom?

BCAA – jak pomaga biegaczom?

BCAA a bieganie to popularny temat suplementacyjny. W jaki sposób […]

08 02.2024
Slow jogging – co to jest i jak biegać tą metodą?

Slow jogging – co to jest i jak biegać tą metodą?

Slow jogging to jedna z najpopularniejszych metod treningowych stosowanych przez […]

19 01.2024
Ile kosztuje dieta pudełkowa? Oszczędzaj czas i pieniądze!

Ile kosztuje dieta pudełkowa? Oszczędzaj czas i pieniądze!

Ile kosztuje dieta pudełkowa i czy taki wydatek może się […]

27 12.2023
Mroźne Pasje: TOP 5 Zimowych Dyscyplin Sportowych

Mroźne Pasje: TOP 5 Zimowych Dyscyplin Sportowych

Początek zimy to zawsze prawdziwa gratka dla miłośników dyscyplin nieodzownie […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się