24Wrz
T-shirt kontra singlet. zalety i wady najważniejszych koszulek dla biegaczy
Regularne treningi biegowe to świetny sposób na to, by zadbać o swoją sylwetkę i utrzymać
26Sie
Gdzie biegać i jeździć rowerem we Wrocławiu?
Bieganie rekreacyjne i jazda na rowerze to te formy aktywności, które są dostępne praktycznie dla
12Sie
Dres nie tylko na trening. Modne ubrania sportowe na każdą okazję
Under Armour czy Puma, Adidas czy Nike – dresy męskie i damskie mogą przywoływać różne
24Lip
Jaki zegarek do biegania wybrać? Ranking najlepszych zegarków dla biegaczy w 2020 roku
Wybór zegarka na co dzień często jest trudnym zadaniem ze względu na mnogość dostępnych opcji.
21Lip
Treningi biegowe – poznaj najważniejsze rodzaje i ich zalety
Wielu amatorów biega ciągle tą samą trasą w tym samym tempie, co utrudnia osiąganie lepszych
15Lip
Uciążliwe zakwasy po bieganiu? Zapomnij o nich dzięki zdrowym olejom!
Czasem po zbyt intensywnym treningu mogą dokuczać nam zakwasy oraz bóle mięśni. Takie dolegliwości są
26Maj
Zaczynasz przygodę z bieganiem? Buty do biegania dla początkujących
Pierwsze buty do biegania mogą sprawić, że pokochamy aktywne formy spędzania wolnego czasu i staniemy
26Maj
Buty trekkingowe z membraną. Czy warto je wybrać?
W czasie terenowych wycieczek większość z nas zakłada na nogi buty trekkingowe. Współcześnie, wraz z
26Maj
Buty ze skóry czy z materiałów syntetycznych – które lepiej sprawdzą się w górach?
Na sklepowych półkach, a także w ofercie sklepów internetowych, możemy dziś znaleźć mnóstwo modeli butów
25Maj
Buty startowe – kiedy będą Ci potrzebne?
Wśród wszystkich modeli butów do biegania obuwie startowe pełni szczególną funkcję. To specjalny rodzaj butów,
