Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> 5 mrocznych sekretów biegaczy – dla NIE-BIEGACZY o mocnych nerwach!

5 mrocznych sekretów biegaczy – dla NIE-BIEGACZY o mocnych nerwach!

Data aktualizacji 30.09.2022

Przeczytasz w 2 minuty

SEKRETY BIEGACZY

Biegacze potrafią przerazić zwykłych śmiertelników… a czasem nawet samych siebie. Ujawniamy 5 mrocznych tajemnic spoconych ludzi w krótkich spodenkach. Szczególnie jeśli nie biegasz, a masz biegających znajomych, przemyśl, czy chcesz doznać oświecenia… Nie będzie odwrotu.

1 – są niezniszczalni

Śnieg? Deszcz? Apokalipsa zombie? Gdy telefon wibruje od alertów RCB, biegacz wyłącza powiadomienia. Rozpraszałyby go na treningu. 

Nie istnieje siła, która powstrzyma zdeterminowanego biegacza przed wypoceniem hektolitrów wody, podpaleniem swoich łydek i pokazania pięt przechodniom. Śmiertelnicy mają słabe punkty, biegacze nie. Biegacze mają ładne buty do zademonstrowania na mieście. Kiedy Superman pada od kryptonitu, biegacz zjada kryptonit, by uzupełnić glikogen.

Kto idzie na dwór, gdy pada? A oni nie dość, że idą, to jeszcze się męczą w deszczu, a potem z tego cieszą.

Kontuzje biegaczy to tylko przykrywka dla supermocy. Znamy prawdę.

2 – piją alkohol i jedzą ciastka

Bieganie to taki zdrowy styl życia, prawda?

kobieta jedząca ciasto
40 sekund po wyjściu spod prysznica po skończonym treningu. A niektórzy, to w ogóle biegają po to, żeby jeść!

Po zdrowym treningu, biegacz łapie za ciastko. Albo całą paczkę – należy się. Piwo? Skusi się, pod warunkiem, że do kompletu dostanie kiełbasę. Bez niej nie opłaca mu się siadać do stołu. Bigos po zimowym półmaratonie? Nałóż od razu 4 miski. 

A co gorsza, oni nie tyją. Kolejny dowód na to, że biegacze nie są zwykłymi śmiertelnikami.

3 – zazdroszczą!

Maciek ma krótszy czas na 10 kilometrów? To ja muszę mieć jeszcze lepszy!

Karolina już ma nowe Asicsy?! Miałam nie kupować, ale za dobrze wyglądają…

Marzena ma 60 medali, a ja 40? Upchnę 21 imprez biegowych w ten weekend.

Ba, typowy biegacz sam sobie zazdrości. Widzi, jak z dnia na dzień jego forma się poprawia… no więc jak tu nie zazdrościć.

Biegacze to straszni zazdrośnicy. Szalenie zmotywowani zazdrośnicy, którzy wszędzie zainspirują się do poprawiania wyników.

4 – nie mają pieniędzy, a kupują

Biegacze to oszczędni ludzie – czasy są, jakie są, trzeba sobie radzić. Dopóki nie wyjdzie nowy Garmin, a Saucony nie zrobi butów w ich ulubionym kolorze. Zaoszczędzą na biletach autobusowych, bo będą mieli w czym biegać do pracy. 

Koniec miesiąca, pusty portfel, a jest do opłacenia stówa na pakiet startowy? Można Blikiem?

W prawej – na życie. W lewej – na bieganie.

W najgorszym wypadku, będą jedli kamienie. W nich na pewno jest trochę węglowodanów, na których da się biegać. 

Psst… czerwcowy Garmin Forerunner 955 jest boski!

5 – nie chcą się wziąć za robotę

Zabraliby się za malowanie domu, odśnieżyli sąsiadowi auto, wynaleźli perpetuum mobile… To nie. Oni idą biegać. I tak biegają, i biegają, i po co to wszystko…

Prawda…?


…nieprawda! Ale kto nie biega, ten nie zrozumie!

Jeśli ktoś kiedyś przejmie władzę nad światem, na pewno będzie to biegacz. Nikt inny nie miałby na to energii, determinacji i pomysłowości (wyćwiczonej podczas kombinowania funduszy na wypasione buciki). Bądź przygotowany. Przed biegaczami nie uciekniesz…

…chyba, że zaczniesz biegać. 

Mogą Ci się spodobać:

28 04.2026
Świadoma pielęgnacja twarzy a ochrona przed słońcem

Świadoma pielęgnacja twarzy a ochrona przed słońcem

Twoja twarz zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ jest najbardziej wyeksponowaną […]

03 03.2026
Co lepsze – napój izotoniczny w proszku czy klasyczny?

Co lepsze – napój izotoniczny w proszku czy klasyczny?

Wybór odpowiedniego napoju nawadniającego stanowi jedno z kluczowych zagadnień dla […]

08 09.2025
Jak wybrać damski szalik na zimę 2025/2026

Jak wybrać damski szalik na zimę 2025/2026

Kiedy dni stają się krótsze, a mróz szczypie w policzki, […]

29 07.2025
Jak kupić samochód na aukcji Copart w USA?

Jak kupić samochód na aukcji Copart w USA?

Zakup auta z USA przez aukcje internetowe to coraz częstszy […]

30 06.2025
5 błędów, których należy unikać podczas ćwiczeń na bieżni

5 błędów, których należy unikać podczas ćwiczeń na bieżni

Trening na bieżni to wygodny i skuteczny sposób na poprawę […]

17 06.2025
Jak skutecznie nawodnić organizm podczas treningów lub zawodów biegackich

Jak skutecznie nawodnić organizm podczas treningów lub zawodów biegackich

Zarówno podczas codziennego biegania, jak i w trakcie zawodów, utrata […]

19 05.2025
Niewyjaśnione zmęczenie i spadek libido? Winny może być niski testosteron

Niewyjaśnione zmęczenie i spadek libido? Winny może być niski testosteron

Wielu mężczyzn przez lata bagatelizuje pierwsze objawy niedoboru testosteronu, uznając […]

07 05.2025
Kupujesz używane auto? Sprawdź dane historyczne numeru VIN przed decyzją

Kupujesz używane auto? Sprawdź dane historyczne numeru VIN przed decyzją

Zanim podpiszesz umowę kupna używanego auta, upewnij się, że znasz […]

08 04.2025
Jak się ubrać na jogę, gdy jesteś biegaczem?

Jak się ubrać na jogę, gdy jesteś biegaczem?

Znasz to uczucie, kiedy po intensywnym biegu Twoje nogi krzyczą […]

09 03.2025
Gdzie można obstawiać lekkoatletykę?

Gdzie można obstawiać lekkoatletykę?

Lekkoatletyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych na świecie. Ze […]

12 12.2024
Modne dresy damskie: jakie kolory i wzory dominują w trendach?

Modne dresy damskie: jakie kolory i wzory dominują w trendach?

Uliczna moda zmienia swoje oblicze, a dresy nie są już […]

05 12.2024
Najczęstsze błędy przy wyborze odzieży sportowej – czego unikać?

Najczęstsze błędy przy wyborze odzieży sportowej – czego unikać?

Wybór odpowiedniej odzieży sportowej to podstawa, by cieszyć się komfortem […]

23 10.2024
Pakiet badań dla sportowców – Witaminy i minerały

Pakiet badań dla sportowców – Witaminy i minerały

W dzisiejszych czasach zdrowie i dobre samopoczucie są priorytetami dla […]

01 10.2024
Męskie stylizacje na sportowo – idealne na jesień

Męskie stylizacje na sportowo – idealne na jesień

Schyłek roku powinien stanowić dla mężczyzn idealny moment na odświeżenie […]

18 09.2024
Jak przygotować się do biegu? Rady dla początkujących

Jak przygotować się do biegu? Rady dla początkujących

Bieganie to naprawdę fajne hobby, ale i styl życia. Warto […]

20 08.2024
Dobre praktyki kupowania sprzętu do biegania przez Internet

Dobre praktyki kupowania sprzętu do biegania przez Internet

Bieganie jest dziś jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Z […]

13 08.2024
Przygotowanie motoryczne: klucz do lepszego biegania!

Przygotowanie motoryczne: klucz do lepszego biegania!

Przygotowanie motoryczne, które obejmuje zarówno siłę, szybkość, wytrzymałość, jak i […]

23 07.2024
Masaże dla biegaczy – czy warto z nich korzystać?

Masaże dla biegaczy – czy warto z nich korzystać?

Co można zrobić dla swojego organizmu, by regularne bieganie i […]

19 07.2024
Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania, by było to w pełni optymalne? […]

09 07.2024
Czym zajmuje się podologia?

Czym zajmuje się podologia?

Podologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się kompleksową opieką nad […]

09 07.2024
Różne rodzaje cukru: jak wybrać najlepszy do swoich potraw?

Różne rodzaje cukru: jak wybrać najlepszy do swoich potraw?

Cukier jest jednym z najważniejszych składników w kuchni. Bez niego […]

04 07.2024
Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na skrócenie męki biegacza

Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na skrócenie męki biegacza

Spróbowałeś nowych ćwiczeń, wydłużył dystans, wracasz do biegania po dłuższej […]

03 07.2024
Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

Jak zacząć biegać i zmienić swoje życie dzięki temu, że […]

28 06.2024
Elektrolity podczas treningu – dlaczego warto?

Elektrolity podczas treningu – dlaczego warto?

Elektrolity to kluczowy element diety sportowców i osób aktywnych. Minerały, […]

18 06.2024
30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

Ciekawostki o bieganiu mogą Ci pomóc zdobyć wysokie miejsce w […]

08 05.2024
Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu to jeden z fundamentów formy. Jeśli ją […]

05 05.2024
Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Regularnie dręczone treningowym ogniem, noszące kochane ciałko przez całe życie […]

27 03.2024
Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe – nad tą kwestią zastanawia się […]

22 03.2024
Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Bliski kolega biegania… a może jednak nie aż tak bliski? […]

12 03.2024
Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Zima jest magicznym czasem, który zachęca do górskich wypraw. Choć […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się