Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> 5 mrocznych sekretów biegaczy – dla NIE-BIEGACZY o mocnych nerwach!

5 mrocznych sekretów biegaczy – dla NIE-BIEGACZY o mocnych nerwach!

Data aktualizacji 30.09.2022

Przeczytasz w 3 minut

5 mrocznych sekretów biegaczy – dla NIE-BIEGACZY o mocnych nerwach!

Biegacze potrafią przerazić zwykłych śmiertelników… a czasem nawet samych siebie. Ujawniamy 5 mrocznych tajemnic spoconych ludzi w krótkich spodenkach. Szczególnie jeśli nie biegasz, a masz biegających znajomych, przemyśl, czy chcesz doznać oświecenia… Nie będzie odwrotu.

1 – są niezniszczalni

Śnieg? Deszcz? Apokalipsa zombie? Gdy telefon wibruje od alertów RCB, biegacz wyłącza powiadomienia. Rozpraszałyby go na treningu. 

Nie istnieje siła, która powstrzyma zdeterminowanego biegacza przed wypoceniem hektolitrów wody, podpaleniem swoich łydek i pokazania pięt przechodniom. Śmiertelnicy mają słabe punkty, biegacze nie. Biegacze mają ładne buty do zademonstrowania na mieście. Kiedy Superman pada od kryptonitu, biegacz zjada kryptonit, by uzupełnić glikogen.

Kto idzie na dwór, gdy pada? A oni nie dość, że idą, to jeszcze się męczą w deszczu, a potem z tego cieszą.

Kontuzje biegaczy to tylko przykrywka dla supermocy. Znamy prawdę.

2 – piją alkohol i jedzą ciastka

Bieganie to taki zdrowy styl życia, prawda?

kobieta jedząca ciasto
40 sekund po wyjściu spod prysznica po skończonym treningu. A niektórzy, to w ogóle biegają po to, żeby jeść!

Po zdrowym treningu, biegacz łapie za ciastko. Albo całą paczkę – należy się. Piwo? Skusi się, pod warunkiem, że do kompletu dostanie kiełbasę. Bez niej nie opłaca mu się siadać do stołu. Bigos po zimowym półmaratonie? Nałóż od razu 4 miski. 

A co gorsza, oni nie tyją. Kolejny dowód na to, że biegacze nie są zwykłymi śmiertelnikami.

3 – zazdroszczą!

Maciek ma krótszy czas na 10 kilometrów? To ja muszę mieć jeszcze lepszy!

Karolina już ma nowe Asicsy?! Miałam nie kupować, ale za dobrze wyglądają…

Marzena ma 60 medali, a ja 40? Upchnę 21 imprez biegowych w ten weekend.

Ba, typowy biegacz sam sobie zazdrości. Widzi, jak z dnia na dzień jego forma się poprawia… no więc jak tu nie zazdrościć.

Biegacze to straszni zazdrośnicy. Szalenie zmotywowani zazdrośnicy, którzy wszędzie zainspirują się do poprawiania wyników.

4 – nie mają pieniędzy, a kupują

Biegacze to oszczędni ludzie – czasy są, jakie są, trzeba sobie radzić. Dopóki nie wyjdzie nowy Garmin, a Saucony nie zrobi butów w ich ulubionym kolorze. Zaoszczędzą na biletach autobusowych, bo będą mieli w czym biegać do pracy. 

Koniec miesiąca, pusty portfel, a jest do opłacenia stówa na pakiet startowy? Można Blikiem?

W prawej – na życie. W lewej – na bieganie.

W najgorszym wypadku, będą jedli kamienie. W nich na pewno jest trochę węglowodanów, na których da się biegać. 

Psst… czerwcowy Garmin Forerunner 955 jest boski!

5 – nie chcą się wziąć za robotę

Zabraliby się za malowanie domu, odśnieżyli sąsiadowi auto, wynaleźli perpetuum mobile… To nie. Oni idą biegać. I tak biegają, i biegają, i po co to wszystko…

Prawda…?


…nieprawda! Ale kto nie biega, ten nie zrozumie!

Jeśli ktoś kiedyś przejmie władzę nad światem, na pewno będzie to biegacz. Nikt inny nie miałby na to energii, determinacji i pomysłowości (wyćwiczonej podczas kombinowania funduszy na wypasione buciki). Bądź przygotowany. Przed biegaczami nie uciekniesz…

…chyba, że zaczniesz biegać. 

Mogą Ci się spodobać:

08 05.2024
Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu to jeden z fundamentów formy. Jeśli ją […]

05 05.2024
Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Regularnie dręczone treningowym ogniem, noszące kochane ciałko przez całe życie […]

03 04.2024
Jak oddychać podczas biegania? – 8 wskazówek jak robić to prawidłowo

Jak oddychać podczas biegania? – 8 wskazówek jak robić to prawidłowo

Jak oddychać podczas biegania, by było to w pełni optymalne? […]

27 03.2024
Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe – nad tą kwestią zastanawia się […]

22 03.2024
Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Bliski kolega biegania… a może jednak nie aż tak bliski? […]

12 03.2024
Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Zima jest magicznym czasem, który zachęca do górskich wypraw. Choć […]

04 03.2024
Jak zacząć biegać – poradnik i plany na start

Jak zacząć biegać – poradnik i plany na start

Jak zacząć biegać i zmienić swoje życie dzięki pokochaniu aktywności? […]

27 02.2024
BCAA – jak pomaga biegaczom?

BCAA – jak pomaga biegaczom?

BCAA a bieganie to popularny temat suplementacyjny. W jaki sposób […]

08 02.2024
Slow jogging – co to jest i jak biegać tą metodą?

Slow jogging – co to jest i jak biegać tą metodą?

Slow jogging to jedna z najpopularniejszych metod treningowych stosowanych przez […]

31 01.2024
30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

Ciekawostki o bieganiu mogą Ci pomóc zdobyć wysokie miejsce w […]

19 01.2024
Ile kosztuje dieta pudełkowa? Oszczędzaj czas i pieniądze!

Ile kosztuje dieta pudełkowa? Oszczędzaj czas i pieniądze!

Ile kosztuje dieta pudełkowa i czy taki wydatek może się […]

27 12.2023
Mroźne Pasje: TOP 5 Zimowych Dyscyplin Sportowych

Mroźne Pasje: TOP 5 Zimowych Dyscyplin Sportowych

Początek zimy to zawsze prawdziwa gratka dla miłośników dyscyplin nieodzownie […]

22 12.2023
Jaki wybrać rowerek dla 3-4 latka – poradnik

Jaki wybrać rowerek dla 3-4 latka – poradnik

Wybór pierwszego rowerka dla dziecka to wyjątkowy moment, który może […]

21 12.2023
Sauna – właściwości prozdrowotne

Sauna – właściwości prozdrowotne

Rytuały relaksacyjne mają bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Wizyta w […]

20 12.2023
Efekty biegania – co możesz osiągnąć?

Efekty biegania – co możesz osiągnąć?

Bieganie nie jest tylko narzędziem do zmiany sylwetki. Miliony ludzi […]

23 11.2023
Zdjęcia sportowe – jak je robić?

Zdjęcia sportowe – jak je robić?

Zdjęcia sportowe to jedna z najistotniejszych kategorii sztuki fotograficznej. Jest […]

20 11.2023
Uczucie zmęczenia – skąd bierze się osłabienie i co z nim zrobić?

Uczucie zmęczenia – skąd bierze się osłabienie i co z nim zrobić?

Uczucie zmęczenia czasem towarzyszy każdemu – co jednak, jeśli uderza […]

15 11.2023
Jak dbać o jelita? 10 wskazówek nie tylko dla biegaczy

Jak dbać o jelita? 10 wskazówek nie tylko dla biegaczy

Jak dbać o jelita, by ich dobra kondycja pomogła Ci […]

03 11.2023
Ile powinno się spać dla pełnej regeneracji?

Ile powinno się spać dla pełnej regeneracji?

Ile powinno się spać, by organizm miał szansę na pełną […]

20 10.2023
Co daje sport? 10 zalet uprawiania go i kibicowania

Co daje sport? 10 zalet uprawiania go i kibicowania

O tym, co daje sport, można pisać książki – a […]

05 10.2023
Zdrowy kręgosłup – jak powinien o niego dbać biegacz?

Zdrowy kręgosłup – jak powinien o niego dbać biegacz?

Zdrowy kręgosłup przez całe życie – marzenie, które może się […]

03 10.2023
Skręcona kostka – co robić? Poradnik powrotu do sprawności

Skręcona kostka – co robić? Poradnik powrotu do sprawności

Skręcona kostka może się przydarzyć każdemu biegaczowi. Wymaga natychmiastowego, przemyślanego […]

26 09.2023
Jak wzmocnić serce? Poradnik – bo zdrowe serce to silnik biegacza!

Jak wzmocnić serce? Poradnik – bo zdrowe serce to silnik biegacza!

Biegasz? Kochasz ten sport i nie wyobrażasz sobie bez niego […]

21 09.2023
Joga dla biegaczy — na czym polega?

Joga dla biegaczy — na czym polega?

Z pewnością większość biegaczy dobrze wie, jak ważne jest zachowanie […]

04 09.2023
Półmaraton – ile kilometrów ma?

Półmaraton – ile kilometrów ma?

Półmaraton – ile kilometrów ma kamień milowy, po którym zostaje […]

01 09.2023
Dlaczego warto biegać? 5 korzyści dla zdrowia płynących z biegania!

Dlaczego warto biegać? 5 korzyści dla zdrowia płynących z biegania!

Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również skarbnica […]

01 09.2023
Rola regeneracji w treningu biegowym: Sen, masaż, rozciąganie

Rola regeneracji w treningu biegowym: Sen, masaż, rozciąganie

Regeneracja to często niedoceniany element treningu biegowego. W pogoni za […]

31 08.2023
Szczupłe łydki – czy bieganie na pewno Ci je da?

Szczupłe łydki – czy bieganie na pewno Ci je da?

Szczupłe łydki – jeśli takie chcesz, to zacznij biegać. A […]

30 08.2023
Cytaty o bieganiu. 10 wypowiedzi, które dodadzą Ci skrzydeł

Cytaty o bieganiu. 10 wypowiedzi, które dodadzą Ci skrzydeł

O bieganiu można powiedzieć wiele… a niektórzy powiedzieli to wyjątkowo […]

25 08.2023
16 rzeczy, których lepiej nie mówić do biegacza

16 rzeczy, których lepiej nie mówić do biegacza

Jesteś miłośnikiem mocnych wrażeń, więc chętnie poznasz potęgę gniewu biegacza? […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się