Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Na co zwrócić uwagę obstawiając zawody biegowe?

Na co zwrócić uwagę obstawiając zawody biegowe?

Data aktualizacji 14.07.2023

Przeczytasz w 3 minuty

Obstawianie biegów - na co zwrócić uwagę

Obstawianie zawodów biegowych staje się coraz popularniejsze w naszym kraju. Kolejni bukmacherzy uwzględniają lekkoatletyczne kategorie w swoich ofertach, umożliwiają typowanie wyników maratonów i popularnych biegach. Jeżeli śledzisz zmagania zawodowych biegaczy i jesteś zainteresowany zakładami w tej dziedzinie, przeczytaj, co jest kluczowe, by trafnie typować wyniki. Uprzedzamy – jeśli sam nie biegasz, będzie Ci znacznie trudniej wczuć się w sytuację zawodników!

Dystans zawodów

Zawodowi biegacze startują w różnych dystansach, ale mają jeden ulubiony, na którym najlepiej się spisują. Dlatego, by trafnie typować miejsca w klasyfikacji, musisz szerzej prześledzić ostatnie osiągnięcia startujących. Nieważne, który biegacz jest ogólnie najlepszy, najbardziej utytułowany, najpopularniejszy – ważne, który jest najlepszy, najbardziej utytułowani i najpopularniejszy właśnie na tym dystansie.

Pamiętaj, by brać pod uwagę najbliższy czas, a nie całą karierę. W kategorii biegowej również zdarzają się ,,przebranżowienia”. Pierwszy przykład – współczesny postrach maratonów, rekordzista świata Eliud Kipchoge, jeszcze w 2010 roku rujnował marzenia kolegów biegających na 5000 metrów.

W przypadku sprinterów różnica między startem na 60 m a 100 m jest kolosalna – choć dla nie-sprintera wcale się taka nie wydaje. To tylko kilka sekund, prawda? W tym wypadku nieprawda – myśląc o obstawianiu wyników w krótkich biegach unikaj kierowania się osobistymi wrażeniami. 

Warunki atmosferyczne

Warunki atmosferyczne mają gigantyczną rolę podczas zawodów rozgrywanych na świeżym powietrzu. Pogoda testuje przyzwyczajenia zawodników. Zanim więc otworzysz stronę legalnego bukmachera (na przykład https://lvbet.pl/pl/), sprawdź prognozę pogody i przypomnij sobie lekcje geografii. 

Ma być bardzo gorąco? Lepiej poradzą sobie biegacze wychowani w Afryce, doskonale przyzwyczajeni do zmagań w palącym słońcu. Zapowiadają ziąb? Takie warunki mogą przypaść do gustu zawodnikom pochodzącym z części rejonów skandynawskich, Kanady czy Rosji. Umiarkowana temperatura około 15 stopni? Polacy mają sporą szansę.

Warunki na trasie

Podobnie jak w kwestii dystansu, biegacze mają swoje mocne i słabe strony względem warunków terenowych. Chcesz typować bieg górski? Nie licz na swojego faworyta znanego z zawodów miejskich. Niby tu i tu chodzi o bieganie, ale w praktyce są to wręcz inne dyscypliny – nie ma pewności, że szosowy zawodnik w ogóle zdoła ukończyć górską trasę pełną podbiegów i skał.

Nie daj się zwieść także obstawiając czasy biegaczy. Jedni świetnie radzą sobie ze średnimi, szybkimi dystansami na bieżni tartanowej, co sugeruje, że osiągną w wyścigu imponujący czas… Chyba że będzie to wyścig przełajowy, w którym dany zawodnik bierze udział z luźnym nastawieniem. Nawet w profesjonalnym sporcie nie zawsze podchodzi się do startu śmiertelnie poważnie.

Dyspozycja zawodnika

Nawet najlepszy biegacz świata nie osiągnie fantastycznego wyniku będąc świeżo po kontuzji. Ba – nawet będąc świeżo po grypie jego wydolność może pozostawiać sporo do życzenia. 

Zanim postawisz cokolwiek na wybranego atletę, postaraj się dowiedzieć jak najwięcej o jego aktualnej kondycji. Pomogą Ci w tym newsy sportowe, jego media społecznościowe, a nawet portale plotkarskie. Zweryfikuj zarówno najbardziej interesujące nazwiska, jak i całą konkurencję. Każdy detal ma znaczenie. 

Typ zakładu

Zakłady bukmacherskie proponują różnorodne sposoby obstawiania. W biegach możesz typować m.in:

  • zwycięzcę – nazwisko, osiągnięty czas
  • zawodnika, który stanie na dowolnym stopniu podium
  • biegaczy będących w pierwszej 10-tce
  • najkrótszy czas okrążenia
  • który z dwóch zawodników dobiegnie pierwszy (tzw. zakłady Head2Head)
  • czy padnie rekord
  • czy zawodnik ukończy wyścig

Przed obstawieniem dokładnie przeczytaj opis zakładu. Jeżeli nie rozumiesz jakiegoś słowa – a to może się zdarzyć nowicjuszom nieobeznanym w bukmacherskiej terminologii – to po prostu je sprawdź w nowo otwartej karcie przeglądarki. 

Pamiętaj także o zweryfikowaniu legalności bukmachera. Na podstawie udostępnionych informacji sprawdź go w rządowych rejestrach. Masz jakiekolwiek wątpliwości? Nie ryzykuj. Stawką są m.in. Twoje dane i bezpieczeństwo karty kredytowej.

Artykuł sponsorowany.

LV BET Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. z siedzibą w Katowicach (KRS 0000534588, NIP 9542751776, REGON 360297047). Zezwolenie Ministerstwa Finansów o numerze DAG11.6831.4.2022.

Zakłady bukmacherskie niosą ryzyko uzależnienia. Pod żadnym pozorem nie mogą być traktowane jako sposób na życie i łatwy zarobek. Mogą brać w nich udział wyłącznie świadome osoby pełnoletnie. Gry są dozwolone tylko u bukmacherów posiadających licencję Ministra Finansów.

Mogą Ci się spodobać:

28 04.2026
Świadoma pielęgnacja twarzy a ochrona przed słońcem

Świadoma pielęgnacja twarzy a ochrona przed słońcem

Twoja twarz zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ jest najbardziej wyeksponowaną […]

03 03.2026
Co lepsze – napój izotoniczny w proszku czy klasyczny?

Co lepsze – napój izotoniczny w proszku czy klasyczny?

Wybór odpowiedniego napoju nawadniającego stanowi jedno z kluczowych zagadnień dla […]

08 09.2025
Jak wybrać damski szalik na zimę 2025/2026

Jak wybrać damski szalik na zimę 2025/2026

Kiedy dni stają się krótsze, a mróz szczypie w policzki, […]

29 07.2025
Jak kupić samochód na aukcji Copart w USA?

Jak kupić samochód na aukcji Copart w USA?

Zakup auta z USA przez aukcje internetowe to coraz częstszy […]

30 06.2025
5 błędów, których należy unikać podczas ćwiczeń na bieżni

5 błędów, których należy unikać podczas ćwiczeń na bieżni

Trening na bieżni to wygodny i skuteczny sposób na poprawę […]

17 06.2025
Jak skutecznie nawodnić organizm podczas treningów lub zawodów biegackich

Jak skutecznie nawodnić organizm podczas treningów lub zawodów biegackich

Zarówno podczas codziennego biegania, jak i w trakcie zawodów, utrata […]

19 05.2025
Niewyjaśnione zmęczenie i spadek libido? Winny może być niski testosteron

Niewyjaśnione zmęczenie i spadek libido? Winny może być niski testosteron

Wielu mężczyzn przez lata bagatelizuje pierwsze objawy niedoboru testosteronu, uznając […]

07 05.2025
Kupujesz używane auto? Sprawdź dane historyczne numeru VIN przed decyzją

Kupujesz używane auto? Sprawdź dane historyczne numeru VIN przed decyzją

Zanim podpiszesz umowę kupna używanego auta, upewnij się, że znasz […]

08 04.2025
Jak się ubrać na jogę, gdy jesteś biegaczem?

Jak się ubrać na jogę, gdy jesteś biegaczem?

Znasz to uczucie, kiedy po intensywnym biegu Twoje nogi krzyczą […]

09 03.2025
Gdzie można obstawiać lekkoatletykę?

Gdzie można obstawiać lekkoatletykę?

Lekkoatletyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych na świecie. Ze […]

12 12.2024
Modne dresy damskie: jakie kolory i wzory dominują w trendach?

Modne dresy damskie: jakie kolory i wzory dominują w trendach?

Uliczna moda zmienia swoje oblicze, a dresy nie są już […]

05 12.2024
Najczęstsze błędy przy wyborze odzieży sportowej – czego unikać?

Najczęstsze błędy przy wyborze odzieży sportowej – czego unikać?

Wybór odpowiedniej odzieży sportowej to podstawa, by cieszyć się komfortem […]

23 10.2024
Pakiet badań dla sportowców – Witaminy i minerały

Pakiet badań dla sportowców – Witaminy i minerały

W dzisiejszych czasach zdrowie i dobre samopoczucie są priorytetami dla […]

01 10.2024
Męskie stylizacje na sportowo – idealne na jesień

Męskie stylizacje na sportowo – idealne na jesień

Schyłek roku powinien stanowić dla mężczyzn idealny moment na odświeżenie […]

18 09.2024
Jak przygotować się do biegu? Rady dla początkujących

Jak przygotować się do biegu? Rady dla początkujących

Bieganie to naprawdę fajne hobby, ale i styl życia. Warto […]

20 08.2024
Dobre praktyki kupowania sprzętu do biegania przez Internet

Dobre praktyki kupowania sprzętu do biegania przez Internet

Bieganie jest dziś jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Z […]

13 08.2024
Przygotowanie motoryczne: klucz do lepszego biegania!

Przygotowanie motoryczne: klucz do lepszego biegania!

Przygotowanie motoryczne, które obejmuje zarówno siłę, szybkość, wytrzymałość, jak i […]

23 07.2024
Masaże dla biegaczy – czy warto z nich korzystać?

Masaże dla biegaczy – czy warto z nich korzystać?

Co można zrobić dla swojego organizmu, by regularne bieganie i […]

19 07.2024
Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania, by było to w pełni optymalne? […]

09 07.2024
Czym zajmuje się podologia?

Czym zajmuje się podologia?

Podologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się kompleksową opieką nad […]

09 07.2024
Różne rodzaje cukru: jak wybrać najlepszy do swoich potraw?

Różne rodzaje cukru: jak wybrać najlepszy do swoich potraw?

Cukier jest jednym z najważniejszych składników w kuchni. Bez niego […]

04 07.2024
Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na skrócenie męki biegacza

Jak pozbyć się zakwasów? Sposoby na skrócenie męki biegacza

Spróbowałeś nowych ćwiczeń, wydłużył dystans, wracasz do biegania po dłuższej […]

03 07.2024
Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

Jak zacząć biegać i zmienić swoje życie dzięki temu, że […]

28 06.2024
Elektrolity podczas treningu – dlaczego warto?

Elektrolity podczas treningu – dlaczego warto?

Elektrolity to kluczowy element diety sportowców i osób aktywnych. Minerały, […]

18 06.2024
30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

Ciekawostki o bieganiu mogą Ci pomóc zdobyć wysokie miejsce w […]

08 05.2024
Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu – jak ją poprawić? 10 wskazówek!

Regeneracja po bieganiu to jeden z fundamentów formy. Jeśli ją […]

05 05.2024
Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Budowa łydki – biegaczu, poznaj swój napęd!

Regularnie dręczone treningowym ogniem, noszące kochane ciałko przez całe życie […]

27 03.2024
Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe – nad tą kwestią zastanawia się […]

22 03.2024
Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Bliski kolega biegania… a może jednak nie aż tak bliski? […]

12 03.2024
Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Zima jest magicznym czasem, który zachęca do górskich wypraw. Choć […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się