Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Na co zwrócić uwagę obstawiając zawody biegowe?

Na co zwrócić uwagę obstawiając zawody biegowe?

Data aktualizacji 14.07.2023

Przeczytasz w 4 minut

Na co zwrócić uwagę obstawiając zawody biegowe?

Obstawianie zawodów biegowych staje się coraz popularniejsze w naszym kraju. Kolejni bukmacherzy uwzględniają lekkoatletyczne kategorie w swoich ofertach, umożliwiają typowanie wyników maratonów i popularnych biegach. Jeżeli śledzisz zmagania zawodowych biegaczy i jesteś zainteresowany zakładami w tej dziedzinie, przeczytaj, co jest kluczowe, by trafnie typować wyniki. Uprzedzamy – jeśli sam nie biegasz, będzie Ci znacznie trudniej wczuć się w sytuację zawodników!

Dystans zawodów

Zawodowi biegacze startują w różnych dystansach, ale mają jeden ulubiony, na którym najlepiej się spisują. Dlatego, by trafnie typować miejsca w klasyfikacji, musisz szerzej prześledzić ostatnie osiągnięcia startujących. Nieważne, który biegacz jest ogólnie najlepszy, najbardziej utytułowany, najpopularniejszy – ważne, który jest najlepszy, najbardziej utytułowani i najpopularniejszy właśnie na tym dystansie.

Pamiętaj, by brać pod uwagę najbliższy czas, a nie całą karierę. W kategorii biegowej również zdarzają się ,,przebranżowienia”. Pierwszy przykład – współczesny postrach maratonów, rekordzista świata Eliud Kipchoge, jeszcze w 2010 roku rujnował marzenia kolegów biegających na 5000 metrów.

W przypadku sprinterów różnica między startem na 60 m a 100 m jest kolosalna – choć dla nie-sprintera wcale się taka nie wydaje. To tylko kilka sekund, prawda? W tym wypadku nieprawda – myśląc o obstawianiu wyników w krótkich biegach unikaj kierowania się osobistymi wrażeniami. 

Warunki atmosferyczne

Warunki atmosferyczne mają gigantyczną rolę podczas zawodów rozgrywanych na świeżym powietrzu. Pogoda testuje przyzwyczajenia zawodników. Zanim więc otworzysz stronę legalnego bukmachera (na przykład https://lvbet.pl/pl/), sprawdź prognozę pogody i przypomnij sobie lekcje geografii. 

Ma być bardzo gorąco? Lepiej poradzą sobie biegacze wychowani w Afryce, doskonale przyzwyczajeni do zmagań w palącym słońcu. Zapowiadają ziąb? Takie warunki mogą przypaść do gustu zawodnikom pochodzącym z części rejonów skandynawskich, Kanady czy Rosji. Umiarkowana temperatura około 15 stopni? Polacy mają sporą szansę.

Warunki na trasie

Podobnie jak w kwestii dystansu, biegacze mają swoje mocne i słabe strony względem warunków terenowych. Chcesz typować bieg górski? Nie licz na swojego faworyta znanego z zawodów miejskich. Niby tu i tu chodzi o bieganie, ale w praktyce są to wręcz inne dyscypliny – nie ma pewności, że szosowy zawodnik w ogóle zdoła ukończyć górską trasę pełną podbiegów i skał.

Nie daj się zwieść także obstawiając czasy biegaczy. Jedni świetnie radzą sobie ze średnimi, szybkimi dystansami na bieżni tartanowej, co sugeruje, że osiągną w wyścigu imponujący czas… Chyba że będzie to wyścig przełajowy, w którym dany zawodnik bierze udział z luźnym nastawieniem. Nawet w profesjonalnym sporcie nie zawsze podchodzi się do startu śmiertelnie poważnie.

Dyspozycja zawodnika

Nawet najlepszy biegacz świata nie osiągnie fantastycznego wyniku będąc świeżo po kontuzji. Ba – nawet będąc świeżo po grypie jego wydolność może pozostawiać sporo do życzenia. 

Zanim postawisz cokolwiek na wybranego atletę, postaraj się dowiedzieć jak najwięcej o jego aktualnej kondycji. Pomogą Ci w tym newsy sportowe, jego media społecznościowe, a nawet portale plotkarskie. Zweryfikuj zarówno najbardziej interesujące nazwiska, jak i całą konkurencję. Każdy detal ma znaczenie. 

Typ zakładu

Zakłady bukmacherskie proponują różnorodne sposoby obstawiania. W biegach możesz typować m.in:

  • zwycięzcę – nazwisko, osiągnięty czas
  • zawodnika, który stanie na dowolnym stopniu podium
  • biegaczy będących w pierwszej 10-tce
  • najkrótszy czas okrążenia
  • który z dwóch zawodników dobiegnie pierwszy (tzw. zakłady Head2Head)
  • czy padnie rekord
  • czy zawodnik ukończy wyścig

Przed obstawieniem dokładnie przeczytaj opis zakładu. Jeżeli nie rozumiesz jakiegoś słowa – a to może się zdarzyć nowicjuszom nieobeznanym w bukmacherskiej terminologii – to po prostu je sprawdź w nowo otwartej karcie przeglądarki. 

Pamiętaj także o zweryfikowaniu legalności bukmachera. Na podstawie udostępnionych informacji sprawdź go w rządowych rejestrach. Masz jakiekolwiek wątpliwości? Nie ryzykuj. Stawką są m.in. Twoje dane i bezpieczeństwo karty kredytowej.

Artykuł sponsorowany.

LV BET Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. z siedzibą w Katowicach (KRS 0000534588, NIP 9542751776, REGON 360297047). Zezwolenie Ministerstwa Finansów o numerze DAG11.6831.4.2022.

Zakłady bukmacherskie niosą ryzyko uzależnienia. Pod żadnym pozorem nie mogą być traktowane jako sposób na życie i łatwy zarobek. Mogą brać w nich udział wyłącznie świadome osoby pełnoletnie. Gry są dozwolone tylko u bukmacherów posiadających licencję Ministra Finansów.

Mogą Ci się spodobać:

03 04.2024
Jak oddychać podczas biegania? – 8 wskazówek jak robić to prawidłowo

Jak oddychać podczas biegania? – 8 wskazówek jak robić to prawidłowo

Jak oddychać podczas biegania, by było to w pełni optymalne? […]

27 03.2024
Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe?

Czy bieganie jest zdrowe – nad tą kwestią zastanawia się […]

22 03.2024
Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Jogging – co to? Wszystko co musisz o nim wiedzieć

Bliski kolega biegania… a może jednak nie aż tak bliski? […]

12 03.2024
Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Bieganie po górach zimą. Porady i wskazówki

Zima jest magicznym czasem, który zachęca do górskich wypraw. Choć […]

04 03.2024
Jak zacząć biegać – poradnik i plany na start

Jak zacząć biegać – poradnik i plany na start

Jak zacząć biegać i zmienić swoje życie dzięki pokochaniu aktywności? […]

27 02.2024
BCAA – jak pomaga biegaczom?

BCAA – jak pomaga biegaczom?

BCAA a bieganie to popularny temat suplementacyjny. W jaki sposób […]

08 02.2024
Slow jogging – co to jest i jak biegać tą metodą?

Slow jogging – co to jest i jak biegać tą metodą?

Slow jogging to jedna z najpopularniejszych metod treningowych stosowanych przez […]

31 01.2024
30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

30 ciekawostek o bieganiu do zarzucenia w towarzystwie

Ciekawostki o bieganiu mogą Ci pomóc zdobyć wysokie miejsce w […]

19 01.2024
Ile kosztuje dieta pudełkowa? Oszczędzaj czas i pieniądze!

Ile kosztuje dieta pudełkowa? Oszczędzaj czas i pieniądze!

Ile kosztuje dieta pudełkowa i czy taki wydatek może się […]

27 12.2023
Mroźne Pasje: TOP 5 Zimowych Dyscyplin Sportowych

Mroźne Pasje: TOP 5 Zimowych Dyscyplin Sportowych

Początek zimy to zawsze prawdziwa gratka dla miłośników dyscyplin nieodzownie […]

22 12.2023
Jaki wybrać rowerek dla 3-4 latka – poradnik

Jaki wybrać rowerek dla 3-4 latka – poradnik

Wybór pierwszego rowerka dla dziecka to wyjątkowy moment, który może […]

21 12.2023
Sauna – właściwości prozdrowotne

Sauna – właściwości prozdrowotne

Rytuały relaksacyjne mają bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Wizyta w […]

20 12.2023
Efekty biegania – co możesz osiągnąć?

Efekty biegania – co możesz osiągnąć?

Bieganie nie jest tylko narzędziem do zmiany sylwetki. Miliony ludzi […]

23 11.2023
Zdjęcia sportowe – jak je robić?

Zdjęcia sportowe – jak je robić?

Zdjęcia sportowe to jedna z najistotniejszych kategorii sztuki fotograficznej. Jest […]

20 11.2023
Uczucie zmęczenia – skąd bierze się osłabienie i co z nim zrobić?

Uczucie zmęczenia – skąd bierze się osłabienie i co z nim zrobić?

Uczucie zmęczenia czasem towarzyszy każdemu – co jednak, jeśli uderza […]

15 11.2023
Jak dbać o jelita? 10 wskazówek nie tylko dla biegaczy

Jak dbać o jelita? 10 wskazówek nie tylko dla biegaczy

Jak dbać o jelita, by ich dobra kondycja pomogła Ci […]

03 11.2023
Ile powinno się spać dla pełnej regeneracji?

Ile powinno się spać dla pełnej regeneracji?

Ile powinno się spać, by organizm miał szansę na pełną […]

20 10.2023
Co daje sport? 10 zalet uprawiania go i kibicowania

Co daje sport? 10 zalet uprawiania go i kibicowania

O tym, co daje sport, można pisać książki – a […]

05 10.2023
Zdrowy kręgosłup – jak powinien o niego dbać biegacz?

Zdrowy kręgosłup – jak powinien o niego dbać biegacz?

Zdrowy kręgosłup przez całe życie – marzenie, które może się […]

03 10.2023
Skręcona kostka – co robić? Poradnik powrotu do sprawności

Skręcona kostka – co robić? Poradnik powrotu do sprawności

Skręcona kostka może się przydarzyć każdemu biegaczowi. Wymaga natychmiastowego, przemyślanego […]

26 09.2023
Jak wzmocnić serce? Poradnik – bo zdrowe serce to silnik biegacza!

Jak wzmocnić serce? Poradnik – bo zdrowe serce to silnik biegacza!

Biegasz? Kochasz ten sport i nie wyobrażasz sobie bez niego […]

21 09.2023
Joga dla biegaczy — na czym polega?

Joga dla biegaczy — na czym polega?

Z pewnością większość biegaczy dobrze wie, jak ważne jest zachowanie […]

04 09.2023
Półmaraton – ile kilometrów ma?

Półmaraton – ile kilometrów ma?

Półmaraton – ile kilometrów ma kamień milowy, po którym zostaje […]

01 09.2023
Dlaczego warto biegać? 5 korzyści dla zdrowia płynących z biegania!

Dlaczego warto biegać? 5 korzyści dla zdrowia płynących z biegania!

Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również skarbnica […]

01 09.2023
Rola regeneracji w treningu biegowym: Sen, masaż, rozciąganie

Rola regeneracji w treningu biegowym: Sen, masaż, rozciąganie

Regeneracja to często niedoceniany element treningu biegowego. W pogoni za […]

31 08.2023
Szczupłe łydki – czy bieganie na pewno Ci je da?

Szczupłe łydki – czy bieganie na pewno Ci je da?

Szczupłe łydki – jeśli takie chcesz, to zacznij biegać. A […]

30 08.2023
Cytaty o bieganiu. 10 wypowiedzi, które dodadzą Ci skrzydeł

Cytaty o bieganiu. 10 wypowiedzi, które dodadzą Ci skrzydeł

O bieganiu można powiedzieć wiele… a niektórzy powiedzieli to wyjątkowo […]

25 08.2023
16 rzeczy, których lepiej nie mówić do biegacza

16 rzeczy, których lepiej nie mówić do biegacza

Jesteś miłośnikiem mocnych wrażeń, więc chętnie poznasz potęgę gniewu biegacza? […]

22 08.2023
Ochrona butów sportowych przed zużyciem – sprawdzone triki

Ochrona butów sportowych przed zużyciem – sprawdzone triki

Trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie bez wygodnych i stylowych butów […]

14 08.2023
Czy strój do ćwiczeń może być kobiecy?

Czy strój do ćwiczeń może być kobiecy?

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale ubranie treningowe kojarzy Ci się z […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się