26LutBieganie naturalne i bieganie ze śródstopia – jak zacząć? 10 kroków do biegania naturalnegoJeśli biegasz na co dzień od pięty i zawsze tak robiłeś, to przestawienie się na
24LutCo jest lepsze – bieganie ze śródstopia czy z pięty?Zapewne czasami zdarzało Ci się biegać w trampkach: czy to na autobus, czy też w
16LutCzy bieganie boso jest lepsze od biegania w butach? 7 korzyści biegania na bosakaWidok biegacza pokonującego trasę na bosaka raczej należy do rzadkości. A jednak są tacy, którzy
13LutCzy warto biegać naturalnie? Jakie buty do biegania naturalnego wybrać?Bieganie naturalne z pewnością nie opanowało jeszcze zupełnie biegowego świata. Mimo że słowo “naturalnie” brzmi
11LutBieganie naturalne – co to jest i czy warto się tego nauczyć?Boom na bieganie naturalne rozpoczął się tuż po tym, gdy ukazała się książka „Urodzeni biegacze”