26Lut
Bieganie naturalne i bieganie ze śródstopia – jak zacząć? 10 kroków do biegania naturalnego
Jeśli biegasz na co dzień od pięty i zawsze tak robiłeś, to przestawienie się na
Tag: bieganie naturalne
24Lut
Co jest lepsze – bieganie ze śródstopia czy z pięty?
Zapewne czasami zdarzało Ci się biegać w trampkach: czy to na autobus, czy też w
16Lut
Czy bieganie boso jest lepsze od biegania w butach? 7 korzyści biegania na bosaka
Widok biegacza pokonującego trasę na bosaka raczej należy do rzadkości. A jednak są tacy, którzy
13Lut
Czy warto biegać naturalnie? Jakie buty do biegania naturalnego wybrać?
Bieganie naturalne z pewnością nie opanowało jeszcze zupełnie biegowego świata. Mimo że słowo “naturalnie” brzmi
11Lut
Bieganie naturalne – co to jest i czy warto się tego nauczyć?
Boom na bieganie naturalne rozpoczął się tuż po tym, gdy ukazała się książka „Urodzeni biegacze”
