Cytaty motywacyjne – sport, walka, zdrowie. Zdania, które musi znać biegacz

Cytaty motywacyjne – sport zna ich wiele, bo bez motywacji żaden sportowiec nie zaszedłby daleko. Wybraliśmy 10 uniwersalnych cytatów wybitnych przedstawicieli świata sportu. Różne dyscypliny, różne charaktery… ale wszyscy mamy takie same fundamenty i tego samego wymaga od nas dążenie do wymarzonych wyników! 

Cytaty motywujące do walki w życiu codziennym i sportowym

Poniższe słowa możesz odnieść nie tylko do biegowej rzeczywistości. Zawarta w nich mądrość poprowadzi Cię także w obliczu codziennych trudności, wyzwań i kryzysów. Zapisz te słowa w widocznym miejscu, by nigdy nie wypadły Ci z głowy. Wiele razy się przydadzą.

1 – Jim Courier – tenisista

Mentalność sportowca jest wtedy, gdy zawodnik schodzi z kortu i nie możesz po nim stwierdzić, czy wygrał, czy przegrał – bo tak czy inaczej, nosi się z dumą.

Amerykański mistrz tenisa powiedział kiedyś coś, co doskonale podsumowuje nieudane zawody i treningi, na których nie poszło Ci tak, jak miało. Chwile rozczarowania zdarzają się każdemu sportowcowi!

2 – Mike Singletary – trener piłki nożnej

Wiesz, jaka jest moja ulubiona część gry? Możliwość gry.

Każdy trening jest świętem sprawności. Ciesz się możliwością biegu, wiatrem we włosach i odgłosem własnych kroków. Ty oraz Twoje ciało w perfekcyjnej synergii.

3 – PattiSue Plumer – biegaczka 

Trening jest dla mnie jak mycie zębów. Nie myślę o tym, tylko to robię. Decyzja podjęta.

I takie podejście do ćwiczeń nam się podoba – potwierdzamy na sobie, że jest skuteczne. Nie zastanawiaj się nad tym, czy Ci się chce. Idziesz i tyle. 

4 – Bill Rodgers – biegacz 

Każdy może zostać biegaczem. Zostaliśmy stworzeni do ruchu. Zostaliśmy stworzeni do biegu. To najprostszy sport.

Ci, którzy jeszcze nie zaczęli biegać i sądzą, że się do tego nie nadają… muszą wymyślić bardziej wiarygodną wymówkę, bo Rodgers nas przekonał ;)!

5 – Kara Gouchers – biegaczka

Nie próbuj przyspieszać postępów. Pamiętaj – krok naprzód, nieważne jak mały, to krok we właściwym kierunku.

Motywacja i głos rozsądku treningowego. W walce o formę nie szarżuj jak byk – szanuj swoje zdrowie i pozwól mu dyktować tempo poprawy wyników! 

6 – Knute Rocke – piłkarz, trener

Rozwijaj swoje słabości, aż staną się Twoimi mocnymi stronami.

Rocke był jednym z największych trenerów uniwersyteckiej piłki nożnej w historii – o przepracowywaniu słabych punktów wie wszystko. 

Maratończyk skończył swój pierwszy trening kolką po jednym kilometrze. Dzięki pracy nad słabością wytrzymałość stała się jego specjalnością. Każdy doświadczony sportowiec jest w szoku, gdy widzi, jak łatwo na co dzień przychodzi mu to, czego kiedyś nie potrafił sobie nawet wyobrazić. 

7 – Jeff Galloway – trener

Bycie sportowcem to stan umysłu. Nie jest ograniczony wiekiem, wynikami ani miejscem w grupie biegaczy.

Biegasz? Więc jesteś biegaczem – mów to z dumą. Należysz do tej społeczności niezależnie od swojego tempa, wyników i kondycji. 

Jeff Galloway wie, co mówi. To twórca jednej z najprzystępniejszych metod biegowych, dzięki której pokonywanie długich dystansów staje się dostępne dla każdego. Możesz ją poznać tutaj: Bieganie metodą Gallowaya – na czym polega?

8 – Bill Bowerman – trener, współzałożyciel Nike

Nie ma czegoś takiego jak zła pogoda. Są tylko delikatni ludzie.

Zakładaj buty i dawaj na trening. Pada? Świetnie, będzie Ci chłodniej. Żar leje się z nieba? W klubie fitness mają klimatyzację. 

9 – Gary Player – golfista

Silny umysł jest jednym z kluczowych elementów, które oddzielają wielkich od dobrych.

Po cytaty motywujące do walki sięgnęliśmy nawet na pole golfowe 😉 Choć walka golfistów i walka biegacza z boku wygląda inaczej, jedni jak drudzy osiągają sukcesy dzięki sile charakteru niezbędnej do pracy.

10 – Bear Bryant – piłkarz, trener

Kiedy popełniasz błąd, jedyne co możesz zrobić to: zaakceptować go, wyciągnąć z niego naukę, nie powtarzać go.

Legendarny trener futbolu widział wiele błędów swoich podopiecznych! 

Opuszczenie treningu. Przesadzenie z intensywnością. Zignorowanie objawów świadczących o początku kontuzji. Każdy biegacz to kiedyś zrobił – a ci, którzy uczą się na błędach i unikają ich na przyszłość, są teraz na szczycie. Dlatego, kiedy zrobisz coś głupiego, nie wściekaj się na siebie [zbyt długo] – akurat wściekłość nic nie da 😉 

Cytaty motywacyjne – sport tworzy mocnych ludzi, a mocni ludzie zawsze mają coś do powiedzenia. Weź sobie do serca te cytaty motywujące do walki, powieś na lodówce, zapisz w telefonie. W trudnych chwilach kryzysu, zawodu wynikiem, popełnienia treningowego błędu, zobacz, co na ten temat mają do powiedzenia legendy.

Jeśli się poddasz, to nie dowiesz się, czy mają rację. A co jeśli mają i sport naprawdę jest kluczem do szczęścia? 😉