30Mar
Kadencja w bieganiu – sposób na lepszy i ekonomiczny bieg
Liczyłeś, ile kroków robisz w ciągu minuty biegu? Dla wielu początkujących taka informacja może wydawać
Tag: technika biegu
18Mar
Jak pokonać nudę podczas biegania? 10 sposobów, które Ci pomogą
Bieganie może porządnie nudzić i to nie tylko podczas pierwszych wybiegań. Dzieje się tak zwłaszcza
11Mar
Technika biegu – po co zwracać na to uwagę? Jak biegać dobrze?
Bieganie wcale nie jest takie łatwe ani oczywiste, jak to się wydaje wielu, szczególnie początkującym
