Blog o bieganiu Sbiegacza.pl - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
> Dieta > Suplementy diety – spalacze tłuszczu

Suplementy diety – spalacze tłuszczu

Data publikacji 24.02.2021

Przeczytasz w 3 minut 993 wyświetleń

Suplementy diety – spalacze tłuszczu

Prędzej czy później korzystając z dobrodziejstw siłowni, zaczynamy poszukiwać spalaczy tłuszczu. To dzięki nim możemy pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej.

  1. Czym są spalacze tłuszczu?
  2. Czy warto korzystać ze spalaczy tłuszczu?
  3. Olimp Thermo Speed Extreme
  4. Jakich efektów możemy oczekiwać po Olimp Thermo Speed Extreme?

Czym są spalacze tłuszczu?

Do najczęściej sprzedawanych suplementów diety należą z pewnością spalacze tłuszczu, które pomagają w zredukowaniu tkanki tłuszczowej. Każdy z nas, czy ten rzeźbiący swoje ciało na siłowni, czy też po prostu odchudzający się, chętnie sięgnie po suplement diety, który go wspomoże. Spalacze tłuszczu, takie jak choćby Olimp Thermo Speed to nic innego jak specjalnie dobrane składniki, związki chemiczne, składniki naturalne, substancje aktywne, stymulanty, których połączenie ma spowodować zharmonizowanie ich, w taki sposób, by podkręcić metabolizm. Spalacze tłuszcze pozwalają zwiększyć temperaturę ciała poprzez pobranie energii z posiłków, jakie spożywamy.

Czy warto korzystać ze spalaczy tłuszczu?

Spalacze tłuszczu najlepiej zadziałają, kiedy jesteśmy w trakcie redukcji, bardzo często stosowane są wśród osób chętnie zażywających aktywności fizycznej. Suplementy na redukcji znane są z tego, że bardzo dobrze poprawiają wydolność oraz zwiększają aktywność fizyczną. Nasze ciało po użyciu spalaczy, zwiększa wydatek energetyczny dzięki substancjom redukującym zmęczenie lub tych pobudzających do działania. Wszystko to przekłada się na spalanie większej ilości tkanki tłuszczowej. Należy dodać, że samo spożywanie suplementów diety – spalaczy tłuszczu nie da zadowalających efektów, konieczna jest aktywność ruchowa. Nie każdy może jednak je spożywać – na przykład osoby cierpiące na choroby układu krążenia, cukrzycę czy choroby neurologiczne. Kobiety w ciąży również nie powinny stosować spalaczy tłuszczu.

Olimp Thermo Speed Extreme

Olimp Thermo Speed Extreme to skuteczny preparat termogeniczny o bezpiecznym działaniu, stanowiącym dodatek do zbilansowanej diety oraz planu treningowego. Jest nie tylko bezpieczny, ale również wypróbowany, efektywny oraz wydajny. Zawarty w preparacie EGCG umożliwia podwyższenie temperatury ciała, stwarzając idealne warunki do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej. W skład suplementu wchodzą między innymi: ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy – wspomagający lepsze modelowanie sylwetki oraz szybsze efekty odchudzania, ekstrakt guarany, ekstrakt pieprzu czarnego – prowadzący do symulacji procesów trawiennych i sprawniejszego poboru składników odżywczych. Ekstrakt z pieprzu dodatkowo wspomaga utratę wagi.

Jakich efektów możemy oczekiwać po Olimp Thermo Speed Extreme?

Efekty jakich możemy oczekiwać po składnikach Olimp Thermo Speed Extreme w procesie odchudzania to:

  • nasilenie reakcji spalania tkanki tłuszczowej,
  • wzrost potliwości,
  • zwiększone skupienie na ćwiczeniach,
  • zwiększona ilość energii,
  • stymulacja procesów trawiennych,
  • poprawa wchłaniania wartości odżywczych.

Zanim rozpoczniemy kurację, najlepiej będzie skonsultować ją z lekarzem bądź dietetykiem. Dbajmy by ustalona dawka nie była przekraczana, nawet w przypadku kiedy nie będzie jeszcze widocznego efektu. Co najmniej przez dwa tygodnie zaczynajmy od niższej porcji, tak by organizm się mógł przyzwyczaić. Standardowa dawka to jedna kapsułka dwa razy dziennie, koniecznie popijana dużą ilością wody. Jeśli tylko nasza aktywność będzie na odpowiednim poziomie, redukcja wagi w sposób zadowalający będzie spadać.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat suplementów diety? Sprawdź artykuł https://sbiegacza.pl/2021/07/09/kompleksowa-pomoc-w-cwiczeniach/!

Mogą Ci się spodobać:

22 09.2022
Jaki chleb jest najzdrowszy i najmniej kaloryczny? Pieczywo dla biegacza na diecie

Jaki chleb jest najzdrowszy i najmniej kaloryczny? Pieczywo dla biegacza na diecie

Nie wiesz co zjeść? To zjedz kanapkę. Kto tak nie […]

20 09.2022
Bieganie a odchudzanie – 10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim zaczniesz

Bieganie a odchudzanie – 10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim zaczniesz

Bieganie to cudowny sport, który niesie ze sobą wiele korzyści. […]

16 09.2022
Jak schudnąć? Porady, dieta

Jak schudnąć? Porady, dieta

Nadwaga może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, […]

15 09.2022
Z czym naleśniki? 10 pomysłów dla każdego biegacza!

Z czym naleśniki? 10 pomysłów dla każdego biegacza!

Danie, które nigdy się nie nudzi? Naleśniki! Na weekendowe śniadania, […]

14 09.2022
Bieganie na czczo – tak czy nie?

Bieganie na czczo – tak czy nie?

Trening biegowy rano, przed pracą, to dla wielu sportowców najlepszy […]

08 09.2022
Czy makarony tuczą? Odpowiedź nie tylko dla biegacza!

Czy makarony tuczą? Odpowiedź nie tylko dla biegacza!

Węglowodany w ostatnich latach nie mają dobrej prasy. Coraz częściej […]

07 09.2022
Ile biegać, żeby schudnąć? 5 kg, 10 kg i więcej

Ile biegać, żeby schudnąć? 5 kg, 10 kg i więcej

Bieganie to wspaniały sport. Niesie ze sobą wiele korzyści – […]

01 09.2022
Płatki owsiane – jak jeść? 10 inspiracji na wykorzystanie ich w kuchni biegacza

Płatki owsiane – jak jeść? 10 inspiracji na wykorzystanie ich w kuchni biegacza

Płatki owsiane to produkt, który od lat podbija serca kolejnych […]

29 08.2022
,,Dlaczego nie chudnę?” – wyjaśniamy, czemu bieganie nic nie daje

,,Dlaczego nie chudnę?” – wyjaśniamy, czemu bieganie nic nie daje

Zacząłeś biegać, aby zrzucić zbędne kilogramy, a po kilku tygodniach […]

24 08.2022
Zdrowe słodycze (nie tylko) dla biegaczy – co wybrać? 7 opcji

Zdrowe słodycze (nie tylko) dla biegaczy – co wybrać? 7 opcji

Biegasz, żeby jeść słodycze? Nie jesteś jedyny – milionom biegaczy […]

12 08.2022
Jak dawkować glutaminę aby była skuteczna?

Jak dawkować glutaminę aby była skuteczna?

Glutamina to jeden z aminokwasów białkowych, który ma ogromny wpływ […]

11 08.2022
Zdrowe przekąski, dla których warto biegać – 10 propozycji

Zdrowe przekąski, dla których warto biegać – 10 propozycji

Biegasz, aby jeść i nie tyć? Szlachetna motywacja, a jaka […]

08 08.2022
Jabłczan kreatyny – jak wpływa na masę mięśniową?

Jabłczan kreatyny – jak wpływa na masę mięśniową?

Jabłczan kreatyny to stabilna forma kreatyny, która ma bardzo skuteczny […]

05 08.2022
Ile kalorii można spalić w czasie treningu biegowego?

Ile kalorii można spalić w czasie treningu biegowego?

Chcesz schudnąć? Bieganie Ci w tym pomoże! Ten sport spala […]

03 08.2022
Suplementacja dla biegacza – konieczność czy zbędny dodatek?

Suplementacja dla biegacza – konieczność czy zbędny dodatek?

Wielu początkujących sportowców zastanawia się nad suplementacją dla biegacza. Nic […]

29 07.2022
Fit makarony – który wybrać? Propozycje dla 6 biegaczy

Fit makarony – który wybrać? Propozycje dla 6 biegaczy

Makaron – co byśmy bez niego zrobili! Lekkostrawne, smaczne źródło […]

08 07.2022
Brak apetytu po treningu – dlaczego biegaczom nie chce się jeść?

Brak apetytu po treningu – dlaczego biegaczom nie chce się jeść?

Właśnie spaliłeś setki kalorii podczas wymagającej sesji biegania. Czas na […]

07 07.2022
Spalanie mięśni – jak mu zapobiec u biegacza? 3 główne zasady

Spalanie mięśni – jak mu zapobiec u biegacza? 3 główne zasady

Bieganie to doskonała pomoc w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Niemniej, trzeba […]

29 06.2022
Bieganie bez diety – czy to może się udać?

Bieganie bez diety – czy to może się udać?

Jeżeli chcesz zacząć zdrowy tryb życia, poza aktywnością fizyczną, powinieneś […]

24 06.2022
Napoje izotoniczne – skuteczne nawodnienie organizmu

Napoje izotoniczne – skuteczne nawodnienie organizmu

Napoje izotoniczne to funkcjonalny rodzaj płynów. Ich głównym zadaniem jest […]

22 06.2022
Dieta ketogeniczna dla początkujących

Dieta ketogeniczna dla początkujących

Dieta ketogeniczna jest określana również jako dieta ketogenna. Jej zasady […]

14 06.2022
Bieganie podczas karmienia piersią – czy wolno to robić?

Bieganie podczas karmienia piersią – czy wolno to robić?

Ciąża to niezwykły okres w życiu każdej kobiety – a […]

06 06.2022
Przedtreningówka przed bieganiem – suplementy dodające mocy na trasie

Przedtreningówka przed bieganiem – suplementy dodające mocy na trasie

Są takie dni, w których już ruszenie się z kanapy […]

31 05.2022
Intermittent fasting – post przerywany. Czy taki styl odżywiania sprawdzi się u biegacza?

Intermittent fasting – post przerywany. Czy taki styl odżywiania sprawdzi się u biegacza?

Dieta biegacza ma być jednym z jego głównych sojuszników w […]

24 05.2022
Dieta keto a bieganie – czy bieganie bez węglowodanów jest możliwe?

Dieta keto a bieganie – czy bieganie bez węglowodanów jest możliwe?

Węglowodany są niezbędne do biegania na najwyższych obrotach… a może […]

08 05.2022
Najlepsze źródła wapnia dla biegaczy

Najlepsze źródła wapnia dla biegaczy

Jedną z zalet biegania jest wzmacnianie kości – to nie […]

01 05.2022
Koktajl dla biegaczy – jak komponować płynne posiłki?

Koktajl dla biegaczy – jak komponować płynne posiłki?

Płynne posiłki to uniwersalny sposób na radzenie sobie z brakiem […]

27 04.2022
Bieganie po jedzeniu – ile odczekać przed ruszeniem na trening? 

Bieganie po jedzeniu – ile odczekać przed ruszeniem na trening? 

Jedzenie przed treningiem biegowym jest jak tankowanie paliwa. Różnica między […]

26 04.2022
Soki świeżo wyciskane – robić samemu czy kupować? Oto jest pytanie!

Soki świeżo wyciskane – robić samemu czy kupować? Oto jest pytanie!

Gdy na dworze robi się coraz cieplej, czas poszukać dodatkowych […]

25 04.2022
Współczynnik aktywności fizycznej PAL – jak go określić jako biegacz?

Współczynnik aktywności fizycznej PAL – jak go określić jako biegacz?

Współczynnik aktywności fizycznej PAL to jeden z głównych parametrów branych […]