Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczy
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Marki > Najlepszy sposób na spędzenie czasu z bliskimi. Jaki wybierzesz?

Najlepszy sposób na spędzenie czasu z bliskimi. Jaki wybierzesz?

Data publikacji 05.06.2023

Przeczytasz w 3 minut 101 wyświetleń

Najlepszy sposób na spędzenie czasu z bliskimi. Jaki wybierzesz?

Najlepszym, co możemy dać swoim bliskim, jest nasz czas. Jaki sposób jego spędzania będzie najlepszy? Co sprawi, że wspólne chwile na długo zostaną w pamięci i nawet po wielu miesiącach budzić będą miłe wspomnienia?  Dobrze jest znaleźć coś, co zainteresuje wszystkich, sprawiając radość dzieciom i dorosłym. Często okazuje się, że najlepszym rozwiązaniem jest aktywne wspólne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Co wybrać?

Wycieczki piesze i rowerowe dla całej rodziny

Jeśli zależy nam na ofiarowaniu bliskim wspólnego czasu, warto zrezygnować z elektroniki, Internetu, social mediów. Na co dzień technologia ułatwia nam życie, ale również odbiera czas, który przeznaczyć można na rozmowę, prawdziwą bliskość, wspólne aktywności. Warto odłożyć smartfony i wybrać się całą rodziną na wycieczkę. Dystans należy dopasować do możliwości najsłabszych lub najmłodszych członków rodziny. Nie chodzi o to, aby podczas wolnego dnia pokonać trasę maratonu, ale by wspólnie cieszyć się z możliwości kontaktu z przyrodą i sobą nawzajem.

Świetnym pomysłem będzie wycieczka rowerowa za miasto lub nawet do miejskiego parku – jeśli najmłodsi uczestnicy nie są w stanie pokonać zbyt dużych odległości. Jeśli nie rowery, to może po prostu spacer lub trekking z kijkami? Podczas wspólnego spaceru łatwo jest znaleźć czas na niespieszne rozmowy i wspólne obserwacje przyrody.

Zacznijcie wspólnie uprawiać sport

Świetnym pomysłem jest również wspólne, rodzinne podjęcie wyzwania związanego z uprawianiem jakiegoś rodzaju sportu. Może to być dyscyplina zupełnie nowa dla wszystkich w rodzinie, ważne jednak, aby nie była zbyt wymagająca fizycznie i dawała możliwości wszystkim. Dobrym wyborem może się okazać tenis stołowy.  Chociaż do osiągnięcia poziomu sportowego konieczne są lata treningów, świetna kondycja i naprawdę dobra technika gry, to rekreacyjnie mogą grać zarówno dzieci, jak i dorośli. Ważne jest również to, że na początek nie trzeba kupować żadnego kosztownego sprzętu. Akcesoria do stołów tenisowych, takie jak siatki zakładane na dowolny stół, pozwolą stworzyć miejsce do treningów i rozgrywek dla początkujących graczy. Do tego tylko rakietki, piłeczki i można zaczynać. Wspólne poznawanie zasad i trenowanie techniki zbliżą członków rodziny, dostarczając jednocześnie mnóstwa frajdy i zdrowej rywalizacji.

Kempingi, biwaki, wyprawy w nieznane

Szukając sposobów na wartościowy sposób spędzania czasu z najbliższymi, warto trzymać się zasady, że im prościej, tym lepiej. Nie ma sensu inwestować w wyjazdy do drogiego spa na drugim końcu Europy. Największą przygodę z dziećmi można przeżyć pod namiotem na kempingu w okolicy, zwłaszcza jeśli rozpalimy ognisko, wspólnie usmażymy kiełbaski i uda nam się zaobserwować nietoperze. Wspólne przygotowywanie prostych posiłków na powietrzu, wsłuchiwanie się w odgłosy lasu czy obserwowanie nocnego nieba dostarczą wrażeń zarówno młodszym, jak i starszym członkom rodziny. Czas spędzony na łonie natury zbliża, pozwala odzyskać równowagę i odbudować relacje. Także po powrocie do domu warto znaleźć czas i większą uważność dla bliskich. Warto też kontynuować wspólnie podjęte wyzwania i nie rezygnować z rodzinnych aktywności.

Artykuł sponsorowany.

Mogą Ci się spodobać:

04 10.2023
Wypożyczalnia pianek triathlonowych

Wypożyczalnia pianek triathlonowych

Możliwość wypożyczenia pianki triathlonowej okazuje się doskonałym pomysłem, kiedy zastanawiasz […]

27 09.2023
Galgant – naturalny zamiennik kawy

Galgant – naturalny zamiennik kawy

Kofeina, podstawowy element kawy, jest znana ze swojego stymulującego efektu […]

26 09.2023
Jak ujędrnić ciało i pozbyć się cellulitu?

Jak ujędrnić ciało i pozbyć się cellulitu?

Wakacyjne szaleństwa mają swoją cenę. Starasz się dbać swoją skórę […]

07 09.2023
Buty do biegania męskie na asfalt – 5 cech bez których ani rusz

Buty do biegania męskie na asfalt – 5 cech bez których ani rusz

Buty do biegania męskie na asfalt to bardzo szeroka kategoria […]

28 08.2023
Krups: czy ekspres na kapsułki to dobry wybór?

Krups: czy ekspres na kapsułki to dobry wybór?

Szukasz niedrogiego ekspresu, by szybko przygotowywać ulubioną kawę? Lubisz eksperymenty […]

24 08.2023
Dlaczego warto zacząć trening biegowy?

Dlaczego warto zacząć trening biegowy?

Bieganie jest sportem bardzo popularnym i nie dzieje się tak […]

02 08.2023
Lista rzeczy do szkoły – czy masz już wszystko?

Lista rzeczy do szkoły – czy masz już wszystko?

Rodzice często zaczynają myśleć o zbliżającym się początku roku szkolnego […]

21 06.2023
Najpopularniejsze sprzęty sportowe – jak ich używać

Najpopularniejsze sprzęty sportowe – jak ich używać

Sport jest nie tylko doskonałą formą aktywności fizycznej, ale także […]

19 06.2023
Jak najlepiej wykorzystać wyszukiwarkę nieruchomości? Przydatne porady dla początkujących

Jak najlepiej wykorzystać wyszukiwarkę nieruchomości? Przydatne porady dla początkujących

Chcemy kupić lub wynająć mieszkanie? Nie za bardzo wiemy, jak […]

06 06.2023
Suplementacja dla sportowców: kluczowe aspekty i zalecenia dotyczące suplementów

Suplementacja dla sportowców: kluczowe aspekty i zalecenia dotyczące suplementów

Odpowiednio dobrana suplementacja w sporcie jest na wagę złota… a […]

05 06.2023
Najlepszy sposób na spędzenie czasu z bliskimi. Jaki wybierzesz?

Najlepszy sposób na spędzenie czasu z bliskimi. Jaki wybierzesz?

Najlepszym, co możemy dać swoim bliskim, jest nasz czas. Jaki […]

30 05.2023
Jak przygotować organizm na negatywne czynniki zewnętrze?

Jak przygotować organizm na negatywne czynniki zewnętrze?

Różeniec górski to jedna z tych roślin, które wykazują najsilniejsze […]

26 05.2023
Jak Wybrać Buty do Biegania w Terenie: Praktyczny Poradnik Zakupowy

Jak Wybrać Buty do Biegania w Terenie: Praktyczny Poradnik Zakupowy

Bieganie w terenie, zwane również trail running, to dyscyplina, która […]

17 05.2023
Odzież męska – jak stworzyć wygodny i modny strój męski na co dzień?

Odzież męska – jak stworzyć wygodny i modny strój męski na co dzień?

Modny i wygodny strój męski, nazywany stylem casual, to połączenie […]

16 05.2023
Zasady prawidłowego trenowania – jak ćwiczyć, aby uniknąć kontuzji i uzyskać najlepsze rezultaty?

Zasady prawidłowego trenowania – jak ćwiczyć, aby uniknąć kontuzji i uzyskać najlepsze rezultaty?

Czy jesteś nowicjuszem w świecie treningów, czy doświadczonym sportowcem, zawsze […]

11 05.2023
Dieta pudełkowa w Olsztynie – jak zjeść zdrowo i smacznie bez wychodzenia z domu

Dieta pudełkowa w Olsztynie – jak zjeść zdrowo i smacznie bez wychodzenia z domu

Dieta pudełkowa staje się coraz bardziej popularnym i cenionym sposobem […]

24 04.2023
W czym biegać?

W czym biegać?

Uprawianie sportu jest coraz popularniejsze. Sporo osób decyduje się na […]

21 04.2023
Jak wybrać najlepszą tkaninę nurek na letnie ubrania?

Jak wybrać najlepszą tkaninę nurek na letnie ubrania?

Lato to czas, kiedy najczęściej planuje się wycieczki i urlopy, […]

06 04.2023

Jak się ubrać na wieczorne bieganie?

Każda osoba, niezależnie od tego czy biega amatorsko, czy przygotowuje […]

03 04.2023
Jaką czapkę wybrać do biegania? Odkryj kilka porad dla biegaczy!

Jaką czapkę wybrać do biegania? Odkryj kilka porad dla biegaczy!

Proces wyboru czapki do biegania nie zawsze jest łatwym wyborem. […]

28 03.2023
Jak stosować serum do twarzy? 5 ważnych zasad

Jak stosować serum do twarzy? 5 ważnych zasad

O cudownych właściwościach serum do twarzy słyszał już chyba każdy […]

28 03.2023
Jak poradzić sobie z lwią zmarszczką?

Jak poradzić sobie z lwią zmarszczką?

Zmarszczki są oznaką starzenia się skóry i mniejszego jej napięcia. […]

27 03.2023
Rozświetlający makijaż oczu

Rozświetlający makijaż oczu

Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy. Faktem jest, że […]

27 03.2023
Skąd biorą się zniszczone włosy i jak je odbudować?

Skąd biorą się zniszczone włosy i jak je odbudować?

Zniszczone włosy to najczęściej problem osób, które często poddają je […]

27 03.2023
6 tipów dla biegacza, jak dbać o włosy podczas sezonu wiosna-lato

6 tipów dla biegacza, jak dbać o włosy podczas sezonu wiosna-lato

Jeśli jesteś biegaczem lub biegaczką, szukasz fryzury, którą łatwo wystylizować […]

24 03.2023
Praktyczne porady jak nakładać podkład do twarzy

Praktyczne porady jak nakładać podkład do twarzy

Podkład do twarzy stanowi podstawę makijażu, jednak spełni swoją funkcję […]

22 03.2023
Jak działa serum do włosów?

Jak działa serum do włosów?

Serum do włosów to produkt, który warto wprowadzić do codziennej […]

22 03.2023
Jak stylizować włosy ze skłonnością do puszenia się?

Jak stylizować włosy ze skłonnością do puszenia się?

Puszące się włosy są problemem wielu kobiet. Są trudne w […]

09 03.2023
10 sposobów na przyspieszenie metabolizmu

10 sposobów na przyspieszenie metabolizmu

Każdy ma swoje naturalne tempo metaboliczne. To jest fakt, niektórzy […]

06 03.2023
W jaki sposób dostarczać do organizmu witaminę B5?

W jaki sposób dostarczać do organizmu witaminę B5?

Grupa witamin B jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się