Blog o bieganiu sBIEGACZA - porady, ćwiczenia, diety dla biegaczySFERA BIEGACZA
  • Polski
  • English
Facebook sBIEGACZ Instagram sBIEGACZ Szukaj
> Jakie buty w góry? Poradnik

Jakie buty w góry? Poradnik

Data aktualizacji 28.08.2023

Przeczytasz w 5 minut

Jakie buty w góry? Poradnik

Jakie buty w góry, by bezpiecznie i wygodnie pokonać dziesiątki malowniczych kilometrów? Przeczytaj ten poradnik, a dokładnie dowiesz się, co jest kluczowe przy decydowaniu o turystycznym obuwiu. Nie kupuj w ciemno – szerokość rynku nie ułatwia trafienia, ale odrobina wiedzy ułatwi sprawę.

To zawsze weź pod uwagę!

W tym jakie buty w góry wybrać, decydująca rolę gra rodzaj szlaku, pora roku oraz osobiste preferencje turysty. Jest jednak kilka cech, które muszą grać bezbłędnie i u niedzielnego piechura, i u zawodowego taternika.

  • głęboki bieżnik – odpowiada za przyczepność na miękkim terenie
  • przylepna mieszanka gum – daje pewność kroku na gładkiej, skalistej powierzchni
  • lekkość materiałów – im lżejsze buty, tym wolniej zmęczą się Twoje stopy
  • prawidłowo dobrany rozmiar – turystyczne buty muszą być przynajmniej 1 rozmiar większe od noszonych na co dzień
  • wkładka – rozejrzyj się szczególnie za antybakteryjnymi wkładkami – są zdrowsze, oddychające i nie cuchną
  • producent – najlepsze buty w góry produkuje Salomon, Salewa, Scarpa, Zamberlan, Garmond, LaSportiva. W tych przypadkach możesz być pewny jakości.
W butach trekkingowych znajdziesz specjalne wkładki, przystosowane do przedłużonych wypraw pełnych potu.

Jakie buty w góry są lepsze – wysokie czy niskie?

Podstawowy podział butów w góry – modele z wysoką cholewką sięgającą za kostkę, oraz niskie, do kostki. To, na które się zdecydować, zależy od stopnia zaawansowania noszącego oraz trudności szlaku.

W ogólnym rozrachunku treki wysokie są bezpieczniejsze. Zabudowana cholewka stabilizuje staw skokowy. Mocne zaciśnięcie materiału i sznurowadeł na całej długości uniemożliwia niekontrolowane przesunięcia w wyniku poślizgu. Ryzyko skręcenia kostki na kamiennych stopniach, czy podmokłym drewnianym mostku, znacznie spada. Jeżeli więc nie masz doświadczenia w chodzeniu po górach, a spodziewasz się, że na szlaku czekają Cię trudności związane ze wspinaczką i śliskimi przeszkodami, wybierz buty wysokie. Mimo tego, że są cięższe, warto ponieść na nogach te kilkadziesiąt gramów bezpieczeństwa.

Z kolei buty trekkingowe niskie to dobry wybór dla nieco bardziej doświadczonych wędrowców. Ci, którzy potrafią wypatrywać zagrożeń, preferują lżejsze obuwie i lubią szybko chodzić, lepiej poczują się w cholewce kończącej się tuż przy kostce. 

Ważnym jest zwrócenie uwagi na ogólną jakość konstrukcji obuwia. Powinna ona mieć technologie poprawiające stabilność kroku. Takie ramy stabilizujące posiadają m.in. buty Salomon – przejrzyj niskie modele i przeczytaj opisy technologii tutaj: https://megaoutdoor.pl/buty_salomon_turystyczne_niskie

Na niskie buty wysokiej klasy spokojnie mogą stawiać też ci, którzy stawiają pierwsze kroki w górach na lekkich szlakach bez utrudnień. Spacer Doliną Kościeliską, prosta droga do Morskiego Oka, podziwianie krokusów na Hali Gąsienicowej – tutaj niskie treki w stu procentach wystarczą. 

Skóra czy syntetyk – co lepsze?

Druga ważna decyzja – obuwie wykonane z naturalnej skóry, czy syntetycznych materiałów? Obie wersje mają swoich zwolenników i przeciwników. Aktualnie na prowadzenie wychodzą jednak nowoczesne materiały syntetyczne. Poziomem dopasowania i wytrzymałości dorównują naturalnej skórze (a nawet mogą ją przebić!). Ponadto są lżejsze, precyzyjnie się dopasowują i oddychają bez zarzutu.

Jeżeli generalnie przepadasz za naturalną skórą, wybór tego materiału na buty turystyczne Cię nie zawiedzie. To bez dwóch zdań fantastyczny materiał. Gdy jednak nie masz sentymentu do naturalnych wyrobów, pozostanie przy syntetykach będzie dobrą decyzją. Klucz to jakość syntetyków, a o nią zadba renomowany producent. Logo ma w tej branży spore znaczenie.

Jakie buty w góry latem nie przegrzeją stóp?

Pora roku, na którą planujesz górskie wyprawy, ma niebagatelne znaczenie dla decydowania o obuwiu. Gorliwy turysta ma przynajmniej 2 pary treków – jedne na lato i sezon przejściowy, drugie na zimę. 

Jakie buty w góry, gdy wędrujesz letnimi miesiącami? Bez membrany wodoodpornej Gore-tex. Tak, BEZ. Membrana Gore-tex cechuje się wysokim stopniem wodoodporności, ale przy tym, niestety, ogranicza oddychalność cholewki. W lecie im swobodniejszy przepływ powietrza, tym lepiej dla stóp. Staraj się omijać wodę. Gdy jednak dostanie się do buta, zrób postój i zdejmij buty, a wilgoć szybko odparuje.

Co do wysokości cholewki – kuszącym wydaje się zrezygnowanie z wysokich treków na rzecz niskiej, leciutkiej cholewki. Niemniej, początkującym szukającym wyzwań wciąż radzimy pozostać przy wysokim obuwiu. Kiedy postawisz na parę wykonaną z jakościowych syntetyków, oddychalność i tak będzie satysfakcjonująca. No i pamiętaj, że w górach temperatura jest zawsze niższa, niż w mieście – to rozwiązuje sporą część problemu przegrzewania nóg 😉

W lecie moga się sprawdzić i niskie, i wysokie buty turystyczne. O wygodzie decyduje materiał, nie wysokość cholewki.

Buty to nie wszystko!

Dla komfortu spacerów górskich w lecie równie ważny jest dobór skarpet! Poświęć im nie mniej uwagi, niż butom. Cienkie, oddychające skarpetki z wełny merino i włókna Coolmax załatwią sprawę. Zrezygnuj natomiast z bawełnianych skarpetek, bo w bawełnie stopa błyskawicznie się zagotuje.

Jakie buty na zimę w góry?

Zimą priorytety się zmieniają. Teraz ważniejszy od oddychalności jest komfort termiczny. Wybierz model wodoodporny, z membraną Gore-tex. Dokładnie zasznuruj, aby pod materiał nie dostała się ani odrobina śniegu. Lodowata woda to ostatnie, czego potrzeba zimowym wędrowcom!

Dodatkową uwagę trzeba poświęcić warstwie wewnętrznej. Mile widziane są lekkie docieplenia. W komplecie z zimowymi skarpetami trekkingowymi zapewnią optymalny poziom ciepłoty. 

Jakie buty w góry sprawdzą się lepiej na śniegu – niskie czy wysokie? Wysokie. Pod niskie modele za łatwo dostaje się śnieg. Na wycieczkę po zaspach warto dodatkowo zabezpieczyć się założeniem stuptutów oraz raczków zwiększających przyczepność.


Jakie buty w góry? Lato i zima to inne wymagania. W lecie wybieraj buty bez membrany wodoodpornej, gdyż mają wysoki poziom oddychalność. Z kolei zimą stawiaj na wysokie buty turystyczne z membraną Gore-tex – dokładnie chronią przed śnieżną wilgocią.

Pamiętaj, by dobrać większy rozmiar butów turystycznych, niż te noszone na co dzień. Zwróć uwagę na producenta i oryginalność swojej pary. Bądź szczery ze sobą pod względem oceny stopnia zaawansowania – dla początkujących górołazów bezpieczniejsze są modele z wysoką cholewką. Pozostań przy nich także w lecie.

Mogą Ci się spodobać:

21 09.2023
Jak wiązać buty trekkingowe? Proste, wygodne i bezpieczne sposoby

Jak wiązać buty trekkingowe? Proste, wygodne i bezpieczne sposoby

Sznurowanie butów to umiejętność, którą mogą pochwalić się już kilkuletnie […]

28 08.2023
Jakie buty w góry? Poradnik

Jakie buty w góry? Poradnik

Jakie buty w góry, by bezpiecznie i wygodnie pokonać dziesiątki […]

20 04.2023
Najczęściej popełniane błędy przy wyborze butów trekkingowych

Najczęściej popełniane błędy przy wyborze butów trekkingowych

Buty trekkingowe mają pomagać nam w poruszaniu się po wymagającym […]

18 04.2023
Najpopularniejsi producenci butów trekkingowych

Najpopularniejsi producenci butów trekkingowych

Buty trekkingowe to jeden z najbardziej dynamicznie rozwijających się segmentów […]

28 03.2023
Buty trekkingowe na lato i zimę – najważniejsze różnice

Buty trekkingowe na lato i zimę – najważniejsze różnice

Prawdziwi miłośnicy terenowych wypraw nie zważają na pogodę ani porę […]

18 11.2022
Buty trekkingowe Salomon. Na jaki model się zdecydować?

Buty trekkingowe Salomon. Na jaki model się zdecydować?

Buty trekkingowe Salomon to renomowana marka, która cieszy się uznaniem […]

10 11.2022
Buty do chodzenia po górach – niskie czy wysokie?

Buty do chodzenia po górach – niskie czy wysokie?

Wśród turystów, zwłaszcza tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z […]

03 11.2022
Góry zimą – buty na górskie wyprawy w śniegu

Góry zimą – buty na górskie wyprawy w śniegu

Śnieg to podłoże, które stawia przed wszystkimi rodzajami butów wysokie […]

15 09.2022
Buty trekkingowe z membraną. Czy warto je wybrać?

Buty trekkingowe z membraną. Czy warto je wybrać?

W czasie terenowych wycieczek większość z nas zakłada na nogi […]

07 02.2022
Jak dobrać rozmiar buta trekkingowego?

Jak dobrać rozmiar buta trekkingowego?

Rozmiar to jeden z kluczowych parametrów buta, a wbrew pozorom […]

04 02.2022
Jak mierzyć buty trekkingowe by uniknąć rozczarowania?

Jak mierzyć buty trekkingowe by uniknąć rozczarowania?

Kupujesz pierwsze buty trekkingowe? Nie obędzie się bez doskonałego dopasowania! […]

29 01.2022
Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z butów trekkingowych? 

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z butów trekkingowych? 

Śmierdzące buty trekkingowe – który zapalony wędrowiec nie miał nigdy […]

26 05.2020
Buty ze skóry czy z materiałów syntetycznych – które lepiej sprawdzą się w górach?

Buty ze skóry czy z materiałów syntetycznych – które lepiej sprawdzą się w górach?

Na sklepowych półkach, a także w ofercie sklepów internetowych, możemy […]

24 05.2020
Sandały trekkingowe na wycieczkę. Czy to dobry pomysł?

Sandały trekkingowe na wycieczkę. Czy to dobry pomysł?

Turyści w sandałach czy klapkach wspinający się na Giewont lub […]

23 05.2020
Jakie buty wybrać na wiosenny wypad w góry?

Jakie buty wybrać na wiosenny wypad w góry?

Wiosna to czas, w którym wielu z nas wraca w […]

21 05.2020
Buty podejściowe w górach – komu będą potrzebne?

Buty podejściowe w górach – komu będą potrzebne?

Określenie “buty podejściowe” może kojarzyć się z niezbyt wyspecjalizowanym obuwiem […]

19 05.2020
Jak dbać o buty trekkingowe?

Jak dbać o buty trekkingowe?

Buty trekkingowe to szczególny rodzaj obuwia. Zazwyczaj poświęcamy sporo uwagi […]

17 05.2020
Buty na trekking. Jak wybrać odpowiedni rozmiar?

Buty na trekking. Jak wybrać odpowiedni rozmiar?

Buty trekkingowe Salomon czy innych znanych marek powinny być dopasowane […]

15 05.2020
Podeszwa w butach górskich. Na co zwrócić uwagę?

Podeszwa w butach górskich. Na co zwrócić uwagę?

Wysokość cholewki, waga, materiał użyty do produkcji, przeszycia i łączenia, […]

14 05.2020
Jak wybrać buty górskie? Najpopularniejsze rodzaje

Jak wybrać buty górskie? Najpopularniejsze rodzaje

Wybór odpowiednich butów może być kluczowy dla wyprawy na tatrzański, […]

13 05.2020
Cena butów górskich. Ile trzeba będzie na nie wydać?

Cena butów górskich. Ile trzeba będzie na nie wydać?

Jakość kosztuje – ta zasada dotyczy właściwie wszystkich dziedzin życia […]

10 05.2020
Buty z kolcami czy raki – co wybrać do chodzenia po górach zimą?

Buty z kolcami czy raki – co wybrać do chodzenia po górach zimą?

Buty z kolcami czy raki to niezbędne elementy wyposażenia każdego […]

X

Zapisz się na newsletter

i bądź na biężaco z poradami dla biegacza

Zapisuję się