Jaki wybrać orbitrek do domu?

Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i nabrać formy, nie masz czasu na regularne chodzenie na siłownię? Dobry orbitrek do domu to idealne rozwiązanie. Jest to sprzęt odpowiedni do samodzielnych ćwiczeń , które można wykonywać przed telewizorem. Łączy w sobie funkcje bieżni, steppera i roweru stacjonarnego. Podczas treningu angażuje dolną i górną część ciała, zapewniając doskonałe wyniki ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej. Trening na tym urządzeniu jest klasyfikowany jako cardio – co pozwala zarówno poprawić wytrzymałość, jak i schudnąć.

Jednak aby uzyskać domniemane efekty, konieczne jest ćwiczenie przynajmniej kilka razy w tygodniu. Każda sesja treningowa nie powinna trwać krócej niż 40 minut. Na rynku dostępne są aż 3 rodzaje orbitrek, które doskonale nadają się do ćwiczeń na zarówno na profesjonalnej siłowni, jak i w zaciszu domowym. 

Orbitrek mechaniczny

To jeden z najstarszych typów orbitreków. W tym urządzeniu siła oporu jest regulowana za pomocą hamulca. Zintegrowany przycisk pozwala dostosować niezależnie od intensywności ćwiczeń. Orbitrek eliptyczny pozwala na wybór zwykłego lub progresywnego trybu.

Orbitrek magnetyczny

To urządzenie wykorzystuje magnesy wokół koła zamachowego w celu uzyskania wymaganej rezystancji. Posiada magnetyczny system hamowania. Możesz samodzielnie dostosować poziom wysiłku za pomocą przycisku lub na panelu sterowania. Ze względu na swoją konstrukcję, magnetyczne orbitreki mechaniczne są cichsze niż mechaniczne i są równie wydajne.

Orbitrek elektromagnetyczny

Użycie silnika w tej maszynie wpływa na ustawienie oporu. Nowoczesne rozwiązania pozwalają samodzielnie wybrać jedno z ćwiczeń lub wybrać gotową propozycję od producenta. Elektromagnetyczny orbitrek pozwala ustawić wyższy stopień i zwiększyć intensywność ćwiczenia. Chociaż tego typu produkt jest jednym z najdroższych, to jednak jest najskuteczniejszy. Tego typu modele są również wyposażone w wiele programów treningowych.

Na co zwrócić uwagę kupując orbitrek? Jaki orbitrek do domu?

Z pewnością warto zwrócić uwagę na maksymalne obciążenie orbitreka. Podstawowe modele pozwalają na jego użytkowanie przez osoby o wadze poniżej 100 kg. Jednak o wiele lepszym rozwiązaniem będzie wybór takiego z maksymalnym obciążeniem 150/200 kg. Przede wszystkim taki orbitrek jest bardziej uniwersalny. Ponadto takie urządzenia mają dużo mocną i trwałą konstrukcję.

Ważne jest, aby orbitrek miał możliwość dostosowania wielkości kroku. Umożliwi to dostosowanie ćwiczeń do wielkości do fizycznych możliwości danej osoby. Dzięki temu znacznie zwiększa się komfort ćwiczeń. Dużą zaletą droższych modeli jest możliwość zaprogramowania ich pod konkretnego użytkownika. Dotyczy to nie tylko wyboru rodzaju treningu, ale także wagi, wzrostu i płci. Sprawdź ranking orbitreków.