Jak wybrać matę do akupresury?

Domowy zestaw do akupresury to prosty i skuteczny sposób na zredukowanie odczuwanego napięcia oraz złagodzenie dolegliwości bólowych w obrębie całego ciała. Obecnie w sklepach dostępnych jest wiele rodzajów i wariantów mat do akupresury, różniących się od siebie między innymi wymiarami, materiałem wykonania, a także wielkością i ostrością kolców.

Jakie rodzaje mat do akupresury cieszą się obecnie największą popularnością? O czym warto pamiętać przy wyborze maty? Zapoznaj się z poniższym poradnikiem i skompletuj najlepszy, domowy zestaw do akupresury!

Jak działa mata do akupresury?

Mata do akupresury to jednoczęściowa lub dwuczęściowa mata, składająca się najczęściej z kilkuset okrągłych rozetek, na których rozmieszczone są kolce, służące do punktowego uciskania oraz opukiwania skóry. Działanie maty opiera się na stymulacji wybranych punktów akupunkturowych, odpowiadających za późniejsze rozluźnienie i ukrwienie wybranych obszarów ciała. 

Regularne stosowanie maty może przyczynić się nie tylko do zredukowania bólu i napięcia, ale również do obniżenia poziomu odczuwanego stresu, zmniejszenia odczuwanych bólów głowy i ogólnej poprawy mobilności całego ciała.

Więcej informacji na temat rodzajów oraz poszczególnych modeli mat, znajdziesz w rankingu najpopularniejszych i najlepiej ocenianych mat do akupresury przygotowanym przez portal Rankingi.net.

Artykuł dostępny jest pod linkiem – https://rankingi.net/uroda-zdrowie/ranking-mata-do-akupresury/

Rodzaje mat do akupresury

Wybór dostępnych na rynku mat do akupresury jest naprawdę duży. Poszczególne modele różnią się od siebie wymiarami, materiałem oraz jakością wykonania, a także rodzajem, wielkością i ostrością wbudowanych kolców.

Obecnie bardzo dużą popularnością cieszą się modele dwuczęściowe, wyposażone w dodatkową poduszkę, umożliwiającą zredukowanie napięć mięśniowych w obrębie szyi i głowy.

Wiele osób decyduje się na zakup standardowych mat jednoczęściowych. Takie modele stanowią uniwersalny wybór dla osób, które nie miały wcześniej do czynienia z akupresurą i chcą kupić tańszą matę o szerokim spektrum zastosowania.

Przy wyborze domowego zestawu do akupresury, warto rozważyć również, czy chcemy zakupić model z delikatniejszymi plastikowymi wypustkami, czy może lepszym rozwiązaniem będzie zakup modelu z wypustkami metalowymi. Takie rozwiązanie zalecane jest dla osób, które korzystały wcześniej z akupresury i są przygotowane na odczuwanie niewielkiego bólu lub dyskomfortu w trakcie pierwszych sesji.

O czym warto pamiętać przy wyborze maty do akupresury?

Pierwszym czynnikiem, jaki warto wziąć pod uwagę przed zakupem maty do akupresury jest jej wielkość, która powinna być dostosowana nie tylko do naszego wzrostu, ale również do obszaru ciała, który chcemy uciskać przy pomocy maty.

Kolejnym istotnym czynnikiem jest materiał wykonania maty oraz zamieszczonych na niej rozet i kolców. Warto upewnić się, czy zastosowany materiał jest w pełni bezpieczny dla skóry, a także czy jest łatwy do czyszczenia i czy wymaga specjalnej pielęgnacji.

Dobra mata do akupresury powinna posiadać odpowiednią ilość rozet, na których zamieszczone są kolce, służące do uciskania oraz opukiwania wybranych obszarów naszego ciała.

W przypadku osób o niskim progu bólu, najlepiej sprawdzą się modele wyposażone w dużą ilość delikatniejszych kolców, natomiast osoby zaawansowane, które miały wcześniej styczność z akupresurą, powinny rozważyć zakup modelu wyposażonego w mniejszą ilość grubszych i ostrzejszych kolców.

Ciekawe porady przy wyborze najlepszej maty do akupresury znajdziesz także w artykule https://homelook.pl/mata-do-akupresury-ranking/

Podsumowanie

Mata do akupresury to doskonały sposób na złagodzenie odczuwanych dolegliwości bólowych i zredukowanie napięć mięśniowych, towarzyszących wielu osobom w życiu codziennym.

W sklepach możemy znaleźć wiele modeli i wariantów mat do akupresury, różniących się od siebie wielkością, kształtem, materiałem wykonania, a także rozmiarem i ostrością wbudowanych kolców.

W zależności od indywidualnych potrzeb i możliwości finansowych, można dokonać wyboru pomiędzy standardowymi modelami jednoczęściowymi lub dwuczęściowymi, a także modelami wyposażonymi w plastikowe lub metalowe kolce.

Wybór maty powinien być uzależniony od naszych indywidualnych potrzeb, od naszej wrażliwości na bodźce i tego, czy korzystaliśmy wcześniej z akupresury.