28Mar
Jakie mięśnie pracują podczas biegania – to każdy biegacz powinien wiedzieć
Łydki, uda, nieraz brzuch – na pewno wiesz, że te właśnie mięśnie są angażowane podczas
Trening
28Mar
Runmageddon – jak się do niego przygotować? Oto 9 ćwiczeń, które musisz wykonywać
Ekstremalny bieg z przeszkodami, który rocznie przyciąga coraz więcej ludzi. Tym jest właśnie Runmageddon. Natomiast
28Mar
Runmageddon – co to jest? Czy ten bieg jest dla Ciebie?
Wpisując „Runmageddon” w przeglądarkę internetową, zobaczysz zdjęcia ubłoconych, uśmiechniętych ludzi. Mężczyzn, jak i kobiet niosących
