Prezent dla biegacza na święta i nie tylko, czyli co kupić biegaczowi?

Zazwyczaj kupno prezentu nie jest niczym łatwym. Nigdy do końca nie wiadomo, czy obdarowywana osoba ucieszy się z danej rzeczy i upominek okaże się dla niej przydatny, czy też będzie leżał zapomniany w kącie. Sprawa staje się nieco łatwiejsza, gdy wiesz, czym pasjonuje się konkretna osoba.

Z tego artykułu dowiesz się, jaki prezent będzie przydatny dla biegacza i co sprawi mu dużo radości.

Biegacz biegaczowi nierówny. Czego innego będzie potrzebować osoba, która dopiero zaczyna przygodę z bieganiem, zupełnie inne rzeczy przydadzą się doświadczonemu biegaczowi. Ci, którzy stoją na początku biegowej drogi, zazwyczaj mają o wiele większe potrzeby niż osoby, które biegają od lat, a ich szafa jest wypełniona biegowymi akcesoriami. Dlatego też najpierw rozpatrzymy prezenty dla biegaczy początkujących, a potem dla tych bardziej doświadczonych.

Jaki prezent dla biegacza początkującego wybrać?

O wiele łatwiej wybrać upominek dla osoby, która dopiero zaczyna biegać. Zazwyczaj tacy biegacze nie mają jeszcze wielu gadżetów oraz przydatnych rzeczy, które mogą ułatwić im trening. Tym bardziej warto sprawić im jakiś prezent ściśle związany z bieganiem.

Dlaczego?

  • bo sami niczego sobie nie kupią, bo jeszcze nie wiedzą, czy wytrwają w postanowieniu i nie chcą niepotrzebnie wydawać pieniędzy;
  • bo nie wiedzą, że pewne rzeczy są im niezbędne do komfortowego biegania,
  • bo nie zdają sobie sprawy, że z odpowiednimi rzeczami biegowymi będzie im o wiele łatwiej wytrwać w treningu i podtrzymać swój zapał,
  • bo taki prezent będzie oznaczał, że im kibicujemy, a wtedy będzie im łatwiej i raźniej trenować.

Czego potrzebuje taki początkujący biegacz?

KOSZULKI I LEGINSY

Koszulek do biegania i leginsów nigdy nie za wiele. Jedyną trudnością w dobraniu takiego podarku jest konieczność znajomości rozmiarów konkretnej osoby. Jeśli to ktoś z Twoich bliskich, na pewno nie będziesz mieć z tym jednak problemów.

Koszulka dla początkującego biegacza powinna:

  • być wykonana z technicznych materiałów odprowadzających wilgoć na zewnątrz, oddychających i szybko wysychających,
  • przylegać do ciała – wtedy jeszcze lepiej odprowadza pot i zapewnia optymalny komfort cieplny.

Koszulki z długim czy krótkim rękawem przydają się przez cały rok. Zimą służą jako pierwsza warstwa ubioru, która ma wstępnie ogrzewać ciało, zaś latem chronią przed słońcem i zapewniają odpowiedni przewiew. Więcej o stroju do biegania na lato dowiesz się z jednego z naszych artykułów: w czym biegać latem, aby nie było za gorąco?

Z leginsami jest tak samo. Tym niemniej zimą przydają się długie, niekiedy ocieplane, zaś latem te krótkie.

Podobnie jak koszulki, leginsy powinny być wykonane ze specjalnych materiałów, które sprzyjają uprawianiu sportu. Dużym udogodnieniem w leginsach będą:

  • szeroki pas z kieszonką, w którym można przechowywać niezbędne rzeczy, takie jak komórka czy klucze,
  • odblaski, które zwiększają widoczność biegacza po zmroku lub we mgle.

Przy zakupie koszulek i leginsów zwróć uwagę, aby były wykonane w technologii bezszwowej. Szwy podczas długiego biegu łatwo podrażniają skórę i powodują bolesne przetarcia.

CENA:

  • Koszulki: 20 – 150 zł. Ich cena zależy od użytego materiału i tego, czy jest to koszulka z krótkim, czy też długim rękawem.
  • Leginsy: 50 – 200 zł.

SPÓDNICZKA BIEGOWA

Tak – istnieje coś takiego, jak spódniczka do biegania. Dla kobiet to genialna alternatywa dla leginsów. Znajdziesz zarówno spódniczki dające maksymalny przewiew jak i ocieplane, na zimę. W dodatku wiele modeli ma wszyte długie lub krótkie leginsy, co znacznie zwiększa ich funkcjonalność.

Po co biegać w spódniczce połączonej z leginsami?

  • zasłania to, co kobiety często chcą ukryć przed męskim wzrokiem, a co w czasie biegania czasami się trzęsie,
  • ochrania uda przed obtarciami,
  • zimą wraz z leginsami dobrze ogrzewa i chroni przed mrozem,
  • latem sama spódniczka daje dobry przewiew,
  • w pasach są często ukryte kieszonki na komórkę czy inne małe rzeczy,
  • pozwala atrakcyjnie i kobieco wyglądać również podczas treningu.

Spódniczka do biegania przyda się nie tylko biegaczce, ale również każdej kobiecie, która dużo podróżuje czy uprawia inne sporty. Ten element nie ogranicza ona bowiem swobody ruchu. Dlatego latem w takiej spódniczce wygodnie jest choćby wybrać się na zwyczajną rodzinną wycieczkę.

CENA:

100 – 200 zł

CHUSTA BUFF

Potocznie na chustę wielofunkcyjną mówi się właśnie Buff (od nazwy marki).

Czym właściwie jest ta chusta wielofunkcyjna?

To taki komin zakładany przez głowę, który może pełnić rolę m.in:

  • szalika,
  • czapki,
  • chustki na głowę,
  • kominiarki i innych.

Taką chustę można założyć na wiele sposobów. Chroni głowę, uszy i szyję przed zimnem, słońcem, wiatrem. W jednej chwili może podtrzymywać zbyt bujną czuprynę, która skacze przy każdym kroku, a w drugiej, nałożona na szyję i usta, może chronić te okolice przed zimnem. Wielofunkcyjna chusta buff to bardzo przydatna i uniwersalna rzecz dla wszystkich trenujących na świeżym powietrzu. Jej wiązanie jest dość proste i już po kilku chwilach obdarowywany biegacz opanuje różne sposoby jej zakładania.

Chust wielofunkcyjnych nigdy za wiele. Są chusty całoroczne, takie na zimę, ale i na lato, chroniące przed promieniowaniem słonecznym. Dlatego buff będzie wspaniałym prezentem – z tego rozwiązania można korzystać w każdej sytuacji.

CENA:

Oryginalny Buff będzie kosztować pomiędzy 60 a 130 zł. Cena zależy od użytego materiału i funkcji, jakie ma spełniać chusta wielofunkcyjna.

PAS BIEGOWY

Pas biegowy to gadżet przydatny dla tych początkujących, którzy biegają z komórką i z kluczami w dłoni (co jest dosyć uciążliwe) albo schowanymi w luźnej kieszeni (wtedy podskakują przy każdym kroku, ciążą i irytują). Jest to również niezbędna rzecz dla biegających długie dystanse, ćwiczących przed półmaratonem czy maratonem.

Pas biegowy to nic innego jak pas zakładany nieco powyżej wysokości bioder. Musi dobrze przylegać do ciała. Wzdłuż pasa rozmieszczone są ciasne, lecz elastyczne kieszonki. Dzięki temu łatwo jest w nich przechować klucze, komórkę, batony energetyczne, a nawet kurtkę, gdy podczas treningu zrobi się za ciepło. Przy tym wszystkie przedmioty są tak mocno przytrzymane, że nie podskakują przy każdym kroku ani się nie przesuwają, co znacznie zwiększa komfort biegu. Nie ograniczają też w żaden sposób ruchów. Pas biegowy bardzo ułatwia trening. Aby dobrać dobry pas, musisz znać rozmiar Twojego biegacza w pasie.

CENA:

40 -150 zł

ZEGAREK DO BIEGANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

To coś zarówno dla początkującego, jak i zaawansowanego biegacza – oczywiście pod warunkiem, że jeszcze tego gadżetu nie ma.

Zegarek do biegania będzie mierzył nie tylko przebyty dystans czy spalone kalorie, ale także puls, prędkość i tętno. Oczywiście mierzone parametry i ich liczba zależy od modelu danego zegarka. Są również takie, które posiadają GPS oraz możliwość programowania własnych treningów, np. interwałowych. Dzięki temu biegacz wie, kiedy ma biec szybciej, a kiedy wolniej, bez ciągłego spoglądania na zegarek czy samodzielnego odmierzania czasu.

Tym samym zegarek staje się asystentem podczas biegu i nie tylko. Niektóre modele posiadają również wiele przydatnych funkcji do wykorzystania na co dzień. Na przykład pokazują poziom stresu czy fazy snu. Mogą być również wykorzystywane podczas innych aktywności fizycznych, np. pływania.

CENA:

W zależności od posiadanych funkcji i zaawansowania modelu ceny mocno się różnią. Zaczynają się na 40, a kończą nawet na 3000 zł.

Prezent dla biegacza średnio zaawansowanego i zaawansowanego

Zdecydowanie trudniej jest trafić z prezentem dla kogoś, kto biega od dłuższego czasu, a jego szafa biegowa jest zapełniona i w dodatku posiada różne przydatne gadżety. Mimo wszystko nie oznacza to, że powyższe przedmioty będą mu zupełnie zbędne. Biegowych ubrań nigdy nie za wiele. Takiej osobie można jednak kupić również kilka innych rzeczy.

WIESZAK NA MEDALE

Niezależnie od tego, czy Twój pasjonat startuje w zawodach i zdobywa jakieś miejsca, czy też nie, wieszak będzie znakomitym wyborem.

Dlaczego?

  • gdy ktoś dużo biega w najróżniejszych zawodach, prędzej czy później zacznie zdobywać medale. A do tego czasu pusty wieszak będzie działał bardzo mobilizująco;
  • jeżeli ktoś biega dla przyjemności, to taki prezent może przyczynić się do ewolucji jego pasji. Wieszak na pewno nie raz zrodzi w nim myśl: „a może by tak sprawdzić się wreszcie na zawodach?”. To może być nowy, wielki początek.

Wieszaki są dostępne w różnych wzorach. Może być na nim wypisany dystans maratonu czy półmaratonu. Będzie wiadomo, że wiszące na nim nagrody dotyczą tych biegów. Mogą mieć też motywujące napisy, np. „Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą” .

CENA:

50 – 200 zł

prezent dla biegacza

KSIĄŻKA

Biegacz, który ma za sobą już wiele tysięcy kilometrów, może popaść w treningowy marazm. Warto podsunąć mu świeży pomysł czy metodę treningową wraz z książką. Kup mu publikację o innym stylu biegania czy ćwiczeń niż robił to do tej pory. Bardzo motywujące będą również biografie o znanych sportowcach. Inspirujące mogą być poniższe pozycje:

  • „Slow Jogging. Japońska droga do witalności” – M. Kozakiewicz,
  • „Biegacz niezłomny” – T. J. Murphy, Brian Mackenzie,
  • „Psychologia dla sportowców” – Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry,
  • „Maraton metodą Hansonów” – Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson,
  • „Bieganie metodą Gallowaya” oraz „Trening mentalny biegacza” – Jeff Galloway,
  • „Urodzeni biegacze” – Christopher McDougall.

Zawsze przydatne są książki kulinarne dla biegaczy. Jak wiadomo, trening to nie wszystko. Odpowiednia dieta napędza, daje energię i pomaga w poprawianiu wyników.

BON UPOMINKOWY

Bony są zawsze dobrym pomysłem. Całe szczęście są dostępne również w wielu sklepach stacjonarnych i online z asortymentem biegowym. Wykupujesz bon, dajesz go w prezencie, a obdarowana osoba może kupić sobie za niego to, co chce, co najbardziej się jej podoba lub w danym momencie jest jej potrzebne. Jeżeli więc nie znasz rozmiarów biegacza ani jego szczegółowych potrzeb, to taki bon będzie zawsze miłym prezentem zarówno dla początkującego, jak i zaawansowanego amatora.

CENA:

Od 100 zł w górę.