Runmageddon – jak się do niego przygotować? Oto 9 ćwiczeń, które musisz wykonywać

Ekstremalny bieg z przeszkodami, który rocznie przyciąga coraz więcej ludzi. Tym jest właśnie Runmageddon. Natomiast w tym artykule poznasz 9 ćwiczeń, które musisz wykonywać, jeżeli chcesz się dobrze przygotować do startu. A więc jak to w ogóle jest? Trzeba się przygotowywać do tego Runmageddonu, czy też można iść „z biegu”, bez specjalnych przygotowań? Runmageddon bez … Czytaj dalej Runmageddon – jak się do niego przygotować? Oto 9 ćwiczeń, które musisz wykonywać